Papildomų maisto produktų įvedimas keturių mėnesių amžiaus kūdikiams Kūdikiams augant ir didėjant jų virškinimo bei įsisavinimo gebėjimams, visi kūdikiai – tiek maitinami krūtimi, tiek mišiniu, tiek mišriai – keturių mėnesių amžiaus turėtų pradėti vartoti papildomus maisto produktus. Tai juos paruošia atjunkyti nuo krūties, pripratina prie įvairių maisto produktų ir palengvina laipsnišką perėjimą prie suaugusiųjų mitybos. Papildomų maisto produktų vartojimo principai: (1) Pradėkite nuo mažų kiekių ir palaipsniui didinkite: pradėkite nuo ketvirčio kiaušinio trynio. Jei nepastebite jokios neigiamos reakcijos, po 2–3 dienų padidinkite kiekį iki trečdalio ar pusės, kol pasieksite visą trynį. (2) Pereikite nuo skystų prie tirštesnių maisto produktų: prieš pradėdami duoti tirštesnius, gabaliukais supjaustytus maisto produktus, duokite trintus maisto produktus.(1) Pradėkite nuo mažų kiekių ir palaipsniui didinkite. Pavyzdžiui, pradėkite nuo ketvirčio kiaušinio trynio. Jei nepastebite jokios neigiamos reakcijos, per 2–3 dienas padidinkite kiekį iki trečdalio ar pusės, kol galiausiai pereisite prie viso trynio.
(2) Pereikite nuo skystos konsistencijos prie tirštos. Maždaug 10 dienų duokite ryžių vandenį, po to dar 10 dienų – skystą ryžių košę.
(3) Pereikite nuo glotnios tekstūros prie grubios: daržovių vanduo → daržovių tyrė → smulkiai supjaustytos daržovės.
(4) Prieš įvedant kitą maisto produktą, įveskite vieną naują maisto produktą.
(5) Naujus maisto produktus įveskite tik tada, kai vaikas yra sveikas ir jo virškinimas yra normalus. Jei pasireiškia reakcija, dvi dienas padarykite pertrauką, prieš tęsdami.
(4) Prieš pridėdami kitą maisto produktą, įveskite po vieną naują maisto produktą.
(5) Įveskite maisto produktus, kai vaikas yra sveikas ir jo virškinimas yra normalus. Jei pasireiškia reakcijos, padarykite dviejų dienų pertrauką ir tęskite, kai sveikata bus atstatyta.
Papildomų maisto produktų įvedimo laikas:
(1) Po 4 mėnesių pradėkite nuo vakarienės. Pirmiausia duokite papildomus maisto produktus, po to – motinos pieną / pieno mišinį, laikydamiesi aukščiau nurodytų principų. Priklausomai nuo vaiko pažangos, vakarienė paprastai gali būti visiškai pakeista papildomais maisto produktais po vieno mėnesio.
(2) Nuo 6 iki 7 mėnesių vakarienę palaipsniui keiskite papildomais maisto produktais, o pietums toliau duokite motinos pieną / pieno mišinį. Papildomi maisto produktai taip pat įvedami pietums. Iki devintojo mėnesio pietūs ir vakarienė gali būti visiškai pakeisti įprastu maistu, o pus
(2) Nuo 6 iki 7 mėnesių laipsniškai pakeiskite pietus papildomais maisto produktais, tęsdami vakarienės keitimą. Iki devynių mėnesių pietūs ir vakarienė gali būti pakeisti įprastais maisto produktais, o ne motinos pienu ar mišiniu. Pusryčiai taip pat gali būti papildomi papildomais maisto produktais. Sumažinkite žindymą nuo penkių iki trijų kartų per dieną: vieną kartą nuo 5 iki 6 val. ryto, vieną kartą nuo 9 iki 10 val. vakaro ir vieną kartą nuo 1 iki 2 val. popietės.
(3) Iki vienerių metų amžiaus pereikite prie mišraus maisto, kurį sudaro daugiausia grūdai, ankštiniai, mėsa, kiaušiniai, daržovės ir vaisiai.
Papildomo maisto įvedimo metodai:
(1) Užtikrinkite, kad valgymas vyktų malonioje atmosferoje. Prieš maitinimą išlaikykite gerą nuotaiką, nevarkite ir nemuškite vaiko. Pasiruoškite iš anksto: nusiplaukite vaikui rankas, uždėkite jam antkaklį ir sukurkite teigiamus sąlyginius refleksus.
(2) Pradėkite nuo vieno šaukštelio: kiekvieną naują maisto produktą įvedinėkite mažais kiekiais. Mažu šaukšteliu švelniai įdėkite nedidelį kiekį į kūdikio burną ir šaukštelį išimkite tik tada, kai kūdikis nurijo.(3) Stebėkite reakcijas: kiekvieną kartą įvedus papildomus maisto produktus stebėkite vaiko išmatas, tikrinkite, ar nėra viduriavimo ar nesuvirškintų maisto dalelių. Jei po naujo maisto produkto įvedimo atsiranda viduriavimas arba maistas išsiskiria nepakitęs, sustabdykite įvedimą. Tęskite po vienos ar dviejų dienų, kai vaikas atrodys gerai. Jei vaikas atsisako valgyti, neverstykite jo valgyti, pabandykite vėliau. Atsisakymas valgyti tam tikrą maistą nebūtinai reiškia, kad jis jo niekada nevalgys, pasiūlykite jį keletą kartų. Stenkitės, kad maistas būtų kuo įvairesnis.
Papildomo maisto įvedimo seka:
4–5 mėnesiai: kiaušinio trynys, skysta košė, sojų pagrindo kūdikių mišinys, daržovių tyrė, morkos, vaisių tyrė, mėsos sultinys.
6–8 mėnesiai: kiaušinių kremas, tofu, kepenų tyrė, žuvies tyrė, maltas liesas mėsa, tiršta košė, gerai išvirti makaronai, sausainiai, smulkiai supjaustytos daržovės, smulkiai supjaustyti vaisiai.
Kiaušinio trynio paruošimas ir šėrimas:
Kiaušinį virkite, kol jis bus visiškai išviręs, tada nulupkite lukštą ir pašalinkite baltymą. Paimkite ketvirtadalį trynio ir sudėkite jį į mažą dubenėlį. Mažu šaukšteliu sutrinkite ir sumalkite trynį. Įpilkite šiek tiek virinto vandens arba pieno, tada lėtai šaukšteliu šaukšteliu šaukšteliu šaukšteliu šaukšteliu šaukšteliu šaukšteliu šaukšteliu šaukšteliu šaukšteliu šaukšteliu šaukšteliu šaukšteliu šaukšteliu šaukšteliu šaukšteliu šaukšteliu šaukšteliu šaukšteliu šaukšteliu šaukšteliu šaukšteliu šaukšteliu šaukšteliu šaukšteliu šaukšteliu šaukšteliu šaukšteliu šaukšteliu šaukšteliu šaukšteliu šaukšteliu šaukšteliu šaukšteliu šaukšteliu šaukšteliu šaukšteliu šauk