Detoxikace je již dlouho považována za účinný způsob udržování krásy a kondice. Očista a půst jako forma detoxikace jsou populární již delší dobu. Způsob očisty však není žádoucí. Opakovaná stimulace po dlouhou dobu může paralyzovat i střevní trakt, což nakonec vede k některým lidmi způsobeným onemocněním. Metody půstu a detoxikace se také liší člověk od člověka. Pokud jste přepracovaní a nejíte, když je čas jíst, vaše tělo pocítí slabost, závratě a hypoglykémii, což bude mít dopad na vaše zdraví.
Čínská medicína má osm metod detoxikace řečeno, je také čínská medicína léčba osmi základními metodami, odstraňuje nejen toxiny, lze ji také chápat jako rozpouštění nemocí. Konkrétní metody jsou následující:

　　Metoda pocení - odstraňování toxinů pocením. Detoxikace pocením prostřednictvím cvičení nebo užíváním léčivých vývarů, které detoxikují za studena.

　　Zvracení - jedná se o zvracení. Někdy, když je v žaludku zánět, který se nemůže uvolnit, je jediným způsobem, jak se zbavit toxinů, zvracení. Pokud jste pozřeli léky nebo plesnivé či jedovaté jídlo, můžete si dát sůl do teplé vody a vypít ji, abyste si pomohli při zvracení.

　　Dolní metoda - v trávicím traktu jsou některé potraviny nebo toxiny, které lze použít při dolní metodě, včetně akutních střevních zánětů, které lze při dolní metodě vyprázdnit.

　　He Fa --- Když má člověk rýmu, je nemoc v polovičním projevu, napůl uvnitř, s příznaky chladu a horka, jako jsou hořká ústa, sucho v krku a závratě. Používá se metoda He a reprezentativní vzorec je Xiao Chai Hu Tang.

　　Teplá metoda - používá se hlavně při chladu sleziny, žaludku a trávicího traktu. K léčbě se používají fyzické metody, jako je používání teplého vodního sáčku nebo pití horké vody, případně užívání léků, které mohou zahřát žaludek.

　　Metoda Čching --- slouží k vyčištění od tepla a detoxikaci toxinů a metoda Čching se používá, když má pacient horečku a vysokou teplotu, sucho v ústech a na jazyku, bolesti v krku a bolesti těla. Reprezentativní vzorec je Huanglian Xieyu Tang (Žlutý lutein a Tang na uvolnění toxinů).

　　Eliminační metoda --- Když člověk sní příliš mnoho jídla a nemůže ho strávit v žaludku nebo když se mu zdá tělo oteklé, je třeba použít eliminační přípravky, jako jsou Hawthorn Pills, které pomáhají vyloučit jídlo.

　　Doplňkové metody --- Když je pacientova čchi a krev slabá a objevuje se necitlivost rukou a nohou nebo je tělo samo o sobě slabé, letargické nebo slabé, je třeba použít doplňkové metody, jako je užívání ženšenové polévky. Mnoho tonizujících metod by se však nemělo používat bez rozdílu, v závislosti na síle a slabosti organismu. Všechna tonika jsou většinou teplá, výsledkem nerozlišujícího užívání tonik je ztráta rovnováhy jin a jang, což vede k novým onemocněním. Moderní lidé rádi užívají multivitamínové pilulky, jíst předtím musíte nejprve určit, co vám chybí, bez ohledu na čínskou a západní medicínu, správný lék je nejlepší způsob, jak problém vyřešit.

　　Lehký jarní vánek nás již přivítal a kroky zimy se již vzdálily. V tomto ročním období se mění roční období, což se vždy projeví na našem zdraví. Pak se možná budete chtít přidat, vyzkoušet detoxikační metodu čínské medicíny, upravit vlastní tělo vstříc příchodu jara.