Kropsformning med æteriske olier involverer i det væsentlige tre trin:
Trin 1: Læg dig med ansigtet nedad på behandlingslejet. Terapeuten vil omhyggeligt placere en opvarmet urtepose på dine fødder for at varme dig op. Derefter gnider de hænderne sammen for at varme massageolien op, inden de udfører en målrettet massage langs lymfedrænagevejene.Når akupressurpunkterne åbnes, accelererer meridianstrømmen kapillærcirkulationen og leverer de naturlige botaniske forbindelser og energi fra de æteriske olier til hele kroppen. Dette forbedrer lymfesystemets afgiftningsegenskaber.
Trin 2: Massagen transformerer yderligere energien fra de æteriske olier og opnår en effekt, der nedbryder, forbrænder eller overfører fedt. Typisk begynder huden at rødme og føles varm efter 20 minutters massage – dette er fedtforbrændingen og -transformationen.
Trin tre: Løfteteknikker styrker muskler og hud. Ved at opretholde en opadgående massageretning modvirkes tyngdekraften, hvilket også bekæmper hængende balder.
Kvinder har ofte en vis 'grådighed' med hensyn til deres figur – de ønsker at tabe sig overalt undtagen på brystet, hvor de håber på større fylde.Da mange kvinder oplever brysthyperplasi, er det tilrådeligt at kombinere slankende oliebehandlinger med et brystforstørrende program. Dette styrker elasticiteten og modstandsdygtigheden i de omgivende muskler, bremser hudens slaphed og giver fyldigere bryster, samtidig med at det forebygger relaterede lidelser. Slankende olier kræver omhyggelig udvælgelse For at fremskynde resultaterne har du brug for specialiserede æteriske olieblandinger, der adskiller sig fra de almindelige blandinger.Følgende slankende olier, der varmt anbefales i programmet Beautiful and Charming, er skræddersyet til forskellige kropstyper, hvilket muliggør et mere målrettet vægttab.
Grapefrugt slankende benmassageolie
Ingredienser: Grapefrugt, cypres, rosmarin, enebær, sandeltræ, ingefær.Fordele: Anvender flere naturlige æteriske olier til at forbedre cirkulationen i benene, udskille overskydende væske, fjerne cellulite på lårene og reducere hævelse og blodstagnation i læggene. Dette resulterer i mere definerede benkonturer og en mærkbart lettere fornemmelse.
Massageteknik: Påfør fra bund til top på det ene ben med brede strøg, tryk, æltning og gnidning. Bevæg dig fra anklen, læggen, låret, balderne til maven. Gentag denne sekvens syv gange, og massér derefter det andet ben med samme teknik.
Slankende massageolie
Ingredienser: Grapefrugt, patchouli, cypres, enebær, virginiacedertræ, geranium, rosmarin.Fordele: Forbrænder hurtigt frie fedtsyrer, fremmer lymfecirkulationen, fremskynder væskedrænage og afgiftning, forfiner kroppens konturer og forbedrer hudens elasticitet og fasthed. Anvendelse: Varm en generøs mængde slankende massageolie mellem håndfladerne, og påfør den derefter jævnt over hele kroppen (undgå brystområdet). Massér opad med cirkulære bevægelser.
Brystforstørrende essensolie
Ingredienser: Rock Rose, Evening Primrose, Borage, Rosehip, Rose Essence, Cypress, Helichrysum, Fennel, Sandalwood.
Fordele: En professionel formel baseret på naturlige planteekstrakter, der effektivt løfter og forstørrer kvindens bryster og forbedrer slaphed og atrofi.Langvarig brug forebygger effektivt brystsygdomme, samtidig med at den lokale hudtekstur forbedres og blødgøres. Anvendelsesmetode: Varm en passende mængde massageolie op i håndfladerne. Begynd ved kravebenet, glid håndfladerne forsigtigt ned gennem kavalergangen og glid derefter hænderne ind under brysterne. Bevæg dig opad langs brystets ydre kontur og vend tilbage til udgangspunktet. Gentag massagebevægelsen.
Bland din egen olie og påfør den, hvor det er nødvendigt
Alle tre æteriske olier har en fælles ingrediens: cypres. Selvom den er ukendt for nogle, er den meget kendt inden for kropsformende olier.Allerede i Compendium of Materia Medica blev det bemærket, at cypres kan fjerne blokeringer i meridianer og indre organer, fjerne vind og toksiner, fremme qi-cirkulationen, fjerne forhindringer og styrke blodkarrene. Dette viser dens potente "blokeringsfjernende" og "afgiftende" egenskaber. Vi anbefaler, at du køber æterisk cypresolie og jojobaolie, så du kan blande din egen massageolie derhjemme. Påfør den, hvor fedt ophober sig – dens fedtforbrændende virkning er ikke til at undervurdere.
Lær lidt mere
Tap fedtet væk
I stedet for at bruge timer på at svede i fitnesscentret, kan du prøve at tappe hele kroppen derhjemme – fra skuldre til hæle. Fokuser på galdeblærenes meridian langs ydersiden af låret, som er kendt for sine afgiftende og stressaflastende effekter. Tap i 15-20 minutter dagligt, indtil du begynder at svede let.Generelt forbrænder 20 minutters tapning langs meridianerne kalorier svarende til 10 minutters jogging. Hvis du tapper tre gange dagligt – morgen, middag og aften – kan du tabe mindst 6 jin (ca. 3 kg) på tre måneder uden at gå på kur.