Какво да правите, когато имате стомашни проблеми? Стомашните проблеми означават, че любителите на храната могат да пропуснат кулинарни удоволствия; означават, че стомашните болки, подуването и киселинният рефлукс стават постоянни спътници; означават, че и настроението ви страда... И така, какво да правите, когато имате стомашни проблеми? Експертите съветват да регулирате чрез диета, психическо състояние, ежедневни навици и упражнения, като диетата е с най-висок приоритет в грижата за стомаха.
Три групи с повишен риск от рак на стомаха
Първо, хората с фамилна анамнеза за тумори
Лицата, чиито роднини от две или три поколения са страдали от тумори на храносмилателната система или други видове рак, са изложени на значително по-висок риск от развитие на рак на стомаха.
Противодействие: Подложете се на професионален скрининг за рак приблизително десет години по-рано от най-младата възраст на диагностициране сред засегнатите членове на семейството. За рак на стомаха се подлагайте на гастроскопия на всеки три години, като се съобразявате с препоръките на лекаря си. Например, ако най-младият засегнат член на семейството е диагностициран на 55 години, първата ви гастроскопия трябва да бъде на 40 години.
Второ, дългогодишни пушачи и хора, които пият много алкохол
Лица с лоши хранителни навици, като предпочитание към много горещи храни, кисели или печени на скара храни и диети с високо съдържание на сол. Тези навици нанасят значителни щети на стомаха и трябва да бъдат променени незабавно.
Трето, пациенти с язви на стомаха, хроничен гастрит и други стомашни заболявания
Засегнатите лица трябва да се подложат на активно лечение, за да предотвратят прогресирането на заболяването, и да посещават редовно прегледи в болница.
Съвети за успешна защита на стомаха:
① Служителите в офиси, които често се срещат с клиенти, трябва да избягват да пият на празен стомах, за да предпазят здравето си и да изпълнят служебните си задължения. Консумирайте леки закуски преди да пиете, но все пак избягвайте махмурлука.② След ежедневното изхождане не го пренебрегвайте. Цветът и консистенцията на изпражненията могат да разкрият важни сигнали за състоянието на организма. Ако забележите някакви аномалии, незабавно потърсете лекарска помощ.③ Избягвайте преяждането по време на късни вечерни хранения, тъй като това натоварва стомаха. Веднага след хранене не лягайте, тъй като това може да предизвика гастроезофагеален рефлукс, който да причини значителни стомашни увреждания. Заредете домашната си аптечка с лекарства за стомашни проблеми Съвременните професионалисти в големите градове често живеят сами, което прави изключително важно да подготвят домашна аптечка за внезапни стомашни проблеми.Гастроентеролозите съветват да се поддържат лекарства като Domperidone и Maotiling (химично наименование: алуминиев карбонат магнезиеви дъвчещи таблетки) на разположение, за да се облекчат внезапното подуване на стомаха, стомашната болка или дискомфортът в коремната област. Както се казва: „Лечението на стомашни проблеми е една част лечение и седем части грижа.“