夏の気温急上昇に伴い、日焼け対策が注目される中、多くの女性が日焼け後に肌が黒ずんでくすむ現象に気づきます。メイクでも消えない顔のくすみ。夏の美白対策、メラニン除去がスキンケアの最重要課題です。美容の達人が美白法を伝授し、透き通る美肌を守ります。
1、紫外線によるくすみ肌対策：美白＆日焼け止めトータルケア
紫外線は老化の大敵。紫外線による光老化は肌老化の主要因であり、日焼け対策を怠ると肌がくすみます。ケアを怠れば、シミ・シワ・たるみなどが次々と現れます。自分に合った美白・日焼け止め製品を選び、顔全体のケアを行うことが非常に重要です。
2、酸素不足によるくすみ肌：栄養摂取で酸素量を増やす
肌が実際に黒くなるのではなく、血液中の酸素不足や貧血により、肌が黄色がかったり、くすんだり、血色が悪くなることがあります。この肌色の悪さは、栄養不良や偏食により、鉄分、ビタミンA、ビタミンB群など造血に必要な栄養素が不足していることが主な原因です。
3、水分不足によるくすみ肌：保湿で水分を閉じ込め改善する
肌が乾燥しやすく、カサつきや皮むけが起こりやすい状態、水分摂取不足。長期的な水分不足は肌のくすみや光沢喪失を引き起こし、早期老化の原因にもなります。乳液や保湿オイルは「水分保持」効果があり、保湿機能を強化して肌の潤いを高めます。
4、新陳代謝低下によるくすみ：血行促進で改善
血行不良はメラニン蓄積を招き、肌をくすませます。マッサージや入浴は血行改善に効果的であり、規則正しい生活リズムも肌色調整に役立ちます。楽観的な思考や明るい心持ちは副交感神経を活性化させ、血管拡張・皮膚血流増加・新陳代謝促進をもたらし、血色の良い肌へと導きます。