Eeterlike õlidega kehakujundamine hõlmab põhimõtteliselt kolme etappi:
Esimene etapp: Lamage nägu allapoole ravilauale. Terapeut asetab hoolikalt soojendatud taimepaki teie jalgadele, et teid soojendada. Seejärel hõõrub ta käsi kokku, et soojendada massaažiõli, enne kui teeb sihipärase massaaži lümfidrenaaži teedel.Akupressuuripunktide avanedes kiirendab meridiaani vool kapillaaride vereringet, viies eeterlike õlide looduslikud taimsed ühendid ja energia kogu kehasse. See parandab lümfisüsteemi detoksikatsioonivõimet. Teine etapp: Massaaž muudab eeterlike õlide energiat veelgi, saavutades rasva lagundamise, tarbimise või ülekandmise efekti. Tavaliselt hakkab nahk 20-minutilise massaaži järel punetama ja soojenema – see on rasva põletamine ja muundamine.
Kolmas samm: Lifting-tehnikad pinguldavad lihaseid ja nahka. Ülespoole suunatud massaaž võitleb ka rippuvate tuharatega, neutraliseerides gravitatsiooni mõju.
Naised on oma figuuri suhtes sageli „ahne” – nad soovivad salendada kõiki kehaosi peale rindade, mille puhul loodavad nad suuremat täidlust.Arvestades, et paljudel naistel esineb rindade hüperplaasia, on soovitatav kombineerida salendavaid õlihooldusi rindade suurendamise raviga. See tugevdab ümbritsevate lihaste elastsust ja vastupidavust, aeglustab naha lõtvumist ja saavutab täidlasemad rinnad, ennetades samal ajal sellega seotud haigusi. Salendavad õlid tuleb hoolikalt valida Kiirete salendavate tulemuste saavutamiseks on vaja tavapärasest raviskeemist erinevat eeterlike õlide komplekti.Järgmised salendavad õlid, mida soovitatakse programmi „Ilus ja võluv” raames, on kohandatud erinevatele kehaliikidele, võimaldades sihipärasemat kaalukaotust.
Greibi salendav jalamassaažiõli
Koostisained: greip, küpress, rosmariin, kadakas, sandlipuu, ingver.
Kasulikkus: kasutab mitut looduslikku eeterlikku õli, et parandada jalgade vereringet, eemaldada liigne vedelik, kõrvaldada tselluliit reietelt ja vähendada pahkluude turseid ja ummistusi. Selle tulemuseks on selgemad jalgade kontuurid ja märgatavalt kergem tunne.
Massaažitehnika: Kandke õli ühele jalale alt ülespoole laia liigutustega, surudes, sõtkudes ja hõõrudes. Liiguge pahkluust, säärelt, reielt, tuharatelt kõhule. Korrake seda seitsme korda, seejärel masseerige teist jalga sama tehnikat kasutades.
Salendav massaažiõli
Koostisained: greip, patšuli, küpress, kadakamarjad, Virginia seedripuu, geranium, rosmariin.
Kasulikud omadused: põletab kiiresti vabu rasvhappeid, soodustab lümfiringet, kiirendab vedeliku äravoolu ja detoksikatsiooni, peenendab kehakontuure ning parandab naha elastsust ja pinguldust.
Kasutamine: soojendage käte vahel rohkesti salendavat massaažiõli, seejärel kandke ühtlaselt kogu kehale (vältides rindkere piirkonda). Masseerige ülespoole ringjate liigutustega.
Rindade suurendamise essentsõli
Koostisained: kiviroos, õhtuõli, kurgirohi, kibuvits, roosi essents, küpress, helichrysum, apteegitill, sandlipuu.
Kasulikud omadused: looduslikest taimedest saadud professionaalne koostis tõstab efektiivselt rindade joont, parandades rindade lõtvumist ja atroofiat.Pikaajaline kasutamine ennetab tõhusalt rindade haigusi, samal ajal pehmendades ja siludes kohalikku nahatekstuuri.
Kasutamine: soojendage sobiv kogus massaažiõli peopesades. Alustage rangluust, libistage peopesad õrnalt alla dekoltee suunas, seejärel libistage käed rindade alla. Liigutage ülespoole mööda rindade väliskontuuri, naastes alguspunkti. Korrake massaažiliigutusi.
Segage oma õli ja kandke vajalikule kohale
Kõigil kolmel eeterlikul õlil on ühine koostisosa: küpress. Kuigi mõnedele on see võõras, on see kehakujundavate õlide valdkonnas väga tuntud.Juba Materia Medica kompendiumis märgiti, et küpress võib avada meridiaane ja siseorganeid, hajutada tuult ja toksiine, soodustada qi ringlust, eemaldada takistusi ja elavdada veresooni. See näitab selle tugevaid „avavaid” ja „detoksifitseerivaid” omadusi. Soovitame osta küpressi eeterlikku õli ja jojobaõli, et segada kodus oma massaažiõli. Kandke seda kõikjale, kus rasv koguneb – selle rasvapõletavat mõju ei tohi alahinnata.
Veidi rohkem teavet
Koputage rasv ära
Selle asemel, et veeta tunde higistades jõusaalis, proovige kodus koputada kogu keha – õlgadest kandadeni. Keskenduge välimiste reite piki kulgeva sapipõie meridiaani, mis on tuntud oma detoksifitseeriva ja stressi leevendava toime poolest. Koputage iga päev 15–20 minutit, kuni hakkate kergelt higistama.Üldiselt põletab 20-minutiline koputamine meridiaane piki 10-minutilise jooksu kaloreid. Kui koputate kolm korda päevas – hommikul, keskpäeval ja õhtul –, võite kolme kuuga kaotada vähemalt 6 jin (umbes 3 kg) ilma dieedita.