Mavesmerter er en almindelig klinisk manifestation af maveforstyrrelser. Traditionel kinesisk medicin bruger ofte dette udtryk til at betegne tilstande, der svarer til moderne medicinske diagnoser såsom akut eller kronisk gastritis, mavesår og maveneurose. Disse tilstande kan give smerter i den øvre del af maven ledsaget af oppustethed og fylde i epigastriet, som kan eskalere til skarpe, udstrålende smerter, sure opstød og halsbrand. Sådanne symptomer er ofte forbundet med følelsesmæssige tilstande som vrede, angst eller depression, som TCM tilskriver uharmoni mellem leveren og maven eller lever-qi, der invaderer maven.
Næring af maven gennem mental kultivering
Traditionel kinesisk medicin har længe anerkendt den skadelige indvirkning af følelsesmæssig stress på mavesygdomme, og der findes omfattende litteratur om dette emne. I Suwen-kapitlet i Huangdi Neijing står der: "Når træenergien bliver stillestående, lider mennesker af smerter i epigastriet og hjerteområdet." Her refererer "træstillestående" til lever-qi-stillestående, hvilket forklarer, at fordøjelsesbesvær og mavebesvær stammer fra følelsesmæssig depression.Under Yuan-dynastiet forfinede lægen Zhu Danxi teorien om leverregulering og identificerede yderligere følelsesmæssige faktorer som en vigtig udløser for maveproblemer. Han systematiserede gamle psykosomatiske tilgange til behandling af mavesmerter gennem diagnostiske rammer såsom "lever-qi-stagnation", "lever-qi-oprør" og "lever-qi, der invaderer maven" og fortalte om det terapeutiske princip om at "berolige leveren for at beskytte maven".
Hvad angår mavesmerter i forbindelse med socio-psykologiske faktorer, bekræfter moderne medicinsk forskning, at intense følelsesmæssige svingninger, dysfunktion i det autonome nervesystem, excitation af det sympatiske nervesystem og øget frigivelse af katekolamin kan forstyrre mave-tarmfunktionen, indsnævre blodkarrene og forårsage mavebesvær.Desuden udviser patienter med mavesmerter ofte typiske personlighedsdefekter og disponerende karakteristika, idet de er tilbøjelige til angst, spændinger, undertrykt vrede og ophobet depression, hvilket ofte forværrer maveforstyrrelser. Traditionel kinesisk medicin tilskriver ofte episoder med mavesmerter til angst, depression og uopfyldte følelsesmæssige ønsker, som efterfølgende forringer mavens nedadgående og nedadgående funktioner.Jeg husker en anekdote fra min studietid, da jeg deltog i forelæsninger af den afdøde mester Zhou Zhicheng, en berømt TCM-praktiker. Da han diskuterede leverbaseret behandling af maveforstyrrelser, kom han med en levende analogi: "Forestil dig, at du er sulten, men har gjort noget forkert og bliver irettesat af din mor. Naturligvis er du utilfreds, og pludselig føler du dig mæt i epigastriet og mister al appetit." Dette illustrerer begyndelsen og udviklingen af lever-qi, der invaderer maven."De seks 腑-organer fungerer harmonisk gennem uhindret nedstigning." Når lever-qi gør oprør, hindrer det mavens naturlige nedadgående strømning. Dette fører til stagnation: milde tilfælde viser sig som abdominal udspiling, alvorlige tilfælde som mavesmerter. Når mave-qi gør oprør, omfatter symptomerne sure, rådne opstød, kvalme, opkastning og hikke. Når qi-stagnation omdannes til ild, opstår halsbrand og sure opstød. Over tid skader qi-stagnation og blodstasis kollateralerne, hvilket potentielt kan forårsage maveblødning.
At pleje maven gennem mental kultivering kræver derfor først og fremmest at styrke tilliden til behandlingen, efterfulgt af at opretholde følelsesmæssig ligevægt gennem afbalanceret arbejde og hvile, hvor man undgår overdreven spænding og humørsvingninger. Læger og familie bør hjælpe patienterne med at udvikle fleksible, positive følelser og socialt tilpassede adfærdsmønstre og fremme et støttende miljø i hjemmet og på arbejdspladsen.Patienter kan også have gavn af fysisk træning såsom tai chi eller tai chi-sværd, suppleret med musikterapi for at berolige sindet og følelserne, samt passende deltagelse i socialt gavnlige aktiviteter. Kolde fødevarer er meget irriterende Kolde fødevarer udøver betydelig irritation på maven, hvilket forårsager hurtig sammentrækning af maveslimhinden og resulterer i maveiskæmi og hypoxi. Dette kan udløse gastritis eller forværre eksisterende maveproblemer.
Efterårsdiæter for mavesyge patienter bør prioritere varme, bløde teksturer, milde smagsstoffer, plantebaserede fødevarer og friskhed. Undgå frosne fødevarer og drikkevarer, hold regelmæssige måltider med kontrollerede portioner, og spis mindre, men hyppigere måltider. Dette sikrer konstant neutralisering af mavesyren ved hjælp af mad, hvilket forhindrer erosion af maveslimhinden eller mavesårsoverflader, der kan forværre tilstanden.
Dagligt indtag af frugt, grøntsager og fuldkorn fremmer tarmtransitten og absorberer fugt, hvilket gør det særligt gavnligt for forebyggelse af forstoppelse. For at opretholde mave-tarm-sundheden bør voksne sigte mod at indtage ca. 30 gram kostfibre dagligt.
Gryderet med byg og hvedespirer og andemaver
Som kostterapi kan maven i efteråret have gavn af den medicinske ret "Gryderet med byg og hvedespirer og andemaver", der regulerer fordøjelsen og nærer maven.
Fremgangsmåde: Rens først indersiden af kråse (dvs. andemaver) grundigt uden at fjerne membranen (da denne membran forbedrer fordøjelseskraften). Tag derefter 50 gram malt og kornspirer, læg dem sammen i en lerkrukke, tilsæt fire skåle vand og lad det simre forsigtigt sammen med andekråse, indtil det er reduceret til en skål. Lad det køle af, før det indtages.
Dette middel behandler effektivt fordøjelsesbesvær, appetitløshed og andre fordøjelsesforstyrrelser, især milt-mave-svaghed og træg fordøjelse hos ældre og børn. Bygmalt indeholder amylase, fosfolipider og vitamin B, som hjælper fordøjelsen, harmoniserer midterste brænder og fremmer qi-nedstigning. Andemaver forbedrer milt-mave-funktionen og letter fordøjelsen.
Kontraindikationer: Ikke egnet til gravide kvinder.