Mide ağrısı, mide rahatsızlıklarının yaygın bir klinik belirtisidir. Geleneksel Çin Tıbbı, bu terimi sıklıkla akut veya kronik gastrit, mide ülseri ve mide nevrozu gibi modern tıbbi tanılara eşdeğer durumları belirtmek için kullanır. Bu durumlar, epigastrik şişkinlik ve dolgunluk ile birlikte üst karın ağrısı ile ortaya çıkabilir ve keskin, yayılan ağrı, asit reflü ve mide ekşimesine kadar ilerleyebilir. Bu tür semptomlar genellikle öfke, anksiyete veya depresyon gibi duygusal durumlarla bağlantılıdır ve TCM, bunları karaciğer ve mide arasındaki uyumsuzluğa veya karaciğer qi'sinin mideyi istila etmesine bağlar.
Zihinsel Gelişim Yoluyla Mideyi Beslemek
Geleneksel Çin tıbbı, duygusal sıkıntıların mide rahatsızlıkları üzerindeki zararlı etkilerini uzun zamandır kabul etmekte ve bu konuda kapsamlı bir literatür bulunmaktadır. Huangdi Neijing'in Suwen bölümünde şöyle yazmaktadır: "Odun enerjisi durgunlaştığında, insanlar epigastrium ve kalp bölgesinde ağrı çekerler." Burada "odun durgunluğu", karaciğer qi durgunluğunu ifade eder ve hazımsızlık ve mide rahatsızlığının duygusal depresyondan kaynaklandığını açıklar.Yuan hanedanlığı döneminde, hekim Zhu Danxi karaciğer düzenleme teorisini geliştirerek, duygusal faktörlerin mide rahatsızlıklarının başlıca tetikleyicisi olduğunu daha da netleştirmiştir. "Karaciğer qi durgunluğu", "karaciğer qi isyanı" ve "karaciğer qi'nin mideyi istila etmesi" gibi tanı çerçeveleri aracılığıyla mide ağrısını tedavi etmek için eski psikosomatik yaklaşımları sistematik hale getirmiş ve "mideyi korumak için karaciğeri yatıştırma" tedavi ilkesini savunmuştur.
Mide ağrısının sosyo-psikolojik faktörlerle ilişkisi konusunda, modern tıbbi araştırmalar, yoğun duygusal dalgalanmaların, otonom sinir sistemi disfonksiyonunun, sempatik sinir sistemi uyarılmasının ve katekolamin salınımının artmasının gastrointestinal fonksiyonu bozabileceğini, kan damarlarını daraltabileceğini ve mide rahatsızlığına neden olabileceğini doğrulamaktadır.Dahası, mide ağrısı olan hastalar genellikle tipik kişilik bozuklukları ve yatkınlık özellikleri gösterir, kaygı, gerginlik, bastırılmış öfke ve içe atılmış depresyona eğilimlidirler ve bu da sıklıkla mide rahatsızlıklarını şiddetlendirir. Geleneksel Çin Tıbbı, mide ağrısı ataklarını genellikle sıkıntı, depresyon ve yerine getirilemeyen duygusal arzularla ilişkilendirir ve bunların daha sonra midenin iniş ve çıkış işlevlerini bozduğunu düşünür.Öğrencilik günlerimden, ünlü bir TCM uygulayıcısı olan merhum Usta Zhou Zhicheng'in derslerine katıldığım zamanlardan bir anekdot hatırlıyorum. Mide rahatsızlıklarının karaciğer temelli tedavisini tartışırken, canlı bir benzetme yapmıştı: "Aç olduğunuzu, ancak yanlış bir şey yaptığınız için anneniz tarafından azarlandığınızı hayal edin. Doğal olarak hoşnutsuz olan siz, aniden epigastriumda dolgunluk hissedersiniz ve tüm iştahınızı kaybedersiniz." Bu, karaciğer qi'sinin mideyi istila etmesinin başlangıcını ve ilerlemesini gösterir."Altı fu organı, engelsiz bir şekilde aşağı doğru hareket ederek uyumlu bir şekilde çalışır." Karaciğer qi isyan ettiğinde, midenin doğal aşağı doğru akışını engeller. Bu da durgunluğa yol açar: hafif vakalarda karın şişkinliği, ağır vakalarda mide ağrısı görülür. Mide qi isyan ederek yükseldiğinde, ekşi ve çürük kokulu geğirme, mide bulantısı, kusma ve hıçkırık gibi semptomlar görülür. Qi durgunluğu ateşe dönüştüğünde, mide ekşimesi ve asit reflü meydana gelir. Zamanla, qi durgunluğu ve kan stazisi kollateralleri zarar verir ve mide kanamasına neden olabilir.
Bu nedenle, zihinsel gelişim yoluyla mideyi beslemek için önce tedaviye olan güveni güçlendirmek, ardından duygusal dengeyi korumak, iş ile dinlenmeyi dengelemek ve aşırı gerginlik veya duygusal dalgalanmalardan kaçınmak gerekir. Doktorlar ve aile üyeleri, hastaların esnek, olumlu duygular ve sosyal olarak uyumlu davranışlar geliştirmelerine yardımcı olmalı, destekleyici ev ve iş ortamı yaratmalıdır.Hastalar, zihin ve duyguları yatıştırmak için müzik terapisiyle desteklenen Tai Chi veya Tai Chi Kılıç gibi fiziksel egzersizlerden ve sosyal açıdan faydalı faaliyetlere uygun şekilde katılmaktan da fayda görebilirler. Soğuk yiyecekler mideyi çok tahriş eder Soğuk yiyecekler mideyi önemli ölçüde tahriş eder, mide mukozasının hızlı kasılmasına neden olur ve mide iskemisi ve hipoksisine yol açar. Bu, gastriti tetikleyebilir veya mevcut mide rahatsızlıklarını şiddetlendirebilir.
Mide hastaları için sonbahar diyetleri, sıcaklık, yumuşak dokular, hafif tatlar, bitki bazlı gıdalar ve tazeliğe öncelik vermelidir. Dondurulmuş yiyecek ve içeceklerden kaçının, düzenli yemek saatlerini koruyun, porsiyonları kontrol edin ve daha küçük, daha sık öğünler tüketin. Bu, gıdalarla mide asidinin sürekli nötralizasyonunu sağlar ve durumu kötüleştirebilecek mide mukozası veya ülser yüzeylerinin aşınmasını önler.
Meyve, sebze ve tam tahılların günlük tüketimi bağırsak geçişini hızlandırır ve nemi emer, bu da kabızlığı önlemede özellikle faydalıdır. Gastrointestinal sağlığı korumak için yetişkinler günde yaklaşık 30 gram diyet lifi almayı hedeflemelidir.
Ördek Midesi ile Arpa ve Buğday Filizi Yahnisi
Diyet tedavisi için, sonbahar mide bakımı, sindirimi düzenlemek ve mideyi beslemek için "Ördek Midesi ile Arpa ve Buğday Filizi Yahnisi" adlı şifalı yemeğin faydalarından yararlanabilir.
Yöntem: Öncelikle, zarını çıkarmadan (çünkü bu zar sindirim gücünü artırır) midelerin (ördek mideleri) iç yüzeyini iyice temizleyin. Ardından, 50 gram malt ve tahıl filizi alın, bunları bir toprak kapta bir araya getirin, dört kase su ekleyin ve ördek mideleriyle birlikte bir kaseye kadar azalana kadar hafifçe kaynatın. Tüketmeden önce soğumasını bekleyin.
Bu ilaç, hazımsızlık, iştahsızlık ve diğer sindirim bozukluklarını etkili bir şekilde tedavi eder, özellikle yaşlılarda ve çocuklarda dalak-mide yetmezliği ve yavaş sindirimi giderir. Arpa maltı, sindirime yardımcı olan, orta yakıcıyı uyumlu hale getiren ve qi'nin alçalmasını destekleyen amilaz, fosfolipidler ve B vitamini içerir. Ördek midesi, dalak-mide fonksiyonunu güçlendirir ve sindirimi kolaylaştırır.
Kontrendikasyonlar: Hamile kadınlar için uygun değildir.