العمال ذوي الياقات البيضاء يجلسون دائمًا على مكتب، وعملية العمل، بالإضافة إلى المرحاض أو الحاجة إلى عدم مغادرة موقع كمية صغيرة من الحركة، مع مرور الوقت تظهر ببطء تيبس الرقبة وآلام الكتف وأعراض التعب الأخرى تظهر، ببساطة مريرة، ثم كيف تخفف من العمال ذوي الياقات البيضاء أعراض آلام التعب هذه؟ في الواقع ، هناك طريقة بسيطة ومريحة للغاية ، حتى لو كنت تجلس على الموقف يمكن أن تكمل بسهولة القضاء على التعب ، أي طريقة العلاج بالابر في الطب الصيني ، ويتم تقديم ما يلي لك خصيصًا لموقع آلام الرقبة ، ثم فهمها بسرعة!

　　نقطة بئر الكتف

　　نقطة الوخز بالإبر: تقع في الفقرات العنقية السابعة تحت الكتف والكتف خارج النتوء العظمي المرتفع (أي نهاية ذروة الكتف الترقوة) في خط نقطة المنتصف;

　　التأثيرات: يزيل ألم الكتف ويساعد على النوم.

　　نقطة وخز نيغوان

　　النقاط التي يجب أخذها: مركز الخطوط المستعرضة للمفاصل على جانب راحة اليد، بعرض ثلاثة أصابع تقريباً لأعلى في المنخفض المركزي;

　　التأثيرات: يساعد على النوم، وينظم الأعصاب اللاإرادية، ويعبر عن الإجهاد/يخفف من التعب، ويحسن ألم الصدر، وخفقان القلب، والتعرق الليلي، ويهدئ الانتفاخ، ويعالج الدوار.

　　نقطة الوخز هيغو

　　نقطة الوخز بالإبر: خذ إبهام اليد اليمنى الشريط المستعرض الداخلي للإبهام، المقابل لفم النمر باليد اليسرى، الإبهام لأسفل الضغط على المكان الذي يتم الضغط عليه، أو إبهام السبابة معًا، يبدو فم النمر منتفخًا عضليًا، مثل التل، والعودة إلى اكتئاب الوادي، أي هذه النقطة;

　　تأثير العجن: الضغط، وتخفيف التعب، والقضاء على الهالات السوداء تحت العينين، وتخفيف الضغط على العين، وتعزيز المناعة، وإنعاش الدماغ، ويمكن أن يخفف من تصلب عضلات الكتف والرقبة.

　　نقطة كوتشي

　　نقطة الوخز بالإبر الصينية: في انخفاض ثني مفصل الكوع;

　　تأثيرات العجن والضغط: تعبر عن الضغط، وتخفف من التعب، ولها تأثير تشتيت الرياح وإزالة الحرارة، وتساعد على التغوط، وتخفف من أزمة تساقط الشعر، وتسمح بتحسين الدورة الدموية في الجلد.

　　نقطة إبرة لاوغونغ

　　نقطة الوخز بالإبر الصينية: نقطة الوخز بالإبر الصينية: المنخفض حيث يمتد الإصبع الأوسط والبنصر إلى أسفل، تقريباً حيث يشير الإصبع الأوسط في وسط الكف عند عمل قبضة اليد;

　　التأثيرات: تنعش الذهن وتصفي القلب وتهدئ الروح.

　　نقطة المائة اجتماع

　　النقاط: في أعلى الرأس، تقاطع خط مستقيم مرسوم من طرف كل أذن وخط مستقيم من الأنف إلى مؤخرة العنق;

　　التأثيرات: يخفف من تيبس عضلات الكتف والرقبة ويمنع الصداع وينعش الذهن ويخفف من أزمة تساقط الشعر.

　　نقطة الوخز بالإبر فنغشي

　　النقاط: كف كلتا اليدين على الأذن، وعشرة أصابع مفتوحة بشكل طبيعي لتثبيت الرأس، والإبهام لأعلى، وفي الرقبة وخط الشعر عند تقاطع كل منهما مكان مقعر;

　　تأثيرات الفرك: التخلص من الهالات السوداء تحت العينين، وتقليل الضغط على العينين، وتحسين تصلب الرقبة، والتخلص من أوجاع وآلام الكتف والصداع النصفي.

　　نقطة الضفيرة الشمسية

　　نقطة الوخز بالإبر الصينية: بين طرف الحاجب وزاوية العين، بعرض إصبع تقريباً إلى الخلف;

　　التأثيرات: يزيل الهالات السوداء، ويقلل من الضغط على العينين، ويخفف من تيبس عضلات الكتف والرقبة، ويمنع الصداع، وينعش الذهن ويخفف من أزمة تساقط الشعر.