Tvarování těla pomocí éterických olejů v zásadě zahrnuje tři kroky:
Krok první: Lehněte si na záda na masážní lehátko. Terapeut vám na nohy opatrně položí zahřátý bylinný sáček, aby vás zahřál. Poté si třením rukou zahřeje masážní olej a provede cílenou masáž podél lymfatických drah.Jak se akupresurní body otevírají, meridiánový tok urychluje kapilární cirkulaci a dodává přírodní rostlinné sloučeniny a energii z éterických olejů do celého těla. To zvyšuje detoxikační schopnosti lymfatického systému.
Krok druhý: Masáž dále transformuje energii éterických olejů a dosahuje tak účinku rozkladu, spotřeby nebo přenosu tuku. Obvykle po 20 minutách masáže začne kůže červenat a zahřívat se – dochází k spalování a transformaci tuku.
Krok třetí: Zpevňující techniky zpevňují svaly a pokožku. Udržování masážního směru nahoru také bojuje proti povislým hýždím tím, že působí proti gravitaci.
Ženy často chovají určitou „chamtivost“ ohledně své postavy – touží po zeštíhlení všude kromě poprsí, kde doufají v větší plnost.Vzhledem k tomu, že mnoho žen trpí hyperplazií prsou, je vhodné kombinovat zeštíhlující olejové procedury s programem na zvětšení prsou. To posiluje pružnost a odolnost okolních svalů, zpomaluje ochabování pokožky a dosahuje plnějších prsou, přičemž předchází souvisejícím stavům. Zeštíhlující oleje vyžadují pečlivý výběr. Pro urychlení výsledků budete potřebovat speciální směsi éterických olejů, které se liší od běžných směsí.Následující oleje na hubnutí, které jsou v programu Beautiful and Charming velmi doporučovány, jsou přizpůsobeny různým typům postavy, což umožňuje cílenější hubnutí.
Grapefruitový olej na hubnutí nohou
Složení: grapefruit, cypřiš, rozmarýn, jalovec, santalové dřevo, zázvor.
Výhody: Využívá několik přírodních éterických olejů ke zlepšení cirkulace v nohou, vylučování přebytečných tekutin, eliminaci celulitidy na stehnech a snížení otoků a překrvení v lýtkách. Výsledkem jsou lépe definované kontury nohou a znatelně lehčí pocit.
Masážní technika: Naneste na jednu nohu zdola nahoru širokými tahy, tlakem, hnětením a třením. Postupujte od kotníku, lýtka, stehna, hýždí až k břiše. Tuto sekvenci opakujte sedmkrát, poté masírujte druhou nohu stejnou technikou.
Zeštíhlující masážní olej
Složení: Grapefruit, pačuli, cypřiš, jalovcové bobule, cedr virginský, pelargonie, rozmarýn.
Účinky: Rychle spaluje volné mastné kyseliny, podporuje lymfatický oběh, urychluje odvod tekutin a detoxikaci, zjemňuje kontury těla a zvyšuje pružnost a pevnost pokožky.
Použití: Zahřejte dostatečné množství zeštíhlujícího masážního oleje v dlaních a poté ho rovnoměrně naneste na celé tělo (vyhněte se oblasti hrudníku). Masírujte krouživými pohyby směrem nahoru.
Esenciální olej na zvětšení prsou
Složení: skalní růže, pupalkový olej, brutnák lékařský, šípkový olej, růžová esence, cypřiš, smil italský, fenykl, santalové dřevo.
Výhody: Profesionální receptura na bázi přírodních rostlinných výtažků účinně zpevňuje a zvětšuje ženské poprsí, zlepšuje povislost a atrofii.Dlouhodobé používání účinně předchází onemocněním prsou a zároveň zjemňuje a vyhlazuje strukturu pokožky v této oblasti.
Způsob použití: Zahřejte vhodné množství masážního oleje v dlaních. Začněte u klíční kosti, jemně přejíždějte dlaněmi přes výstřih a poté rukama sklouzněte pod prsa. Pohybujte se nahoru podél vnějšího obrysu prsou a vraťte se do výchozího bodu. Masáž opakujte.
Namíchejte si vlastní olej a masírujte, kde je to potřeba
Všechny tři éterické oleje mají společnou složku: cypřiš. Ačkoli je pro některé neznámý, v oblasti olejů pro tvarování těla je velmi známý.Již v Kompendiu Materia Medica bylo zaznamenáno, že cypřiš může odblokovat meridiány a vnitřní orgány, rozptýlit vítr a toxiny, podpořit cirkulaci čchi, odstranit překážky a povzbudit krevní cévy. To dokazuje jeho silné „odblokovací“ a „detoxikační“ vlastnosti. Doporučujeme zakoupit esenciální olej z cypřiše a jojobový olej a namíchat si vlastní masážní olej doma. Naneste jej na místa, kde se hromadí tuk – jeho účinky na spalování tuků nelze podceňovat.
Více informací
Odstraňte tuk poklepáváním
Místo toho, abyste trávili hodiny potením v posilovně, zkuste si doma poklepat celé tělo – od ramen až po paty. Zaměřte se na meridián žlučníku podél vnější strany stehen, který je známý svými detoxikačními a stresu zmírňujícími účinky. Poklepejte 15–20 minut denně, dokud se lehce nezapotíte.Obecně platí, že 20 minut poklepávání podél meridiánů spálí kalorie odpovídající 10 minutám joggingu. Pokud poklepáváte třikrát denně – ráno, v poledne a večer – můžete za tři měsíce zhubnout nejméně 6 jin (přibližně 3 kg) bez diety.