Valkokaulustyöntekijät ovat aina istuu työpöydän ääressä, työprosessi, lisäksi wc tai tarvitse periaatteessa ei jätä sijainti pieni määrä liikettä, ajan myötä hitaasti näkyvät jäykkä niska, olkapää kipu ja muut väsymys oireet näkyvät, yksinkertaisesti katkera, sitten miten lievittää valkokaulustyöntekijöiden nämä väsymys kipu oireita? Itse asiassa on hyvin yksinkertainen ja kätevä menetelmä, vaikka istut asennossa voi helposti suorittaa poistaminen väsymys, joka on, kiinalainen lääketiede akupainanta menetelmä, ja seuraavat esitellään sinulle erityisesti sijainti niskakipu, sitten nopeasti ymmärtää sen!

　　Olkapää hyvin kohta

　　Akupunktiopiste: sijaitsee seitsemännen kaulanikaman alla olkapään ja olkapään ulkopuolella korkean luun ulokkeen (eli solisluun olkapään huippupäässä) keskipisteen linjassa;

　　Vaikutukset: Poistaa olkapääkivun ja auttaa nukahtamaan.

　　Neiguan-akupiste

　　Pisteet: Kämmenpuolen nivelten poikittaislinjojen keskellä, noin kolmen sormen leveydellä ylöspäin keskialueen syvennyksessä;

　　Vaikutukset: Auttaa nukahtamaan, säätelee autonomisia hermoja, ilmaisee stressiä / lievittää väsymystä, parantaa rintakipua, sydämentykytystä, yöhikoilua, rauhoittaa turvotusta, parantaa huimausta.

　　Hegu akupiste

　　Akupunktiopiste: Ota oikean käden peukalon sisempi poikittainen raita, joka vastaa vasemman käden tiikerin suu, peukalo alas painamalla paikkaa, jota painetaan, tai etusormi peukalo yhdessä, tiikerin suu näyttää pullistuvan lihakset, kuten kukkula, takaisin laakson masennukseen, eli tämä piste;

　　Vaivaamisen vaikutus: paine, lievittää väsymystä, poistaa tummat silmänaluset, silmien dekompressio, parantaa koskemattomuutta, virkistää aivoja, voi lievittää olkapään ja niskan lihasten jäykkyyttä.

　　Quchi Point

　　Akupunktiopiste: kyynärnivelen taivutuksessa masennus;

　　Vaivaamisen ja painamisen vaikutukset: ilmaisee painetta, lievittää väsymystä, vaikuttaa tuulen hajottamiseen ja lämmön poistamiseen, auttaa ulostamisessa, lievittää hiustenlähtökriisiä ja mahdollistaa ihon verenkierron parantamisen.

　　Laogong-akupiste

　　Akupunktiopiste: Keskisormen ja rengassormen syvennys, jossa keskisormi ja rengassormi ulottuvat alaspäin, suunnilleen siinä kohdassa, jossa keskisormi osoittaa kämmenen keskelle, kun tehdään nyrkki;

　　Vaikutukset: Virkistää mieltä, puhdistaa sydäntä ja rauhoittaa mieltä.

　　Sata tapaamista -piste

　　Pisteet: Pään yläosassa, kummankin korvan kärjestä vedetyn suoran linjan ja nenästä niskaan vedetyn suoran linjan leikkauspisteessä;

　　Vaikutukset: Lievittää hartioiden ja niskalihasten jäykkyyttä, ehkäisee päänsärkyä, virkistää mieltä ja lievittää hiustenlähtökriisiä.

　　Fengchi akupiste

　　Pisteet: Molempien käsien kämmen korvaa vasten, kymmenen sormea luonnollisesti auki pitämään päätä, peukalo ylöspäin työntää, niskassa ja hiusrajan leikkauspisteessä kunkin kovera paikka;

　　Hieronnan vaikutukset: poistaa tummat silmänaluset, vähentää silmiin kohdistuvaa painetta, parantaa niskan jäykkyyttä, poistaa olkapään säryt ja kivut sekä migreenipäänsäryt.

　　Solar plexus -piste

　　Akupunktiopiste: Kulmakarvojen kärjen ja silmäkulman välissä, noin sormen leveyden verran taaksepäin;

　　Vaikutukset: Poistaa tummat silmänaluset, vähentää silmiin kohdistuvaa painetta, lievittää hartioiden ja niskalihasten jäykkyyttä, ehkäisee päänsärkyä, virkistää mieltä ja lievittää hiustenlähtökriisiä.