Nykyaikainen matkailu, erityisesti talvinen hiihto pohjoisilla alueilla, on yhä suositumpaa. Kokeneille hiihtäjille tämä ei ole haaste, mutta entä aloittelijat, tiedättekö hiihtämisen perusteet? Mitkä ovat tärkeimmät varotoimet?
Ensinnäkin: Tutustu huolellisesti rinteen korkeuteen, leveyteen, pituuteen, kaltevuuteen ja suuntaan. Alppihiihto on nopeaa urheilua, joten kaukaisilta vaikuttavat etäisyydet voidaan saavuttaa hetkessä. Hiihtäjät, jotka eivät ymmärrä rinteen olosuhteita etukäteen, eivät pysty reagoimaan ajoissa, jos laskun aikana syntyy odottamattomia tilanteita. Tämä on erityisen tärkeää aloittelijoille.
Toiseksi: Ole tietoinen hiihtohissien aukioloajoista. Älä koskaan käytä hissiä, kun henkilökunta ei ole paikalla, sillä hissi voi olla henkilökunnan vapaa-ajan hissi. Kun henkilökunta saapuu ala-asemalle, hissi lopettaa toimintansa. Jos jäät jumiin yöksi, paleltumien riski on erittäin suuri.
Kolmanneksi: Valitse taitotasosi mukaiset rinteet. Älä koskaan yliarvioi taitojasi tai toimi holtittomasti. Edisty vähitellen, mieluiten pätevän hiihto-ohjaajan opastuksella.
Neljänneksi: Jos et ole varma edessä olevista olosuhteista tai huomaat laitteissasi epäsäännöllisyyksiä hiihtäessä, pysähdy välittömästi tutkimaan tilannetta. Älä koskaan ota tarpeettomia riskejä.
Viidenneksi: Kun lasket ryhmässä, pidä turvallinen etäisyys muihin laskijoihin. Älä yritä kiinniä muita kiihdyttämällä alamäessä, sillä se lisää kaatumis- tai törmäysriskiä – yleinen onnettomuus aloittelijoiden keskuudessa.
Seitsemäs: Jos menetät hallinnan ja kaadut hiihtäessä, laske nopeasti painopistettäsi ja istu taaksepäin. Vältä heilumista, nosta sen sijaan raajasi, taivuta vartaloasi ja anna itsesi liukua alas. Estä päätäsi osoittamasta alaspäin ja vältä ehdottomasti pyörimistä.
Kahdeksas: Jos huomaat jonkun loukkaantuneen, älä siirrä häntä mielivaltaisesti. Ilmoita tapauksesta välittömästi hiihtokeskuksen johdolle.
Yhdeksäs: Tutustu paikallisiin ilmasto-olosuhteisiin ja viimeaikaiseen säähän. Varmista, että sinulla on riittävät lämpimät vaatteet äkillisten säämuutosten varalta.
Yhdennentoista: Näkövammaiset hiihtäjät eivät saa käyttää piilolinssejä hiihtäessään. Jos he kaatuvat ja menettävät linssin, sen takaisin saamisen mahdollisuudet ovat käytännössä olemattomat. Käytä sen sijaan reseptilaseja, joiden kehykset on valmistettu hartsilinsseistä, jotka eivät ole niin alttiita särkymään iskun vaikutuksesta.