Nėštumui artėjant prie pabaigos, daugelis būsimų mamų patiria kojų ir pėdų patinimą, dėl kurio batai tampa per maži, o kelnės – per siauros. Šiuo klausimu Pekino universiteto trečiosios ligoninės akušerijos skyriaus vyriausioji gydytoja Zhang Yan pažymi, kad 40–60 % nėščiųjų moterų po šešių nėštumo mėnesių patiria patinimą. Tačiau nors tam tikras patinimas yra normalu, kiti atvejai gali rodyti esant gilesnes problemas.
Ekspertų patarimai, kaip elgtis nėštumo metu patinus kojoms (Visuomenės sveikatos tinklas)
Paprastai, jei simptomai susilpnėja arba visiškai išnyksta po poilsio gulint arba per naktį, tai rodo normalią fiziologinę edemą. Patinimas gali plisti nuo pėdų iki kulkšnių, blauzdų, šlaunų, o kartais net iki tarpvietės.Tačiau kai kurioms nėščiosioms gali išsivystyti generalizuota edema. Tai reikalauja ypatingo budrumo ir skubios konsultacijos su gydytoju, kad būtų galima atmesti kepenų, inkstų ar kraujospūdžio funkcijos sutrikimus, pvz., preeklampsiją, inkstų nepakankamumą ar kepenų ligą. Esant sunkiai edemai gali prireikti diuretikų gydymo.
Susidarius edemai, nėščios moterys turėtų laikytis šių atsargumo priemonių:
1. Laikytis lengvos dietos, vengti pernelyg sūrių maisto produktų. Dienos druskos suvartojimas turėtų būti ribojamas iki 5–6 gramų. Ypač reikėtų vengti marinuotų ar konservuotų daržovių, kad edema nepasunkėtų.
2. Užtikrinti pakankamą baltymų suvartojimą. Nėščios moterys, kurioms pasireiškia edema, ypač susijusi su nepakankama mityba, kasdien turi vartoti pakankamai gyvulinės kilmės maisto produktų (mėsos, paukštienos, žuvies, vėžiagyvių, kiaušinių, pieno produktų) ir ankštinių daržovių. Šie maisto produktai yra turtingi aukštos kokybės baltymais.
3. Vartokite daugiau daržovių ir vaisių, ypač žiemos melionų ir arbūzų. Juose gausu kalio ir fruktozės, kurių organizmas negali greitai panaudoti, todėl jie padeda sumažinti skysčių susikaupimą ir turi diuretikų bei detoksikuojančių savybių. Jie labai veiksmingi nėštumo metu pasireiškiančių edemų prevencijai ir lengvinimui.