Há muito que a desintoxicação é reconhecida como uma forma eficaz de manter a beleza e a boa forma física. A limpeza e o jejum como forma de desintoxicação são populares desde há algum tempo. No entanto, o método de limpeza não é desejável. A estimulação repetida durante um longo período de tempo pode também paralisar o trato intestinal, conduzindo eventualmente a algumas doenças provocadas pelo homem. Os métodos de jejum e de desintoxicação também variam de pessoa para pessoa. Se trabalhar demasiado e não comer quando é altura de comer, o seu corpo irá sentir fraqueza, tonturas e hipoglicemia, o que terá um impacto na sua saúde.
A medicina chinesa tem oito métodos de desintoxicação, que é também um tratamento de medicina chinesa de oito métodos básicos, que elimina não só as toxinas, mas também pode ser entendido como uma dissolução da doença. Os métodos específicos são:

　　Método do suor - eliminação de toxinas através da transpiração. Desintoxicação por transpiração através de exercício físico, ou tomando caldos medicinais que desintoxicam a frio.

　　Vómitos - São os vómitos. Por vezes, quando há uma inflamação no estômago que não pode ser libertada, a única forma de se livrar das toxinas é vomitar. Se tiver ingerido medicamentos ou alimentos bolorentos ou venenosos, pode colocar sal em água morna e beber para ajudar a vomitar.

　　Método inferior - existem alguns alimentos ou toxinas no trato gastrointestinal que podem ser utilizados no método inferior, incluindo a inflamação intestinal aguda, que pode ser utilizada no método inferior para drenar as toxinas.

　　He Fa --- Quando uma pessoa está constipada, a doença está na metade da expressão, metade do interior, com sintomas de frio e calor, como boca amarga, garganta seca e tonturas. É o método He que é utilizado, e a fórmula representativa é Xiao Chai Hu Tang.

　　Método quente - utilizado principalmente para o baço, o estômago e a constipação gastrointestinal. Os métodos físicos, como a utilização de um saco de água quente ou a ingestão de água quente, ou a toma de medicamentos que podem aquecer o estômago, são utilizados para o método de tratamento.

　　Método Qing --- É para limpar o calor e desintoxicar as toxinas, e o método Qing é utilizado quando o doente tem febre e temperatura elevada, boca e língua secas, dor de garganta e dores no corpo. A fórmula representativa é Huanglian Xieyu Tang (Tang de Luteína Amarela e Alívio de Toxinas).

　　Método de eliminação --- Quando uma pessoa come demasiada comida e não a consegue digerir no estômago ou quando o corpo parece inchado, é necessário utilizar preparações de eliminação, como os comprimidos de Hawthorn, para ajudar a eliminar a comida.

　　Métodos complementares --- Se o qi e o sangue do paciente estiverem fracos e houver dormência nas mãos e nos pés ou se o próprio corpo estiver fraco, emaciado ou debilitado, é necessário utilizar métodos complementares, como tomar sopa de ginseng. No entanto, muitos métodos tónicos não devem ser usados indiscriminadamente, dependendo da força e da fraqueza do corpo. Todos os medicamentos tónicos são, na sua maioria, quentes, o resultado do uso indiscriminado de medicamentos tónicos é a perda do equilíbrio do yin e do yang, conduzindo a novas doenças. As pessoas modernas gostam de tomar comprimidos multivitamínicos, comer antes de determinar primeiro o que lhe falta, independentemente da medicina chinesa e ocidental, o medicamento correto é a melhor forma de resolver o problema.

　　Uma ligeira brisa primaveril já nos saudou, e os passos do inverno já se afastaram. Esta é a altura do ano em que as estações estão a mudar, o que terá sempre um impacto na nossa saúde. Então, talvez queira juntar-se a mim, experimentar o método de desintoxicação da medicina chinesa, ajustar o seu próprio corpo para enfrentar a chegada da primavera.