Detoksifikasyon uzun zamandır güzelliği ve zindeliği korumanın etkili bir yolu olarak kabul edilmektedir. Bir detoksifikasyon şekli olarak temizlik ve oruç bir süredir popülerdir. Ancak, arınma yöntemi arzu edilen bir yöntem değildir. Uzun bir süre boyunca tekrarlanan uyarılar bağırsak sistemini felce uğratabilir ve sonuçta bazı insan yapımı hastalıklara yol açabilir. Oruç ve detoksifikasyon yöntemleri de kişiden kişiye değişir. Aşırı çalışan biriyseniz ve yemek zamanı geldiğinde yemek yemiyorsanız, vücudunuzda halsizlik, baş dönmesi ve hipoglisemi görülecek ve bu da sağlığınızı etkileyecektir.
Çin tıbbının sekiz detoksifikasyon yöntemi vardır, aynı zamanda sekiz temel yöntemden oluşan bir Çin tıbbı tedavisidir, sadece toksinleri ortadan kaldırmakla kalmaz, aynı zamanda hastalığın çözülmesi olarak da anlaşılabilir. Belirli yöntemler şunlardır:

　　Ter yöntemi - terleme yoluyla toksinlerin atılması. Egzersiz yoluyla terleyerek veya soğuk detoks yapan şifalı sular içerek detoksifikasyon.

　　Kusma - Bu kusmadır. Bazen midede atılamayan iltihaplanma olduğunda toksinlerden kurtulmanın tek yolu kusmaktır. İlaç ya da küflü veya zehirli yiyecekler yuttuysanız, kusmanıza yardımcı olması için ılık suya tuz koyup içebilirsiniz.

　　Alt yöntem - gastrointestinal sistemde toksinleri boşaltmak için alt yöntemde kullanılabilecek akut bağırsak iltihabı da dahil olmak üzere alt yöntemde kullanılabilecek bazı gıdalar veya toksinler vardır.

　　He Fa --- Kişi soğuk algınlığı geçirdiğinde, hastalık yarı ifade, yarı içseldir ve acı ağız, boğaz kuruluğu ve baş dönmesi gibi soğuk ve sıcak semptomları vardır. Kullanılan He yöntemidir ve temsili formül Xiao Chai Hu Tang'dır.

　　Sıcak yöntem - esas olarak dalak, mide ve gastrointestinal soğukluk için kullanılır. Tedavi yöntemi için sıcak su torbası kullanmak veya sıcak su içmek ya da mideyi ısıtabilecek ilaçlar almak gibi fiziksel yöntemler kullanılır.

　　Qing yöntemi --- Isıyı temizlemek ve toksinleri detoksifiye etmek içindir ve Qing yöntemi hastanın ateşi ve yüksek sıcaklığı, ağız ve dil kuruluğu, boğaz ağrısı ve vücut ağrısı olduğunda kullanılır. Temsili formül Huanglian Xieyu Tang'dır (Sarı Lutein ve Toksin Giderici Tang).

　　Eliminasyon Yöntemi --- Bir kişi çok fazla yemek yediğinde ve midede sindiremediğinde veya vücut şiş göründüğünde, yiyeceklerin atılmasına yardımcı olmak için Alıç Hapları gibi eliminasyon preparatları kullanılmalıdır.

　　Tamamlayıcı yöntemler --- Hastanın qi ve kanı zayıfsa ve ellerde ve ayaklarda uyuşma varsa veya vücudun kendisi zayıfsa, bir deri bir kemik kalmışsa veya güçsüzse, ginseng çorbası içmek gibi tamamlayıcı yöntemler kullanılmalıdır. Bununla birlikte, birçok tonik yöntem vücudun gücüne ve zayıflığına bağlı olarak gelişigüzel kullanılmamalıdır. Tüm tonik ilaçlar çoğunlukla sıcaktır, tonik ilaçların gelişigüzel kullanımının sonucu yin ve yang dengesini kaybederek yeni hastalıklara yol açmaktır. Modern insanlar multivitamin hapları almayı sever, Çin ve Batı tıbbından bağımsız olarak önce neyin eksik olduğunu belirlemelisiniz, doğru ilaç sorunu çözmenin en iyi yoludur.

　　Hafif bir bahar esintisi bizi çoktan karşıladı ve kışın ayak sesleri çoktan uzaklaştı. Yılın bu zamanı, mevsimlerin değiştiği ve sağlığımız üzerinde her zaman etkisi olacak bir dönemdir. O zaman bana katılmak, Çin tıbbı detoksifikasyon yöntemini denemek, baharın gelişini karşılamak için kendi bedeninizi ayarlamak isteyebilirsiniz.