Detoksykacja od dawna uznawana jest za skuteczny sposób na zachowanie urody i sprawności fizycznej. Oczyszczanie i post jako forma detoksykacji są popularne od jakiegoś czasu. Jednak sama metoda oczyszczania nie jest pożądana. Powtarzająca się stymulacja przez długi czas może również sparaliżować przewód pokarmowy, ostatecznie prowadząc do niektórych chorób wywołanych przez człowieka. Metody postu i detoksykacji również różnią się w zależności od osoby. Jeśli jesteś osobą przepracowaną i nie jesz, kiedy jest na to czas, twoje ciało doświadczy osłabienia, zawrotów głowy i hipoglikemii, co będzie miało wpływ na twoje zdrowie.
Medycyna chińska ma osiem metod detoksykacji, jest to również leczenie medycyny chińskiej ośmioma podstawowymi metodami, eliminuje nie tylko toksyny, może być również rozumiane jako rozpuszczenie choroby. Poszczególne metody to:

　　Metoda potu - eliminacja toksyn poprzez pocenie się. Detoksykacja poprzez pocenie się poprzez ćwiczenia lub przyjmowanie bulionów leczniczych, które odtruwają zimno.

　　Wymioty - są to wymioty. Czasami, gdy w żołądku występuje stan zapalny, który nie może zostać uwolniony, jedynym sposobem na pozbycie się toksyn są wymioty. Jeśli połknąłeś leki lub spleśniałe lub trujące jedzenie, możesz wsypać sól do ciepłej wody i wypić ją, aby pomóc sobie zwymiotować.

　　Metoda dolna - istnieją pewne pokarmy lub toksyny w przewodzie pokarmowym, które można wykorzystać w metodzie dolnej, w tym ostre zapalenie jelit, które można wykorzystać w metodzie dolnej do drenażu.

　　He Fa --- Kiedy ktoś jest przeziębiony, choroba jest w połowie ekspresji, w połowie wewnątrz, z objawami zimna i gorąca, takimi jak gorzkie usta, suchość w gardle i zawroty głowy. Stosowana jest metoda He, a reprezentatywną formułą jest Xiao Chai Hu Tang.

　　Metoda ciepła - stosowana głównie w przypadku przeziębienia śledziony, żołądka i przewodu pokarmowego. Metody fizyczne, takie jak stosowanie woreczka z ciepłą wodą lub picie gorącej wody, lub przyjmowanie leków, które mogą rozgrzać żołądek, są stosowane w tej metodzie leczenia.

　　Metoda Qing --- Ma na celu usunięcie ciepła i detoksykację toksyn, a metoda Qing jest stosowana, gdy pacjent ma gorączkę i wysoką temperaturę, suchość w ustach i języku, ból gardła i ból ciała. Reprezentatywną formułą jest Huanglian Xieyu Tang (Yellow Lutein and Toxin Relieving Tang).

　　Metoda eliminacji --- Gdy dana osoba spożywa zbyt dużo pokarmu i nie może go strawić w żołądku lub gdy ciało wydaje się spuchnięte, należy zastosować preparaty eliminacyjne, takie jak tabletki głogu, aby pomóc wyeliminować pokarm.

　　Metody uzupełniające --- Jeśli qi i krew pacjenta są słabe i występuje drętwienie rąk i stóp lub jeśli samo ciało jest słabe, wycieńczone lub osłabione, należy zastosować metody uzupełniające, takie jak przyjmowanie zupy z żeń-szenia. Jednak wiele metod tonizujących nie powinno być stosowanych bezkrytycznie, w zależności od siły i słabości organizmu. Wszystkie leki tonizujące są w większości ciepłe, a rezultatem ich masowego stosowania jest utrata równowagi yin i yang, co prowadzi do nowych chorób. Współcześni ludzie lubią przyjmować tabletki multiwitaminowe, jedz zanim określisz, czego ci brakuje, niezależnie od medycyny chińskiej i zachodniej, odpowiedni lek jest najlepszym sposobem na rozwiązanie problemu.

　　Lekka wiosenna bryza już nas przywitała, a ślady zimy już odeszły. Jest to pora roku, w której zmieniają się pory roku, co zawsze będzie miało wpływ na nasze zdrowie. W takim razie warto do mnie dołączyć, wypróbować metodę detoksykacji medycyny chińskiej, dostosować własne ciało do nadejścia wiosny.