Grūtniecība ir neapšaubāmi priecīgs notikums, tad kāpēc pirmajos trīs mēnešos tā šķiet kā "neizrunāts noslēpums"?
Jums ir jāinformē savs ārsts.
Attiecībā uz to, kāpēc agrīnā grūtniecība bieži tiek turēta slepenībā, parasti ir divi izskaidrojumi. Viens izriet no ticējumiem, kad cilvēki tic nedzimušā bērna garam — aizbildņa dievībai, kas saistīta ar augļa dvēseli —, kas aizsargā bērnu, kamēr tas aug droši un veselīgi mātes miesās.Tiek uzskatīts, ka, atklājot grūtniecību pārāk agri, var nepatikt garam un izraisīt tā aiziešanu. Otrs izskaidrojums izriet no laikiem pirms prenatālās aprūpes, kad par augļa attīstību bija maz zināms un aborta risks bija augsts. Grūtnieces varēja dalīties savā priekā, tikai lai pēc dažām dienām to zaudētu. Lai izvairītos no emocionāla stresa, viņas gaidīja, līdz grūtniecība bija stabila, un tikai tad paziņoja laimīgo ziņu.
Eksperti uzsver, ka neatkarīgi no šiem tradicionālajiem apsvērumiem mūsdienu gaidošajām māmiņām ir jāsaprot, ka „nepastāstīt citiem” nav tas pats, kas „neinformēt medicīnas speciālistus”. Daži vecāka gadagājuma cilvēki joprojām stingri tic paražai, ka „pārāk agri pastāstot, var nepatikt nedzimušā bērna garam”, un uzstāj, ka pat ārstiem nekas nav jāstāsta līdz trešajam grūtniecības mēnesim. Tomēr, ņemot vērā nozīmīgās izmaiņas grūtniecības sākumā, atteikties no prenatālās aprūpes ir ļoti bīstami.Ja menstruācija kavējas, precētām sievietēm ieteicams veikt mājas grūtniecības testu vai tieši apmeklēt ginekologu.
Svarīga ir agrīna pārbaude
Eksperti apstiprina, ka grūtniecības sākumā embrija implantācija ir nestabila, tāpēc pārbaudes ir ļoti svarīgas. Apstiprinošās pārbaudes novērtē embrija pozīciju, gestācijas vecumu un skaitu.
Pozīcija: Papildus veiksmīgas implantācijas apstiprināšanai ir ļoti svarīgi pārliecināties, ka embrijs atrodas dzemdē. Viņš uzsvēra, ka, ja rodas ārpusdzemdes grūtniecība (sastopamība 1–3 %), ir nepieciešama tūlītēja iejaukšanās, lai novērstu kaitējumu mātei.
Grūtniecības vecums: Viena no svarīgākajām priekšlaicīgās aprūpes sastāvdaļām ir pārbaudīt, vai embrija attīstība atbilst aprēķinātajam grūtniecības vecumam. Piemēram, sirdsdarbība būtu jākonstatē 6–8 nedēļas laikā, bet ekstremitātes kļūst redzamas apmēram 9 nedēļas laikā. Sievietēm ar neregulāru menstruāciju ciklu, lai aprēķinātu faktisko grūtniecības vecumu un dzemdību termiņu, var izmantot ultraskaņas mērījumus, lai noteiktu augļa izmēru.
Augļu skaits: Ir svarīgi apstiprināt, vai ir daudzgadīga grūtniecība.Tā kā spontāno aborts gadījumu skaits daudzbērnu grūtniecības gadījumā ir lielāks nekā vienbērnu grūtniecības gadījumā, ir nepieciešama īpaša uzmanība!
Speciālisti norāda, ka parasti pirms 12. grūtniecības nedēļas tiek veikti divi ultraskaņas izmeklējumi. Pēc tam, kad ir apstiprināts, ka veidojušajam embrijam ir ekstremitātes un sirdsdarbība, var saņemt „Grūtniecības rokasgrāmatu”. Ja priekšlaicīgā aprūpe tiek atlikta ilgāk par 12 nedēļām, pastāv risks, ka netiks veikti svarīgi izmeklējumi, kas var apdraudēt grūtniecības veselības pārvaldību.
Neveselīgi embriji tiek pakļauti dabiskajai atlasei
Embriona veiksmīga implantācija nosaka grūtniecības turpināšanos. Dr. Zhang Pingjiang norāda, ka dabiskās atlases mehānismi izraisa 15–20 % spontāno aborts gadījumu. Neveselīgi embriji tiek dabīgi izvadīti.Patiesībā daudzas apaugļotās olšūnas nespēj nobriest un spontāni aborts notiek grūtniecības pirmajās trīs nedēļās. Tomēr gaidošās mātes bieži nepamana šādus agrīnus abortus, sajaucot tos ar menstruāciju kavēšanos vai pēkšņu stipru asiņošanu. Dažas apaugļotās olšūnas var attīstīties par embrijiem, bet noteiktā stadijā tomēr spontāni deģenerēties.
Pat veiksmīgi attīstītiem embrijiem ir nepieciešams pietiekams progesterona atbalsts. Nepietiekama progesterona sekrēcija var ietekmēt endometriju, kavējot embrija implantāciju vai izraisot sliktu attīstību un pēc implantācijas spontānu aborts.
Speciālisti norāda, ka asiņošana grūtniecības sākumā bieži liecina par embrija attīstības problēmām, kas prasa tūlītēju medicīnisko konsultāciju. Ja aborta pazīmes tiek apstiprinātas, grūtniecības saglabāšanas princips ir šāds: ja augļa sirdsdarbība turpinās, jācenšas saglabāt grūtniecību; ja sirdsdarbība nav konstatēta, vienīgā iespēja ir grūtniecības pārtraukšana.
Eksperti norāda, ka dažādu hromosomu anomāliju dēļ embrija attīstības laiks ievērojami atšķiras. Dažas grūtniecības pārtraucas ļoti agri, citas turpinās līdz 8–10 nedēļām, bet dažas var turpināties līdz pilntermiņa grūtniecībai ar dzīvu bērnu, lai gan ar iedzimtiem defektiem. Viņi iesaka, ka, ja mātei ir bijis agrs aborts, viņai nav jāuztraucas pārāk. Tā vietā viņai jākoncentrējas uz savas fiziskās un garīgās veselības kopšanu, lai radītu optimālus apstākļus nākamās veselīgas bērna piedzimšanai.
Dažreiz ir nepieciešams runāt atklāti
Lai gan daudzas sievietes pirmajā trimestrī vēlas saglabāt grūtniecību noslēpumā, ir gadījumi, kad ir ieteicams par to runāt atklāti. Piemēram, ja grūtnieces darbs ir saistīts ar īpaši smagu garīgu vai fizisku slodzi, iepriekš informējot par to savu vadītāju, ir iespējams pielāgot viņas darba slodzi. Tas nodrošina, ka grūtniecības sākuma posms norit bez sarežģījumiem.Emma, pamatskolas skolotāja, pastāstīja, ka viņa māca jaunākus skolēnus, kuri ir īpaši aktīvi un enerģiski.baidoties, ka tie varētu nejauši uzskriet uz viņas. Apstiprinot savu grūtniecību, viņa paskaidroja skolēniem, ka gaida mazuli, un lūdza viņiem būt uzmanīgiem, lai neuzskrietu uz viņas. Viņas pārsteigumam, bērni no saviem parastajiem trakulīgajiem ieradumiem pārvērtās par maziem kungiem un dāmām, pat piedāvājoties nest viņas burtnīcas. Viņa to uzskatīja par ļoti aizkustinošu!
Piesardzības pasākumi grūtniecības sākumā
Grūtniecības sākuma posms ir raksturīgs ar svārstībām, jo embrijs piedzīvo kritisku šūnu dalīšanos un sākotnējo orgānu veidošanos. Tāpēc šajā periodā ir ļoti svarīgi rūpēties par veselību. Jācenšas izvairīties no saaukstēšanās un slimībām, kā arī jāatturas no kaitīgiem ieradumiem, piemēram, smēķēšanas un alkohola lietošanas.
Tradicionālie tabu
Seno ticējumu saskaņā „nedzimušā bērna gars” palika kopā ar māti no ieņemšanas brīža līdz pirmajiem simts dienām pēc dzimšanas. Tāpēc tradicionālie ieradumi uzlika daudzus ierobežojumus gaidošajām māmiņām: nedrīkstēja pārcelties uz citu mājokli, kāpt augstumā, lietot šķēres, veikt smagus mājas darbus un nedrīkstēja pieskarties mugurai no aizmugures. Šie piesardzības pasākumi tika veikti, lai neaizvainotu garu un neizraisītu iespējamas iedzimtās patoloģijas.Šodien, pateicoties attīstītajām zinātniskajām atziņām, ir atzīts, ka lielākā daļa augļa anomāliju rodas no iedzimtiem vai iegūtiem faktoriem, nevis no gara aizvainošanas. Tomēr, raugoties pozitīvi, šie tabu būtībā mudina grūtnieces atpūsties un izvairīties no pārmērīga noguruma vai stresa. Tādējādi topošajām māmiņām pietiek ar šī pamatprincipa izpratni.
Tabu grūtniecības sākumā
1. Izvairieties no teratogēnām vielām:
Grūtniecības sākuma posms sakrīt ar strauju embrija attīstību. Lai novērstu nelabvēlīgu ietekmi uz orgānu veidošanos, šajā periodā esiet ārkārtīgi uzmanīgas ar medikamentu lietošanu un izvairieties no rentgena izmeklējumiem.Sievietēm, kas nezina par savu grūtniecību, ir ierasts lietot zāles vai veikt rentgenu, kad tās saslimst. Uzzinot par grūtniecību, tās kļūst ļoti nobažījušās. Tā kā konkrēto zāļu veidu un devu vai rentgena starojuma līmeni nevar uzreiz noteikt, lai novērtētu iespējamo ietekmi uz augli, topošajām māmiņām ir ļoti svarīgi prioritizēt katru priekšlaicīgo vizīti pie ārsta un rūpīgi uzraudzīt augļa stāvokli.Dr. Zhang Pingjiang atkārtoti uzsver, ka, ja rodas menstruāciju cikla traucējumi, vispirms ir ieteicams veikt grūtniecības testu, lai izvairītos no neapzinātas iesaistīšanās darbībās, kas var ietekmēt embrija attīstību.
2. Izvairieties no pārmērīgas noguruma un saglabājiet pozitīvu domāšanu:
Grūtnieces agrīnā grūtniecības stadijā bieži jūtas nogurušas un nepieciešama atbilstoša atpūta. Pārmērīgs nogurums, augsts stresa līmenis vai emocionāla nestabilitāte var traucēt embrija implantāciju un izraisīt spontāno aborts. Tas ir īpaši svarīgi tām sievietēm, kurām ir bijuši spontānie aborti vai noteiktas hroniskas saslimšanas.Izvairieties no smagas fiziskas slodzes un emocionālas uzbudināmības, cenšoties saglabāt pozitīvu garīgo stāvokli – tas ir aspekts, ko gaidošās māmiņas nedrīkst atstāt novārtā.
3. Ierobežojiet seksuālo aktivitāti: Lai nodrošinātu, ka auglis var turpināt attīstīties droši jūsu ķermenī, šajā periodā ir jāizvairās no dzimumattiecībām. Tas ir īpaši svarīgi vecākiem vecākiem un sievietēm, kurām ir bijuši spontāni aborti, kurām ir jāatturas no dzimumattiecībām, lai nekaitētu bērnam.
4. Izvairieties no karstā avota vannām:
Karstā avota vannas ir jāizvairās grūtniecības sākumā (un tās nav ieteicamas arī grūtniecības beigās). Dr. Zhang Pingjiang norāda, ka daži pētījumi liecina, ka paaugstināta mātes ķermeņa temperatūra grūtniecības sākumā — neatkarīgi no tā, vai tā ir saistīta ar slimību vai ārējiem faktoriem — var palielināt nervu caurulītes defektu un citu augļa anomāliju risku.
5. Izvairieties no coix sēklu lietošanas:
Coix sēklām piemīt dzesējošas īpašības. To lietošana lielos daudzumos grūtniecības sākumā var stimulēt pārmērīgas dzemdes kontrakcijas, kas var izraisīt spontāno aborts. Senie medicīnas teksti atspoguļo arī senās medicīnas praktizētāju piesardzīgo vai pretēju nostāju par coix sēklu lietošanu grūtniecības laikā. Tāpēc sievietēm, kas plāno grūtniecību vai ir grūtniecības sākumā, ieteicams samazināt to lietošanu. Citi pārtikas produkti, piemēram, vilkābele, kas var izraisīt dzemdes kontrakcijas, arī jālieto ierobežoti.
6. Esiet piesardzīgi ar ēterisko eļļu produktiem: