Os trabalhadores de colarinho branco estão sempre sentados a uma secretária, o processo de trabalho, para além da casa de banho ou da necessidade de basicamente não deixar o local de uma pequena quantidade de movimento, ao longo do tempo aparecem lentamente pescoço rígido, dor no ombro e outros sintomas de fadiga aparecem, simplesmente amargo, então como aliviar os trabalhadores de colarinho branco estes sintomas de dor de fadiga? Na verdade, existe um método muito simples e conveniente, mesmo que se sente na posição pode facilmente completar a eliminação da fadiga, ou seja, o método de acupressão da medicina chinesa, e os seguintes são apresentados a você especificamente para a localização da dor no pescoço, em seguida, compreendê-lo rapidamente!

　　Ponto de apoio do ombro

　　Ponto de acupunctura: localizado na sétima vértebra cervical sob o ombro e o ombro fora da saliência óssea alta (ou seja, a extremidade do pico do ombro da clavícula) na linha do ponto médio;

　　Efeitos: Elimina a dor no ombro e ajuda a adormecer.

　　Acuponto Neiguan

　　Pontos a tomar: No centro das linhas transversais das articulações do lado da palma da mão, cerca de três dedos para cima, na depressão central;

　　Efeitos: Ajuda a adormecer, regula os nervos autónomos, alivia o stress e a fadiga, melhora as dores no peito, as palpitações, os suores noturnos, alivia o inchaço, cura as tonturas.

　　Acuponto Hegu

　　Ponto de acupunctura: Pegar na faixa transversal interna do polegar da mão direita, correspondente à boca do tigre da mão esquerda, polegar para baixo a pressão do local que é pressionado, ou com o polegar do dedo indicador juntos, a boca do tigre parece ser músculos salientes, como uma colina, de volta para a depressão do vale, ou seja, este ponto;

　　Efeito de amassar: pressão, aliviar a fadiga, eliminar as olheiras, descompressão ocular, aumentar a imunidade, refrescar o cérebro, pode aliviar a rigidez muscular do ombro e do pescoço.

　　Ponto Quchi

　　Ponto de acupunctura: na depressão de flexão da articulação do cotovelo;

　　Efeitos de amassar e pressionar: exprime pressão, alivia a fadiga, tem o efeito de dispersar o vento e limpar o calor, ajuda a defecar, alivia a crise de queda de cabelo e permite melhorar a circulação da pele.

　　Ponto de acupunctura Laogong

　　Ponto de acupunctura: A depressão onde o dedo médio e o anelar se estendem para baixo, aproximadamente onde o dedo médio aponta no centro da palma da mão quando se fecha o punho;

　　Efeitos: Refresca a mente, limpa o coração e acalma o espírito.

　　Ponto dos Cem Encontros

　　Pontos: No topo da cabeça, a intersecção de uma linha reta traçada a partir da ponta de cada orelha e uma linha reta do nariz até à nuca;

　　Efeitos: Alivia a rigidez dos músculos dos ombros e do pescoço, previne dores de cabeça, refresca a mente e alivia a crise da queda de cabelo.

　　Acuponto Fengchi

　　Pontos: Palma de ambas as mãos contra a orelha, dez dedos naturalmente abertos para segurar a cabeça, polegar para cima, no pescoço e na linha do cabelo da intersecção de cada um, um lugar côncavo;

　　Efeitos da fricção: eliminar as olheiras, reduzir a pressão sobre os olhos, melhorar a rigidez do pescoço, eliminar as dores nos ombros e as enxaquecas.

　　Ponto do plexo solar

　　Ponto de acupunctura: entre a ponta da sobrancelha e o canto do olho, a cerca de um dedo de distância para trás;

　　Efeitos: elimina as olheiras, reduz a pressão sobre os olhos, alivia a rigidez dos músculos dos ombros e do pescoço, previne as dores de cabeça, refresca a mente e alivia a crise da queda de cabelo.