Белые воротнички всегда сидят за столом, рабочий процесс, в дополнение к туалету или необходимости в основном не будет покидать расположение небольшое количество движения, со временем медленно появляются жесткие шеи, боли в плечах и другие симптомы усталости появляются, просто горький, то как облегчить белые воротнички эти симптомы усталости боли? На самом деле, есть очень простой и удобный метод, даже если вы сидите на позиции может легко завершить устранение усталости, то есть китайской медицины акупрессуры метод, и следующие представлены вам специально для расположения боли в шее, то быстро понять его!

　　Плечевая точка

　　Акупунктурная точка: расположена в области седьмого шейного позвонка под плечом и плечом за пределами высокого костного выступа (т.е. конца пика ключицы) на линии средней точки;

　　Эффекты: устраняет боль в плече и помогает заснуть.

　　Акупункт Нэйгуань

　　Точка: в центре поперечных линий суставов на ладонной стороне кисти, примерно на ширину трех пальцев вверх в центральной впадине;

　　Эффекты: Помогает заснуть, регулирует вегетативные нервы, снимает стресс/снимает усталость, улучшает боль в груди, учащенное сердцебиение, ночную потливость, успокаивает вздутие живота, лечит головокружение.

　　Точка Хэгу

　　Акупунктурная точка: Возьмите большим пальцем правой руки внутреннюю поперечную полоску, соответствующую пасти тигра левой руки, большим пальцем вниз надавите на место, которое нажимается, или указательным пальцем большой палец вместе, пасть тигра кажется выпуклой мышцей, как холм, обратно для долины депрессии, то есть эта точка;

　　Эффект разминания: давление, снять усталость, устранить темные круги под глазами, глаз декомпрессии, повышение иммунитета, освежает мозг, может облегчить плечо и шею мышечной скованности.

　　Точка Кучи

　　Акупунктурная точка: в области депрессии сгибания локтевого сустава;

　　Эффект от разминания и надавливания: выражает давление, снимает усталость, обладает эффектом рассеивания ветра и очищения тепла, помогает дефекации, снимает кризис выпадения волос, позволяет улучшить кровообращение кожи.

　　Акупункт Лаогун

　　Акупунктурная точка: углубление, где средний и безымянный пальцы простираются вниз, примерно там, где средний палец указывает на центр ладони при сжатии в кулак;

　　Эффект: Освежает ум, очищает сердце и успокаивает дух.

　　Точка ста встреч

　　Точки: на макушке головы, на пересечении прямой линии, проведенной от кончика каждого уха, и прямой линии от носа до затылка;

　　Эффекты: снимает скованность мышц плеч и шеи, предотвращает головную боль, освежает ум и избавляет от выпадения волос.

　　Акупункт Фэнчи

　　Точки: Ладонь обеих рук против уха, десять пальцев естественно раскрыты, чтобы держать голову, большой палец вверх надавливает, в шее и волосистой части пересечения каждого вогнутого места;

　　Эффекты от растирания: устранение темных кругов под глазами, уменьшение давления на глаза, улучшение ригидности шеи, устранение болей в плечах и мигрени.

　　Точка солнечного сплетения

　　Акупунктурная точка: между кончиком брови и уголком глаза, примерно на ширину пальца кзади;

　　Эффекты: Устранение темных кругов под глазами, уменьшение давления на глаза, снятие скованности мышц плеч и шеи, предотвращение головных болей, освежение сознания, облегчение кризиса выпадения волос