Fehérgalléros munkavállalók mindig ül egy asztalnál, a munkafolyamat, amellett, hogy a WC vagy alapvetően kell, hogy nem hagyja el a helyét egy kis mennyiségű mozgás, idővel lassan megjelennek merev nyak, vállfájdalom és egyéb fáradtság tünetei jelennek meg, egyszerűen keserű, akkor hogyan lehet enyhíteni a fehérgalléros munkavállalók ezeket a fáradtság fájdalom tüneteit? Tény, hogy van egy nagyon egyszerű és kényelmes módszer, még akkor is, ha ül a helyzetben könnyen befejezheti a fáradtság megszüntetését, azaz a kínai orvoslás akupresszúrás módszer, és a következő bemutatjuk, hogy kifejezetten a helyét a nyaki fájdalom, majd gyorsan megérteni!

　　Váll jól pont

　　Akupunktúrás pont: a hetedik nyakcsigolya alatt található a váll és a vállon kívül a magas csontnyúlvány (azaz a kulcscsont vállcsúcs vége) a középső pont vonalában;

　　Hatásai: Megszünteti a vállfájdalmat és segít az elalvásban.

　　Neiguan akupont

　　Fogandó pontok: A tenyér felőli oldalon az ízületek keresztirányú vonalainak közepe, körülbelül három ujjnyi szélességben felfelé a középső mélyedésben;

　　Hatásai: Segíti az elalvást, szabályozza a vegetatív idegeket, kifejezi a stresszt / enyhíti a fáradtságot, javítja a mellkasi fájdalmat, a szívdobogást, az éjszakai izzadást, csillapítja a puffadást, gyógyítja a szédülést.

　　Hegu akupont

　　Akupunktúrás pont: Vegyük a jobb kéz hüvelykujját belső keresztirányú csík, amely megfelel a bal kéz tigris szája, a hüvelykujj lefelé a nyomást a hely, hogy megnyomják, vagy a mutatóujj hüvelykujj együtt, tigris szája úgy tűnik, hogy domború izmok, mint egy hegy, vissza a völgy depresszió, azaz ez a pont;

　　Hatása gyúrás: nyomás, enyhíti a fáradtságot, megszünteti a sötét karikák a szem alatt, szem dekompresszió, fokozza az immunitást, frissíti az agyat, enyhítheti a váll és a nyak izommerevségét.

　　Quchi pont

　　Akupunktúrás pont: a könyökízület hajlító depressziójában;

　　A gyúrás és a nyomás hatása: kifejti a nyomást, enyhíti a fáradtságot, a szél eloszlató és a hőtisztító hatása van, segíti a székletürítést, enyhíti a hajhullás válságát, és lehetővé teszi a bőr keringésének javulását.

　　Laogong akupont

　　Akupunktúrás pont: Az a mélyedés, ahol a középső és a gyűrűsujj lefelé nyúlik, körülbelül ott, ahol a középső ujj ökölbe szorításkor a tenyér közepére mutat;

　　Hatásai: Felfrissíti az elmét, kitisztítja a szívet és megnyugtatja a lelket.

　　Száz találkozás pont

　　Pontok: A fej tetején, a két fül hegyétől húzott egyenes vonal és az orrtól a tarkóig húzott egyenes vonal metszéspontja;

　　Hatásai: Enyhíti a váll- és nyakizmok merevségét, megelőzi a fejfájást, felfrissíti az elmét és enyhíti a hajhullás okozta válságot.

　　Fengchi akupont

　　Pontok: Mindkét kéz tenyere a fülhöz, tíz ujj természetesen nyitva tartja a fejet, hüvelykujj felfelé nyomja, a nyak és a hajvonal metszéspontjában egy-egy homorú hely;

　　A dörzsölés hatásai: a szem alatti sötét karikák megszüntetése, a szemre nehezedő nyomás csökkentése, a nyak merevségének javítása, a vállfájdalmak és a migrénes fejfájás megszüntetése.

　　Solar plexus pont

　　Akupunktúrás pont: A szemöldök csúcsa és a szem sarka között, körülbelül egy ujjnyira hátrafelé;

　　Hatásai: megszünteti a sötét karikákat, csökkenti a szemre nehezedő nyomást, enyhíti a váll- és nyakizmok merevségét, megelőzi a fejfájást, felfrissíti az elmét és enyhíti a hajhullás okozta válságot.