Vad ska man göra när man har magbesvär? Magbesvär innebär att matälskare kan gå miste om kulinariska läckerheter, det innebär att magsmärtor, uppblåsthet och sura uppstötningar blir ständiga följeslagare, det innebär att humöret också påverkas... Så vad ska man göra när man har magbesvär? Experter rekommenderar att man reglerar genom kost, mentalt tillstånd, dagliga rutiner och motion, där kosten har högsta prioritet när det gäller magvård.
Tre grupper med förhöjd risk för magcancer
För det första, personer med tumörer i familjen
Personer med släktingar inom två eller tre generationer som har drabbats av tumörer i matsmältningssystemet eller andra cancerformer löper en betydligt högre risk att utveckla magcancer.
Motåtgärd: Genomgå professionell cancerscreening ungefär tio år tidigare än den yngsta åldern vid diagnos bland drabbade familjemedlemmar. För magcancer, genomgå gastroskopi vart tredje år, med justeringar enligt din läkares rekommendationer. Om den yngsta drabbade familjemedlemmen diagnostiserades vid 55 års ålder, bör din första gastroskopi ske vid 40 års ålder.
För det andra, långvariga rökare och storkonsumenter av alkohol
Personer med dåliga matvanor, såsom en preferens för mycket varma maträtter, inlagda eller grillade livsmedel och saltrik kost. Dessa vanor orsakar betydande skador på magen och bör omedelbart ändras.
För det tredje, patienter med magsår, kronisk gastrit och andra magbesvär
De drabbade bör genomgå aktiv behandling för att förhindra sjukdomsprogression och gå på regelbundna kontroller på sjukhuset.
Tips som hjälper dig att vinna kampen om maghälsan
① Kontorsanställda som ofta underhåller kunder bör undvika att dricka på tom mage för att balansera arbete och välbefinnande. Ät en lätt måltid innan du dricker, men undvik ändå baksmälla.② Efter daglig tarmtömning, avfärda inte detta omedelbart. Avföringens färg och konsistens kan avslöja viktiga signaler från kroppen. Om några avvikelser upptäcks, sök omedelbart läkarvård.③ Undvik att äta för mycket under sena måltider, eftersom det belastar magen. Att lägga sig direkt efter att ha ätit kan utlösa gastroesofageal reflux, vilket kan orsaka betydande magskador. Fyll ditt medicinskåp med magmedicin Moderna yrkesverksamma i storstäder bor ofta ensamma, vilket gör det viktigt att ha ett medicinskåp hemma för plötsliga magproblem.Gastroenterologer rekommenderar att man har mediciner som Domperidon (kemiskt namn: Domperidonhydrokloridtabletter) och Maotiling till hands för att lindra plötslig uppblåsthet, magont eller buksmärtor. Som man brukar säga: "Att behandla magbesvär är en del botemedel, sju delar vård."