Pijat tubuh dengan minyak esensial pada dasarnya melibatkan tiga langkah:
Langkah Pertama: Berbaring telungkup di tempat tidur perawatan. Terapis akan meletakkan kantong herbal yang dihangatkan di kaki Anda untuk menghangatkan tubuh. Mereka kemudian akan menggosok tangan mereka untuk menghangatkan minyak pijat sebelum melakukan pijat terfokus sepanjang jalur drainase limfatik.Saat titik-titik akupunktur terbuka, aliran meridian mempercepat sirkulasi kapiler, mengantarkan senyawa botani alami dan energi dari minyak esensial ke seluruh tubuh. Hal ini meningkatkan kemampuan detoksifikasi sistem limfatik.
Langkah Kedua: Pijatan lebih lanjut mengubah energi minyak esensial, mencapai efek memecah, mengonsumsi, atau mentransfer lemak. Biasanya, setelah 20 menit pijatan, kulit mulai memerah dan terasa hangat – ini adalah proses pembakaran dan transformasi lemak.
Langkah Tiga: Teknik pengencangan mengencangkan otot dan kulit. Mempertahankan arah pijatan ke atas juga melawan kendurnya bokong dengan melawan gravitasi.
Wanita seringkali memiliki sedikit "keserakahan" terkait bentuk tubuh mereka – menginginkan tubuh yang ramping di mana-mana kecuali di dada, di mana mereka berharap untuk memperindah aset alami mereka.Mengingat banyak wanita mengalami hiperplasia payudara, disarankan untuk menggabungkan perawatan minyak pelangsing dengan program peningkatan payudara. Ini memperkuat elastisitas dan ketahanan otot sekitar, memperlambat kelonggaran kulit, dan mencapai payudara yang lebih penuh sambil mencegah kondisi terkait. Minyak pelangsing memerlukan pemilihan yang hati-hati Untuk mempercepat hasil, Anda memerlukan formulasi minyak esensial khusus yang berbeda dari campuran sehari-hari.Minyak pelangsing berikut, yang sangat direkomendasikan dalam program Beautiful and Charming, disesuaikan dengan tipe tubuh yang berbeda, memungkinkan penurunan berat badan yang lebih terarah.
Minyak Pijat Pelangsing Kaki Grapefruit
Bahan: Grapefruit, Cypress, Rosemary, Juniper, Sandalwood, Ginger.
Manfaat: Menggunakan beberapa minyak esensial alami untuk meningkatkan sirkulasi darah di kaki, mengeluarkan cairan berlebih, menghilangkan selulit di paha, dan mengurangi pembengkakan serta kongesti di betis. Hal ini menghasilkan kontur kaki yang lebih terdefinisi dan perasaan yang lebih ringan.
Teknik Pijat: Oleskan dari bawah ke atas pada satu kaki, menggunakan gerakan lebar, menekan, menguleni, dan menggosok. Mulai dari pergelangan kaki, betis, paha, bokong, hingga perut. Ulangi urutan ini tujuh kali, lalu pijat kaki lainnya dengan teknik yang sama.
Minyak Pijat Pelangsing
Bahan-bahan: Grapefruit, Patchouli, Cypress, Juniper Berry, Virginia Cedarwood, Geranium, Rosemary.
Manfaat: Membakar asam lemak bebas dengan cepat, meningkatkan sirkulasi limfatik, mempercepat drainase cairan dan detoksifikasi, memperhalus kontur tubuh, serta meningkatkan elastisitas dan kekencangan kulit.
Penggunaan: Panaskan jumlah yang cukup dari minyak pijat pelangsing di telapak tangan, lalu oleskan secara merata ke seluruh tubuh (hindari area dada). Pijat ke atas dengan gerakan melingkar.
Minyak Esensi Peningkat Payudara
Bahan-bahan: Rock Rose, Evening Primrose, Borage, Rosehip, Rose Essence, Cypress, Helichrysum, Fennel, Sandalwood.
Manfaat: Formulasi profesional yang terbuat dari bahan alami secara efektif mengangkat dan memperindah payudara wanita, memperbaiki kendur dan atrofi.Penggunaan jangka panjang secara efektif mencegah penyakit payudara sambil memperhalus dan melembutkan tekstur kulit lokal.
Cara Penggunaan: Panaskan jumlah yang sesuai dari minyak pijat di telapak tangan. Mulailah dari tulang selangka, geser telapak tangan ke bawah melalui celah dada, lalu geser tangan di bawah payudara. Gerakkan ke atas mengikuti kontur luar payudara, kembali ke titik awal. Ulangi gerakan pijat.
Campurkan minyak sendiri dan oleskan di area yang dibutuhkan
Ketiga minyak esensial ini memiliki bahan umum: cypress. Meskipun tidak familiar bagi sebagian orang, cypress memiliki reputasi yang cukup terkenal dalam dunia minyak pembentuk tubuh.Sejak Compendium of Materia Medica, dicatat bahwa cypress dapat membuka meridian dan organ dalam, mengusir angin dan racun, meningkatkan sirkulasi qi, menghilangkan hambatan, dan menguatkan pembuluh darah. Hal ini menunjukkan sifat "membuka" dan "detoksifikasi" yang kuat. Kami merekomendasikan untuk membeli minyak esensial cypress dan minyak jojoba untuk mencampur minyak pijat sendiri di rumah. Oleskan di area yang menumpuk lemak—efek pembakaran lemaknya tidak boleh diremehkan.
Pelajari lebih lanjut
Ketuk untuk menghilangkan lemak
Daripada menghabiskan berjam-jam berkeringat di gym, cobalah mengetuk seluruh tubuh di rumah – dari bahu hingga tumit. Fokus pada Meridian Kandung Empedu di sepanjang paha luar, yang dikenal memiliki efek detoksifikasi dan pengurang stres. Ketuk selama 15-20 menit setiap hari hingga berkeringat ringan.Secara umum, mengetuk sepanjang meridian selama 20 menit membakar kalori setara dengan berlari selama 10 menit. Jika Anda mengetuk tiga kali sehari—pagi, siang, dan malam—Anda dapat menurunkan setidaknya 6 jin (3 kg) dalam tiga bulan tanpa diet.