Працівники білих комірців завжди сидять за столом, робочий процес, крім туалету або необхідності в основному не покине місце розташування невеликої кількості руху, з часом повільно з'являються жорсткі шиї, болі в плечах та інші симптоми втоми з'являються, просто гірко, то як полегшити працівникам білих комірців ці симптоми втоми болю? Насправді існує дуже простий і зручний метод, навіть якщо ви сидите на положенні, можна легко завершити усунення втоми, тобто метод акупресури китайської медицини, а наступні представлені вам спеціально для розташування болю в шиї, тоді швидко зрозумійте це!

　　Точка плечової свердловини

　　Точка акупунктури: розташована в сьомому шийному хребці під плечем і на плечі зовні високого кісткового виступу (тобто на кінці ключиці) по лінії серединної точки;

　　Ефекти: Усуває біль у плечі та допомагає заснути.

　　Точка Нейгуань

　　Точки для впливу: Центр поперечних ліній суглобів на долонній стороні руки, приблизно на ширину трьох пальців вгору в центральному заглибленні;

　　Ефекти: допомагає заснути, регулює роботу вегетативних нервів, виражає стрес / знімає втому, полегшує біль у грудях, прискорене серцебиття, нічну пітливість, заспокоює здуття живота, лікує запаморочення.

　　Точка Хегу

　　Акупунктурна точка: Візьміть великим пальцем правої руки внутрішню поперечну смужку, що відповідає пащі тигра лівої руки, великим пальцем вниз натискайте на місце, на яке натискаєте, або вказівним і великим пальцями разом, паща тигра здається випуклою м'язами, схожою на пагорб, назад за западину долини, тобто на цю точку;

　　Ефект розминання: тиск, зняття втоми, усунення темних кіл під очима, декомпресія очей, підвищення імунітету, освіження мозку, може зняти скутість м'язів плечей і шиї.

　　Точка Кучі

　　Точка акупунктури: в ліктьовому суглобі згинальна западина;

　　Ефекти розминання і натискання: виражає тиск, знімає втому, має ефект розсіювання вітру і очищення тепла, допомагає дефекації, полегшує кризу випадіння волосся, дозволяє поліпшити кровообіг шкіри.

　　Акупунктурна точка Лаогун

　　Точка акупунктури: заглиблення, де середній і безіменний пальці тягнуться вниз, приблизно там, де середній палець вказує в центр долоні, коли стискається в кулак;

　　Ефекти: освіжає розум, очищає серце і заспокоює дух.

　　Місце зустрічі сотні

　　Розташування: на маківці голови, на перетині прямої лінії, проведеної від кінчика кожного вуха, і прямої лінії, проведеної від носа до потилиці;

　　Ефекти: знімає скутість м'язів плечей і шиї, запобігає головним болям, освіжає розум і полегшує кризу випадіння волосся.

　　Акупунктурна точка Фенчі

　　Точки: долоні обох рук проти вуха, десять пальців природно розкриті, щоб тримати голову, великий палець натискає вгору, в області шиї і лінії росту волосся на перетині кожного з них є увігнуте місце;

　　Ефекти розтирання: усунення темних кіл під очима, зменшення тиску на очі, поліпшення ригідності шиї, усунення болю в плечах, головного болю при мігрені.

　　Точка сонячного сплетіння

　　Точка акупунктури: між кінчиком брови і куточком ока, приблизно на ширину пальця ззаду;

　　Ефекти: усуває темні кола, зменшує тиск на очі, знімає скутість м'язів плечей і шиї, запобігає головним болям, освіжає розум і полегшує кризу випадіння волосся.