Razstrupljanje že dolgo velja za učinkovit način ohranjanja lepote in kondicije. Čiščenje in post kot oblika razstrupljanja sta že nekaj časa priljubljena. Vendar metoda čiščenja ni zaželena. Ponavljajoče se dolgotrajno draženje lahko ohromi tudi črevesni trakt, kar na koncu privede do številnih bolezni, ki jih je povzročil človek. Tudi metode posta in razstrupljanja se razlikujejo od posameznika do posameznika. Če ste prezaposleni in ne jeste, ko je čas za uživanje hrane, bo vaše telo doživelo šibkost, omotico in hipoglikemijo, kar bo vplivalo na vaše zdravje.
Kitajska medicina ima osem metod razstrupljanja dejal, je tudi kitajska medicina zdravljenje osmih osnovnih metod, odpravlja ne le toksine, lahko ga razumemo tudi kot raztapljanje bolezni. Posebne metode so:

　　Metoda znojenja - odstranjevanje toksinov z znojenjem. Razstrupljanje s potenjem z vadbo ali z jemanjem zdravilnih juh, ki razstrupljajo hladno.

　　Bruhanje - to je bruhanje. Včasih je ob vnetju v želodcu, ki se ne more sprostiti, edini način, da se znebimo toksinov, bruhanje. Če ste zaužili zdravila ali plesnivo ali strupeno hrano, lahko v toplo vodo nasujete sol in jo popijete, da boste lažje bruhali.

　　Spodnja metoda - v prebavnem traktu so nekatera živila ali toksini, ki jih lahko uporabimo pri spodnji metodi, vključno z akutnim vnetjem črevesja, ki ga lahko pri spodnji metodi uporabimo za odvajanje.

　　He Fa --- Ko je človek prehlajen, je bolezen na pol izraza, na pol znotraj, s simptomi mraza in vročine, kot so grenka usta, suho grlo in omotica. Uporablja se metoda He, reprezentativna formula pa je Xiao Chai Hu Tang.

　　Topla metoda - uporablja se predvsem pri hladnosti vranice, želodca in prebavil. Za metodo zdravljenja se uporabljajo fizične metode, kot so uporaba vrečke s toplo vodo ali pitje vroče vode, ali jemanje zdravil, ki lahko ogrejejo želodec.

　　Metoda Qing --- Namenjena je čiščenju toplote in razstrupljanju toksinov, metoda Qing pa se uporablja, kadar ima bolnik vročino in visoko temperaturo, suha usta in jezik, vneto grlo in bolečine v telesu. Reprezentativna formula je Huanglian Xieyu Tang (rumeni lutein in Tang za sproščanje toksinov).

　　Metoda eliminacije --- Kadar oseba zaužije preveč hrane in je ne more prebaviti v želodcu ali kadar je telo videti otečeno, je treba uporabiti pripravke za eliminacijo, kot so Hawthorn Pills, ki pomagajo izločiti hrano.

　　Dopolnilne metode --- Če sta bolnikov qi in kri šibka ter se pojavi otrplost v rokah in nogah ali če je samo telo šibko, izčrpano ali slabotno, je treba uporabiti dopolnilne metode, kot je jemanje ginsengove juhe. Vendar številnih toničnih metod ne smemo uporabljati brez razlikovanja, odvisno od moči in šibkosti telesa. Vsa tonična zdravila so večinoma topla, posledica nekritične uporabe toničnih zdravil je izguba ravnovesja jina in janga, kar vodi do novih bolezni. Sodobni ljudje radi jemljejo multivitaminske tablete, jesti pred tem morate najprej ugotoviti, kaj vam manjka, ne glede na kitajsko in zahodno medicino je pravo zdravilo najboljši način za rešitev problema.

　　Lahkoten pomladni vetrič nas je že pozdravil in koraki zime so se že oddaljili. V tem letnem času se spreminjajo letni časi, kar bo vedno vplivalo na naše zdravje. Potem se mi morda želite pridružiti, preizkusiti metodo razstrupljanja po kitajski medicini, prilagoditi svoje telo prihodu pomladi.