Detoksikatsiooni on juba ammu tunnustatud kui tõhusat viisi ilu ja tervisliku seisundi säilitamiseks. Puhastamine ja paastumine kui detoksikatsiooni vorm on olnud populaarne juba mõnda aega. Siiski ei ole puhastamismeetod soovitav. Pikaajaline korduv stimulatsioon võib halvata ka soolestikku, mis lõppkokkuvõttes viib mitmete inimtekkeliste haiguste tekkimiseni. Paastumise ja detoksifitseerimise meetodid on samuti inimeseti erinevad. Kui te olete ületöötleja ja ei söö, kui on aeg süüa, tekib kehas nõrkus, pearinglus ja hüpoglükeemia, mis mõjutab teie tervist.
Hiina meditsiin on kaheksa meetodid detoksikatsiooni ütles, on ka Hiina meditsiini ravi kaheksa põhimeetodid, see kõrvaldab mitte ainult toksiine, võib mõista ka lahustamise haiguse. Konkreetsed meetodid on:

　　Sweat meetod - kõrvaldada toksiine higistades. Detoksikatsioon higistamise teel läbi treeningu või võttes meditsiinilisi puljongid, mis detoksifitseerivad külma.

　　Oksendamine - see on oksendamine. Mõnikord, kui maos on põletik, mida ei saa välja lasta, on ainus võimalus toksiinidest vabanemiseks oksendamine. Kui olete võtnud alla ravimeid või hallitanud või mürgist toitu, võite sooja vette panna soola ja seda juua, et aidata teil oksendada.

　　Alammeetod - on olemas mõned toiduained või toksiinid seedetraktis, mida saab kasutada alameetodil, sealhulgas ägedat soolepõletikku, mida saab kasutada alameetodil tühjendamiseks.

　　He Fa --- Kui inimesel on külmetus, on haigus pooleldi väljendunud, pooleldi sees, külma ja kuumuse sümptomitega, nagu kibe suu, kuiv kurgu ja pearinglus. Kasutatakse He meetodit ja representatiivne valem on Xiao Chai Hu Tang.

　　Soe meetod - kasutatakse peamiselt põrna, mao ja seedetrakti külmuse korral. Ravimeetodina kasutatakse füüsilisi meetodeid, nagu sooja veekoti kasutamine või kuuma vee joomine või mao soojendavate ravimite võtmine.

　　Qingi meetod --- See on soojuse puhastamiseks ja toksiinide detoksikatsiooniks ning Qingi meetodit kasutatakse, kui patsiendil on palavik ja kõrge temperatuur, suu- ja keelekuivus, kurguvalu ja kehavalu. Esinduslik valem on Huanglian Xieyu Tang (kollane luteiini ja toksiine vabastav Tang).

　　Eliminatsioonimeetod --- Kui inimene sööb liiga palju toitu ja ei suuda seda kõhus seedida või kui keha tundub paistes, tuleb toidu kõrvaldamiseks kasutada eliminatsioonipreparaate, näiteks Hawthorn Pills.

　　Täiendavad meetodid --- Kui patsiendi qi ja veri on nõrgad ning käed ja jalad on tuimad või kui keha ise on nõrk, kurnatud või nõrk, tuleb kasutada täiendavaid meetodeid, näiteks ženšenni supi võtmist. Paljusid toonikumeetodeid ei tohiks siiski kasutada valimatult, sõltuvalt keha tugevusest ja nõrkusest. Kõik toonilised ravimid on enamasti soojad, tooniliste ravimite valimatu kasutamise tulemuseks on yin ja yang tasakaalu kadumine, mis viib uute haiguste tekkimiseni. Kaasaegsed inimesed nagu võtta multivitamiini pillid, süüa enne peate kõigepealt kindlaks, mida teil puudub, sõltumata Hiina ja Lääne meditsiin, õige ravim on parim viis probleemi lahendamiseks.

　　Kerge kevadine tuul on meid juba tervitanud ja talve jäljed on juba eemaldunud. See on aeg aastas, mil aastaajad muutuvad, mis mõjutab alati ka meie tervist. Siis võite ühineda minuga, proovida Hiina meditsiini detoksikatsiooni meetodit, kohandada oma keha, et kohtuda kevade saabumisega.