A modelagem corporal com óleos essenciais envolve essencialmente três etapas:
Primeira etapa: Deite-se de barriga para baixo na marquesa de tratamento. O terapeuta colocará cuidadosamente uma bolsa de ervas aquecida nos seus pés para aquecê-lo. Em seguida, esfregará as mãos para aquecer o óleo de massagem antes de realizar uma massagem direcionada ao longo das vias de drenagem linfática.À medida que os pontos de acupressão se abrem, o fluxo dos meridianos acelera a circulação capilar, distribuindo os compostos botânicos naturais e a energia dos óleos essenciais por todo o corpo. Isto melhora as capacidades de desintoxicação do sistema linfático. Passo dois: A massagem transforma ainda mais a energia dos óleos essenciais, conseguindo o efeito de quebrar, consumir ou transferir gordura. Normalmente, após 20 minutos de massagem, a pele começa a ficar vermelha e quente – isto é a gordura a queimar e a transformar-se.
Terceiro passo: As técnicas de lifting firmam os músculos e a pele. Manter uma direção de massagem ascendente também combate a flacidez das nádegas, neutralizando a gravidade.
As mulheres muitas vezes nutrem uma certa «ganância» em relação às suas silhuetas — desejando emagrecer em todas as partes, exceto no busto, onde esperam aumentar o volume.Dado que muitas mulheres sofrem de hiperplasia mamária, é aconselhável combinar tratamentos com óleos adelgaçantes com um regime de aumento dos seios. Isto reforça a elasticidade e a resiliência dos músculos circundantes, retarda a flacidez da pele e permite obter seios mais volumosos, ao mesmo tempo que previne condições relacionadas. Os óleos adelgaçantes requerem uma seleção cuidadosa. Para acelerar os resultados, são necessárias formulações de óleos essenciais especializadas, distintas das misturas do dia a dia.Os seguintes óleos de emagrecimento, altamente recomendados no programa Beautiful and Charming, são adaptados a diferentes tipos de corpo, permitindo uma perda de peso mais direcionada.
Óleo de massagem de emagrecimento para as pernas com toranja
Ingredientes: toranja, cipreste, alecrim, zimbro, sândalo, gengibre.
Benefícios: Utiliza vários óleos essenciais naturais para melhorar a circulação nas pernas, expelir o excesso de líquidos, eliminar a celulite nas coxas e reduzir o inchaço e a congestão nas panturrilhas. Isto resulta em contornos das pernas mais definidos e uma sensação visivelmente mais leve.
Método de massagem: Aplique de baixo para cima numa perna, usando movimentos amplos, pressionando, amassando e esfregando. Mova-se do tornozelo, panturrilha, coxa, nádegas até ao abdómen. Repita esta ação sete vezes e, em seguida, massageie a outra perna usando a mesma técnica.
Óleo de massagem adelgaçante
Ingredientes: Toranja, patchouli, cipreste, bagas de zimbro, cedro da Virgínia, gerânio, alecrim.Benefícios: Queima rapidamente os ácidos gordos livres, promove a circulação linfática, acelera a drenagem de fluidos e a desintoxicação, refina os contornos do corpo e melhora a elasticidade e firmeza da pele. Aplicação: Aqueça uma quantidade generosa de óleo de massagem adelgaçante entre as palmas das mãos e, em seguida, aplique uniformemente em todo o corpo (evitando a área do peito). Massaje para cima com movimentos circulares.
Óleo essencial para aumento dos seios
Ingredientes: Rosa-da-rocha, prímula, borragem, rosa mosqueta, essência de rosa, cipreste, helichrysum, funcho, sândalo.O uso prolongado previne eficazmente doenças mamárias, ao mesmo tempo que refina e suaviza a textura da pele local.
Método de aplicação: Aqueça uma quantidade adequada de óleo de massagem nas palmas das mãos. Comece pela clavícula, deslize suavemente as palmas das mãos pelo decote e, em seguida, deslize as mãos por baixo dos seios. Suba ao longo do contorno externo dos seios, voltando ao ponto de partida. Repita o movimento de massagem.Misture o seu próprio óleo e aplique onde necessário. Os três óleos essenciais têm um ingrediente em comum: o cipreste. Embora desconhecido para alguns, ele é bastante renomado no mundo dos óleos para modelagem corporal.Já no Compêndio de Matéria Médica, observava-se que o cipreste pode desbloquear meridianos e órgãos internos, dissipar o vento e as toxinas, promover a circulação do qi, remover obstruções e revigorar os vasos sanguíneos. Isso demonstra as suas potentes propriedades de «desbloqueio» e «desintoxicação». Recomendamos comprar óleo essencial de cipreste e óleo de jojoba para misturar o seu próprio óleo de massagem em casa. Aplique-o onde quer que a gordura se acumule — os seus efeitos de queima de gordura não devem ser subestimados.
Saiba um pouco mais
Elimine a gordura
Em vez de passar horas a suar no ginásio, experimente bater em todo o corpo em casa – dos ombros aos calcanhares. Concentre-se no meridiano da vesícula biliar ao longo da parte externa da coxa, conhecido pelos seus efeitos desintoxicantes e de alívio do stress. Bata durante 15 a 20 minutos por dia até suar ligeiramente.Geralmente, bater ao longo dos meridianos por 20 minutos queima calorias equivalentes a uma corrida de 10 minutos. Se bater três vezes ao dia — de manhã, ao meio-dia e à noite — poderá perder pelo menos 6 jin (aproximadamente 3 kg) em três meses sem fazer dieta.