Oblikovanje telesa z eteričnimi olji vključuje tri korake:
Prvi korak: Lezite na trebuh na ležalnik. Terapevt bo na vaše noge previdno položil ogreto zeliščno vrečko, da vas ogreje. Nato bo z rokami ogrel masažno olje, preden bo izvedel ciljno masažo vzdolž limfatičnih poti.Ko se akupresurne točke odprejo, meridianni pretok pospeši kapilarno cirkulacijo in po telesu razširi naravne rastlinske sestavine in energijo eteričnih olj. To izboljša sposobnost limfatičnega sistema za razstrupljanje. Drugi korak: Masaža dodatno preoblikuje energijo eteričnih olj in doseže učinke razgradnje, porabe ali prenosa maščob. Običajno se po 20 minutah masaže koža začne rdečiti in segrevati – to je izgorevanje in preoblikovanje maščob.
Tretji korak: Tehnike dvigovanja utrdijo mišice in kožo. Ohranjanje navzgor usmerjene masaže preprečuje tudi povešanje zadnjice, saj deluje proti gravitaciji.
Ženske so pogosto »požrešne« glede svoje postave – želijo si vitkejše telo, razen na prsih, kjer si želijo večjo polnost.Glede na to, da mnoge ženske danes trpijo zaradi hiperplazije prsi, je priporočljivo, da se tretmaje z olji za hujšanje kombinirajo s programom za povečanje prsi. To okrepi elastičnost in prožnost okoliških mišic, upočasni ohlapnost kože in doseže polnejše prsi, hkrati pa prepreči s tem povezane težave. Olja za hujšanje je treba skrbno izbrati Da bi dosegli hitre rezultate hujšanja, boste potrebovali posebno kombinacijo eteričnih olj, ki presega vaš običajni program.Naslednja olja za hujšanje, ki so zelo priporočljiva v programu Lepa in očarljiva, so prilagojena različnim tipom telesa, kar omogoča bolj ciljno hujšanje.
Olje za masažo nog za hujšanje z grenivko
Sestavine: grenivka, cipresa, rožmarin, brin, sandalovina, ingver.
Prednosti: Vsebuje več naravnih eteričnih olj, ki izboljšujejo krvni obtok v nogah, izločajo odvečno tekočino, odpravljajo celulit na stegnih in zmanjšujejo otekline in zastoje v mečih. Rezultat so bolj izrazite konture nog in opazno lažji občutek.
Tehnika masaže: Nanesite od spodaj navzgor na eno nogo s širokimi potegi, pritiskom, gnetenjem in drgnjenjem. Premikajte se od gležnja, meč, stegna, zadnjice do trebuha. Ponovite ta postopek sedemkrat, nato z isto tehniko masirajte drugo nogo.
Olje za masažo za hujšanje
Sestavine: grenivka, pačuli, cipresa, brinove jagode, cedra iz Virginije, geranija, rožmarin.
Učinki: Hitro kuri proste maščobne kisline, spodbuja limfni obtok, pospešuje odvajanje tekočin in razstrupljanje, izboljša obliko telesa ter poveča elastičnost in čvrstost kože.
Uporaba: V dlaneh segrejte zadostno količino olja za masažo za hujšanje, nato ga enakomerno nanesite po celem telesu (razen na prsni koš). Masirajte navzgor s krožnimi gibi.
Esencialno olje za povečanje prsi
Sestavine: skalna vrtnica, večernica, boraga, šipek, esenca vrtnice, cipresa, smilj, janež, sandalovina.
Prednosti: profesionalna formulacija, pridobljena iz naravnih rastlinskih izvlečkov, učinkovito dvigne in poveča ženski prsi, izboljša povešanje in atrofijo.Dolgotrajna uporaba učinkovito preprečuje bolezni prsi, hkrati pa izboljša in zmehča teksturo kože na tem območju. Način uporabe: Primerno količino masažnega olja segrejte v dlaneh. Začnite pri ključnici, nežno drsajte dlani navzdol po dekolteju, nato pa roke pomaknite pod prsi. Gibajte se navzgor po zunanjem obrisu prsi in se vrnite na izhodiščno točko. Ponovite masažni gib.
Zmešajte svoje olje in ga nanesite na želeno mesto
Vsa tri eterična olja imajo skupno sestavino: cipreso. Čeprav je nekaterim neznana, je v svetu olj za oblikovanje telesa zelo znana.Že v Compendium of Materia Medica je bilo zabeleženo, da cipresa lahko odpre meridiane in notranje organe, odpravlja veter in toksine, spodbuja cirkulacijo qi, odstranjuje ovire in oživlja krvne žile. To dokazuje njene močne lastnosti „odpiranja“ in „razstrupljanja“. Priporočamo, da kupite eterično olje ciprese in jojobino olje, da si doma zmešate svoje masažno olje. Nanesite ga na mesta, kjer se kopičijo maščobe – njegovih učinkov na izgorevanje maščob ne smete podcenjevati.
Več informacij
Odstranite maščobo s tapkanjem
Namesto da se ure in ure potite v telovadnici, poskusite doma tapkati po celem telesu – od ramen do pet. Osredotočite se na meridian žolčnika vzdolž zunanjih stegen, ki je znan po svojih razstrupljevalnih in stres odpravljajočih učinkih. Tapkanje izvajajte 15–20 minut dnevno, dokler se ne znojite.Na splošno 20 minut tapkanja vzdolž meridianov spali kalorije, ki ustrezajo 10 minutam teka. Če tapkate trikrat dnevno – zjutraj, opoldne in zvečer – lahko v treh mesecih izgubite vsaj 6 jin (približno 3 kg) brez diete.