為何全身酸痛無力?
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現代生活步調快速且競爭日益激烈,導致心理壓力與體力勞動長期處於超負荷狀態,容易引發疲勞感。此外,需要高度專注力的長時間腦力勞動同樣會使身心俱疲。更甚者,失業、長期病痛、人際關係緊張等因素所導致的長期憂鬱情緒與情緒不穩定,亦會成為心理疲勞、身體疲勞、全身疼痛及無力感的成因。以下列舉常見引發全身疼痛與虛脫感的狀況:
全身疼痛與虛脫感常見於下列情境:
體力勞動者若飲食過於清淡易感疲勞,因鹽分中的鈉能提升神經肌肉興奮性。
睡眠不足會引發倦怠感,而神經衰弱者長期服用安眠藥同樣可能產生虛脫感。此外,苯那拉明等抗組織胺藥物亦會引發疲勞感。
酗酒者常伴隨持續性倦怠感。處於飢餓狀態者因蛋白質與鉀元素缺乏而感到疲勞。疲勞感與虛弱感有時是維生素B1缺乏症的前驅症狀,酒精依賴者易罹患此病。
體力勞動者與腦力勞動者的疲勞屬正常生理現象,但若輕微勞動後即感疲憊則需警惕。
頻繁嘔吐腹瀉或大量使用利尿劑導致血鉀降低時,會引發全身性虛弱感。然而血鉀過高患者同樣可能出現虛弱症狀,需透過血液檢測進行鑑別診斷。
糖尿病是最常見引發疲勞的疾病。患者因糖代謝異常、高能磷酸結合物減少、負氮平衡、脫水及電解質失衡等因素,易出現疲倦虛弱無力,並伴隨口渴、體重減輕、食慾亢進、尿量增多等症狀。
貧血亦常引發疲勞,重症案例包含慢性貧血、急性缺鐵性貧血、急性失血性貧血及急性溶血性貧血,此類患者皆會呈現倦怠感。
慢性腎炎患者亦常見倦怠無力感,因需長期低鹽/無鹽飲食易導致鉀缺乏,故主訴多為乏力、失眠及腰痛。
感冒及各類感染患者幾乎皆會經歷倦怠感。心衰竭患者因進食量減少導致鎂攝取不足,致使能量來源ATP無法活化,進而引發倦怠感。
多數內分泌疾病皆會出現倦怠症狀。甲狀腺功能低下症以倦怠感為初期徵兆,甲狀腺功能亢進症亦常見此症狀。
產後因大量出血導致休克所致的席漢氏症候群,其主要症狀為疲勞感、閉經及體重減輕,此乃腦下垂體前葉功能低下所致。腦下垂體前葉功能亢進所致的肢端肥大症患者,亦常主訴疲勞感與四肢無力。
最顯著的疲勞感見於重症肌無力患者。因神經肌肉接合部傳導障礙導致橫紋肌極易疲勞,即使輕微活動亦會迅速陷入無力狀態。持續性與快速動作將加劇疲勞,且疲勞感往往在傍晚較清晨更為明顯。補充氯化鉀可緩解無力症狀。
白血病患者因併發貧血,同樣常見倦怠感。除白血病外,多數惡性腫瘤於初期階段亦會出現倦怠感,但同時伴隨該腫瘤特有的症狀。例如肺癌常見咳嗽、咳血、胸痛等症狀。
若無明顯原因(如過勞、睡眠不足、悶熱、飢餓等)卻頻繁感到虛脫,應立即就醫,並完整向醫師描述倦怠感及其他不適症狀。另一方面亦無需過度緊張,因病理性倦怠感必然伴隨其他不適症狀。關鍵在於與醫師保持良好溝通,完成必要血液檢查及其他檢測,及早釐清病況並接受適當治療。
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