لطالما تم الاعتراف بإزالة السموم كوسيلة فعالة للحفاظ على الجمال واللياقة البدنية. وقد شاع التطهير والصيام كشكل من أشكال إزالة السموم لفترة من الوقت. ومع ذلك، فإن طريقة التطهير غير مرغوب فيها. كما يمكن أن يؤدي التحفيز المتكرر على مدى فترة طويلة من الزمن إلى شلل الأمعاء، مما يؤدي في النهاية إلى بعض الأمراض التي من صنع الإنسان. كما تختلف طرق الصيام وإزالة السموم من شخص لآخر. إذا كنت ممن يفرطون في تناول الطعام ولا تتناول الطعام في الوقت المناسب، فسيعاني جسمك من الضعف والدوار ونقص السكر في الدم، مما سيؤثر على صحتك.
يحتوي الطب الصيني على ثماني طرق لإزالة السموم المذكورة، وهو أيضًا علاج الطب الصيني لثماني طرق أساسية، فهو لا يزيل السموم فقط، بل يمكن فهمه أيضًا على أنه حل للمرض. الطرق المحددة هي:

　　طريقة التعرق - التخلص من السموم عن طريق التعرق. إزالة السموم عن طريق التعرق من خلال ممارسة الرياضة، أو عن طريق تناول المرق الطبي الذي يزيل السموم الباردة.

　　التقيؤ - وهو التقيؤ. في بعض الأحيان عندما يكون هناك التهاب في المعدة لا يمكن التخلص منه، فإن الطريقة الوحيدة للتخلص من السموم هي التقيؤ. إذا كنت قد تناولت أدوية أو طعاماً متعفناً أو ساماً، يمكنك وضع الملح في ماء دافئ وشربه ليساعدك على التقيؤ.

　　الطريقة السفلية - هناك بعض الأطعمة أو السموم في الجهاز الهضمي التي يمكن استخدامها في الطريقة السفلية، بما في ذلك التهاب الأمعاء الحاد الذي يمكن استخدامه في الطريقة السفلية للتصريف.

　　He Fa --- عندما يكون المرء مصابًا بالزكام، يكون المرض في نصف التعبير ونصف الباطن، مع أعراض البرد والحرارة مثل مرارة الفم وجفاف الحلق والدوار. إنها طريقة هي التي تُستخدم، والصيغة التمثيلية هي شياو تشاي هو تانغ.

　　الطريقة الدافئة - تستخدم بشكل أساسي في علاج برودة الطحال والمعدة والجهاز الهضمي. تُستخدم الطرق الفيزيائية مثل استخدام كيس الماء الدافئ أو شرب الماء الساخن أو تناول الأدوية التي يمكنها تدفئة المعدة في طريقة العلاج.

　　طريقة التشينغ --- وهي لإزالة الحرارة وإزالة السموم، وتستخدم طريقة التشينغ عندما يعاني المريض من الحمى وارتفاع درجة الحرارة وجفاف الفم واللسان والتهاب الحلق وآلام الجسم. الصيغة التمثيلية هي Huanglian Xieyyu Tang (اللوتين الأصفر وتانغ تخفيف السموم).

　　طريقة الاستئصال --- عندما يتناول الشخص الكثير من الطعام ولا يستطيع هضمه في المعدة أو عندما يبدو الجسم منتفخًا، يجب استخدام مستحضرات الاستئصال، مثل حبوب الزعرور للمساعدة في التخلص من الطعام.

　　الطرق التكميلية --- إذا كان تشي ودم المريض ضعيفين وكان هناك خدر في اليدين والقدمين أو إذا كان الجسم نفسه ضعيفًا أو هزيلًا أو ضعيفًا، فيجب استخدام طرق تكميلية، مثل تناول حساء الجينسنغ. ومع ذلك، لا ينبغي استخدام العديد من الطرق المقوية بشكل عشوائي، اعتمادًا على قوة الجسم وضعفه. جميع الأدوية المقوية دافئة في الغالب، ونتيجة للاستخدام العشوائي للأدوية المقوية هو فقدان توازن الين واليانغ، مما يؤدي إلى أمراض جديدة. يحب الناس المعاصرون تناول حبوب الفيتامينات المتعددة، وتناول الطعام قبل أن تحدد أولاً ما ينقصك، بغض النظر عن الطب الصيني والغربي، فإن الدواء المناسب هو أفضل طريقة لحل المشكلة.

　　لقد استقبلنا نسيم الربيع الخفيف بالفعل، وانجرفت خطى الشتاء بالفعل. هذا هو الوقت من السنة الذي تتغير فيه الفصول، والذي سيكون له دائمًا تأثير على صحتنا. إذًا قد ترغبون في الانضمام إليّ وتجربة طريقة الطب الصيني لإزالة السموم وتعديل أجسامكم لتستقبلوا قدوم الربيع.