Witte-boorden-werknemers zijn altijd zittend aan een bureau, het werkproces, in aanvulling op het toilet of behoefte aan in principe niet zal verlaten de locatie van een kleine hoeveelheid beweging, na verloop van tijd langzaam verschijnen stijve nek, schouderpijn en andere vermoeidheid symptomen verschijnen, gewoon bitter, dan hoe de witte-boorden-werknemers deze vermoeidheid pijn symptomen te verlichten? In feite is er een zeer eenvoudige en handige methode, zelfs als je zit op de positie kan gemakkelijk de eliminatie van vermoeidheid, dat wil zeggen, Chinese geneeskunde acupressuur methode, en de volgende worden geïntroduceerd om u specifiek voor de locatie van de nekpijn, dan snel begrijpen!

　　Schouder goed punt

　　Acupunctuurpunt: gelegen in de zevende halswervel onder de schouder en de schouder buiten de hoge botuitsteeksel (dat wil zeggen, het sleutelbeen schouder piek einde) in de lijn van het middelpunt;

　　Effecten: Elimineert schouderpijn en helpt om in slaap te vallen.

　　Neiguan acupunctuurpunt

　　Te nemen punten: Het midden van de dwarse lijnen van de gewrichten aan de palmzijde van de hand, ongeveer drie vingerbreedtes omhoog in de centrale depressie;

　　Effecten: Helpt in slaap te vallen, reguleert autonome zenuwen, drukt stress uit/verlicht vermoeidheid, verbetert pijn op de borst, hartkloppingen, nachtelijk zweten, verzacht een opgeblazen gevoel, geneest duizeligheid.

　　Hegu acupunctuurpunt

　　Acupunctuurpunt: Neem de rechter duim binnenste dwarse streep, wat overeenkomt met de linkerhand tijgermond, duim naar beneden de druk van de plaats die wordt ingedrukt, of met de wijsvinger duim samen, tijgermond lijkt te zijn uitpuilende spieren, zoals een heuvel, terug voor de vallei depressie, dat wil zeggen, dit punt;

　　Effect van kneden: druk, verlichten vermoeidheid, elimineren donkere kringen onder de ogen, oog decompressie, verbeteren immuniteit, verfrissende de hersenen, kan verlichten schouder en nek spierstijfheid.

　　Quchi Punt

　　Acupunctuurpunt: in het ellebooggewricht buigende depressie;

　　Effecten van kneden en drukken: drukt druk uit, verlicht vermoeidheid, heeft het effect van het verspreiden van wind en het opruimen van hitte, helpt bij de ontlasting, verlicht de crisis van haaruitval en laat de huidcirculatie verbeteren.

　　Laogong acupunctuurpunt

　　Acupunctuurpunt: De depressie waar de middelvinger en ringvinger naar beneden uitsteken, ongeveer waar de middelvinger in het midden van de handpalm wijst bij het maken van een vuist;

　　Effecten: verfrist de geest, reinigt het hart en kalmeert de geest.

　　Honderd ontmoetingspunten

　　Punten: Boven op het hoofd, het snijpunt van een rechte lijn getrokken vanaf de punt van elk oor en een rechte lijn van de neus naar de achterkant van de nek;

　　Effecten: verlichten stijfheid van schouder- en nekspieren, voorkomen hoofdpijn, verfrissen de geest en verlichten haaruitval.

　　Fengchi acupunctuurpunt

　　Punten: Palm van beide handen tegen het oor, tien vingers natuurlijk open om het hoofd vast te houden, duim naar boven duwen, in de nek en haarlijn van de kruising van elk een holle plaats;

　　Effecten van wrijven: elimineren van donkere kringen onder de ogen, verminderen van druk op de ogen, verbeteren van stijfheid in de nek, elimineren van schouderpijn en migraine hoofdpijn.

　　Zonnevlecht punt

　　Acupunctuurpunt: Tussen het puntje van de wenkbrauw en de ooghoek, ongeveer een vingerbreedte naar achteren;

　　Effecten: elimineren donkere kringen onder de ogen, verminderen de druk op de ogen, verlichten stijfheid van de schouder- en nekspieren, voorkomen hoofdpijn, verfrissen de geest, en verlichten haaruitval crises