Afgiftning har længe været anerkendt som en effektiv måde at bevare skønhed og fitness på. Udrensning og faste som en form for afgiftning har været populær i et stykke tid. Men metoden til udrensning er ikke ønskværdig. Gentagen stimulering over lang tid kan også lamme tarmkanalen og i sidste ende føre til en række menneskeskabte sygdomme. Faste- og afgiftningsmetoder varierer også fra person til person. Hvis du er overarbejdende og ikke spiser, når det er tid til at spise, vil din krop opleve svaghed, svimmelhed og hypoglykæmi, hvilket vil have indflydelse på dit helbred.
Kinesisk medicin har otte metoder til afgiftning, der også er en kinesisk medicinbehandling med otte grundlæggende metoder, den eliminerer ikke kun toksiner, men kan også forstås som en opløsning af sygdom. De specifikke metoder er:

　　Svedmetoden - eliminerer giftstoffer ved at svede. Afgiftning ved at svede gennem motion eller ved at tage medicinsk bouillon, der afgifter kulde.

　　Opkastning - Dette er opkastning. Nogle gange, når der er betændelse i maven, som ikke kan komme ud, er den eneste måde at komme af med giftstofferne på at kaste op. Hvis du har indtaget medicin eller muggen eller giftig mad, kan du komme salt i varmt vand og drikke det for at hjælpe dig med at kaste op.

　　Nedre metode - der er nogle fødevarer eller toksiner i mave-tarmkanalen, der kan bruges i den nedre metode, herunder akut tarmbetændelse, som kan bruges i den nedre metode til at dræne toksinerne.

　　He Fa --- Når man er forkølet, er sygdommen halvt udtrykt, halvt inde, med symptomer på kulde og varme som bitter mund, tør hals og svimmelhed. Det er He-metoden, der bruges, og den repræsentative formel er Xiao Chai Hu Tang.

　　Varm metode - bruges hovedsageligt til milt, mave og gastrointestinal kulde. Fysiske metoder som at bruge en pose med varmt vand eller drikke varmt vand eller tage medicin, der kan varme maven, bruges til behandlingen.

　　Qing-metoden --- Det er for at fjerne varme og afgifte toksiner, og Qing-metoden bruges, når patienten har feber og høj temperatur, tør mund og tunge, ondt i halsen og kropssmerter. Den repræsentative formel er Huanglian Xieyu Tang (Yellow Lutein and Toxin Relieving Tang).

　　Eliminationsmetoden --- Når en person spiser for meget mad og ikke kan fordøje det i maven, eller når kroppen virker opsvulmet, skal der bruges eliminationspræparater, som f.eks. tjørnpiller, til at hjælpe med at fjerne maden.

　　Supplerende metoder --- Hvis patientens qi og blod er svagt, og der er følelsesløshed i hænder og fødder, eller hvis kroppen i sig selv er svag, afmagret eller svag, skal man bruge supplerende metoder, som f.eks. at tage ginsengsuppe. Mange toniske metoder bør dog ikke bruges i flæng, afhængigt af kroppens styrke og svaghed. Al tonicmedicin er for det meste varm, og resultatet af vilkårlig brug af tonicmedicin er at miste balancen mellem yin og yang, hvilket fører til nye sygdomme. Moderne mennesker kan lide at tage multivitaminpiller, spise før du først skal afgøre, hvad du mangler, uanset kinesisk og vestlig medicin, er den rigtige medicin den bedste måde at løse problemet på.

　　En let forårsbrise har allerede hilst os velkommen, og vinterens fodspor er allerede drevet væk. Det er den tid på året, hvor årstiderne skifter, hvilket altid vil have en indvirkning på vores helbred. Så vil du måske gerne gøre som mig, prøve kinesisk medicins afgiftningsmetode, justere din egen krop til at møde forårets ankomst.