Wie lange dauert eine gemischte Ernährung in der Regel?

PRE NEXT

Einführung von Beikost im vierten Monat Da die Verdauungs- und Aufnahmefähigkeit von Säuglingen reift und ihr Nährstoffbedarf steigt, sollten alle Babys – egal ob sie gestillt, mit der Flasche oder gemischt ernährt werden – im vierten Monat mit der Beikost beginnen. Dies bereitet sie auf die Entwöhnung vor, gewöhnt sie an verschiedene Lebensmittel und erleichtert den allmählichen Übergang zur Erwachsenennahrung. Grundsätze für die Beikost: (1) Beginnen Sie mit kleinen Mengen und steigern Sie diese allmählich: Beginnen Sie mit einem Viertel eines Eigelbs. Wenn keine Nebenwirkungen auftreten, steigern Sie die Menge nach 2–3 Tagen auf ein Drittel bis zur Hälfte und gehen Sie dann zu einem ganzen Eigelb über. (2) Gehen Sie von dünnflüssigen zu dickflüssigen Speisen über: Führen Sie zuerst pürierte Speisen ein, bevor Sie zu dickflüssigeren, stückigen Konsistenzen übergehen.(1) Beginnen Sie mit kleinen Mengen und steigern Sie diese allmählich. Beginnen Sie beispielsweise mit einem Viertel eines Eigelbs. Wenn keine Nebenwirkungen auftreten, steigern Sie die Menge über 2–3 Tage auf ein Drittel bis zur Hälfte und gehen Sie schließlich zu einem ganzen Eigelb über.
(2) Steigern Sie die Konsistenz von dünnflüssig zu dickflüssig. Bieten Sie etwa 10 Tage lang Reiswasser an, gefolgt von dünnflüssigem Reisbrei für weitere 10 Tage.
(3) Gehen Sie von glatten zu groben Texturen über: Gemüsewasser → Gemüsepüree → fein gehacktes Gemüse.
(4) Führen Sie jeweils nur ein neues Lebensmittel ein, bevor Sie ein weiteres hinzufügen.
(5) Führen Sie neue Lebensmittel nur ein, wenn das Kind gesund ist und eine normale Verdauung hat. Wenn Nebenwirkungen auftreten, machen Sie eine zweitägige Pause, bevor Sie fortfahren.
(4) Führen Sie jeweils nur ein neues Lebensmittel ein, bevor Sie ein weiteres hinzufügen.
(5) Führen Sie Lebensmittel ein, wenn das Kind gesund ist und eine normale Verdauung hat. Wenn Reaktionen auftreten, machen Sie zwei Tage Pause und fahren Sie fort, sobald das Kind wieder gesund ist.
Zeitpunkt für die Einführung von Beikost:
(1) Beginnen Sie nach 4 Monaten mit dem Abendessen. Servieren Sie zuerst die Beikost, gefolgt von Muttermilch/Säuglingsnahrung, und halten Sie sich dabei an die oben genannten Grundsätze. Je nach Fortschritt des Kindes kann das Abendessen in der Regel nach einem Monat vollständig durch Beikost ersetzt werden.
(2) Ersetzen Sie zwischen 6 und 7 Monaten das Abendessen schrittweise durch Beikost und führen Sie diese gleichzeitig zum Mittagessen ein. Im neunten Monat können sowohl das Mittag- als auch das Abendessen vollständig durch normale Lebensmittel ersetzt werden, zusammen mit Muttermilch/Säuglingsnahrung. Das Frühstück kann ebenfalls durch Beikost ergänzt werden.

<
(2) Zwischen dem 6. und 7. Monat ersetzen Sie nach und nach das Mittagessen durch Beikost, während Sie die Umstellung beim Abendessen fortsetzen. Im neunten Monat können sowohl das Mittag- als auch das Abendessen durch normale Nahrung anstelle von Muttermilch oder Säuglingsnahrung ersetzt werden. Auch das Frühstück kann Beikost enthalten. Reduzieren Sie das Stillen von fünf auf drei Mahlzeiten pro Tag: einmal zwischen 5 und 6 Uhr morgens, einmal zwischen 9 und 10 Uhr abends und einmal zwischen 13 und 14 Uhr nachmittags.
(3) Im Alter von einem Jahr sollte auf eine gemischte Ernährung umgestellt werden, die hauptsächlich aus Getreide, Hülsenfrüchten, Fleisch, Eiern, Gemüse und Obst besteht.
Methoden zur Einführung von Beikost:
(1) Sorgen Sie für eine angenehme Atmosphäre beim Essen. Seien Sie vor dem Füttern gut gelaunt und vermeiden Sie es, das Kind zu schelten oder zu schlagen. Bereiten Sie sich vor, indem Sie dem Kind die Hände waschen, ihm ein Lätzchen umbinden und positive konditionierte Reaktionen herbeiführen.
(2) Beginnen Sie mit einem Löffel: Führen Sie jedes neue Lebensmittel in kleinen Mengen ein. Geben Sie mit einem kleinen Löffel eine winzige Menge vorsichtig in den Mund des Babys und nehmen Sie den Löffel erst heraus, wenn das Baby geschluckt hat.(3) Reaktionen beobachten: Beobachten Sie den Stuhlgang des Kindes nach jeder Einführung eines neuen Lebensmittels auf Durchfall oder unverdaute Partikel. Wenn Durchfall auftritt oder das Lebensmittel unverändert ausgeschieden wird, setzen Sie das neue Lebensmittel vorübergehend aus. Setzen Sie es nach ein oder zwei Tagen wieder ein, wenn es dem Kind gut geht. Zwingen Sie das Kind niemals zum Essen, sondern bieten Sie es später einfach erneut an. Die anfängliche Ablehnung eines Kindes schließt eine spätere Akzeptanz nicht aus; versuchen Sie es einfach weiter. Streben Sie nach Möglichkeit eine abwechslungsreiche Ernährung an.
Reihenfolge für die Einführung von Beikost:
4–5 Monate: Eigelb, dünner Brei, Soja-Säuglingsnahrung, Gemüsepüree, Karotten, Fruchtpüree, Fleischbrühe.
6–8 Monate: Eiercreme, Tofu, Leberpüree, Fischpüree, mageres Hackfleisch, dicker Brei, gut gekochte Nudeln, Kekse, fein gehacktes Gemüse, fein gehacktes Obst.
Zubereitung und Fütterung von Eigelb:
Kochen Sie das Ei, bis es vollständig gar ist, schälen Sie es dann und entfernen Sie das Eiweiß. Nehmen Sie ein Viertel des Eigelbs und geben Sie es in eine kleine Schüssel. Zerdrücken und zermahlen Sie das Eigelb mit einem kleinen Löffel. Fügen Sie eine kleine Menge abgekochtes Wasser oder Milch hinzu und füttern Sie die Mischung dann langsam mit der Rückseite des Löffels an das Kind. Alternativ kann das fein zermahlene Eigelb in eine Flasche gegeben und zusammen mit Milch gefüttert werden.

PRE NEXT