Kände du till de 8 oväntade fördelarna med graviditeten? Låt oss avslöja dem idag.
1. Uppleva glädjen att skapa liv
Under de tio månaderna av graviditeten är du intimt förbunden med ditt barn varje dag. Även om processen kan vara utmanande är glädjen att känna ditt lilla barn växa inom dig något som bara du verkligen kan känna. Denna känsla av glädje blir en kraftfull motivator som driver dig att frivilligt prioritera näring, undvika restriktioner och genomgå grundliga prenatala kontroller för att bli en frisk blivande mamma.
2. Starkare lårbenshuvuden
Amerikanska experter kom fram till följande efter att ha följt 9 704 kvinnor i genomsnitt tio år: barnlösa kvinnor löper högre risk för bäckenfrakturer senare i livet jämfört med mödrar.Forskning visar att förlusten av bentäthet accelererar under klimakteriet, och att barnlösa kvinnor löper 44 % högre risk för lårbensfrakturer än kvinnor som har fött barn.Varje förlossning minskar risken för höftfrakturer med 9 %. Detta beror på att graviditeten medför naturliga hållningsförändringar som förändrar kroppens tyngdpunkt, vilket påverkar den biomekaniska strukturen som stöder lårbenet. Detta stärker i slutändan lårbenets stödsystem, vilket resulterar i mer robusta höftben för mödrar.
3. Förlossning förbättrar kognitiva funktioner
Graviditet medför positiva förändringar i hjärnan, och mödrar som har fött barn uppvisar förbättrad minnes- och inlärningsförmåga. Forskning ledd av professor Kingsley i Virginia, USA, visade att honmöss som hade fött två eller flera kullar presterade bättre i minnes- och färdighetstester än de som inte hade fött barn.Vid undersökning av gnagarnas hjärnor – särskilt hippocampusområdet som ansvarar för minne och inlärning – upptäckte forskarna att honor med flera graviditeter uppvisade lägre nivåer av amyloidprekursorprotein. Detta protein är associerat med Alzheimers sjukdom hos människor.
4. Farväl till menstruationssmärtor
Vissa mödrar som hade besvärande menstruationer före förlossningen blev glatt överraskade när de upptäckte att när deras ”gamla vän” återkom efter förlossningen hade besvären minskat eller till och med försvunnit. Detta fenomen är mycket vanligt, även om den exakta orsaken fortfarande är okänd. En teori är att förlossningen eliminerar vissa prostaglandinreceptorer i livmodern.Prostaglandiner är multifunktionella hormoner, vars roll bland annat är att framkalla livmodersammandragningar under rörelse – en viktig bidragande faktor till menssmärtor. Färre prostaglandinreceptorer innebär färre smärtpunkter, vilket naturligt minskar obehaget.
5. Förebyggande av reproduktionsstörningar
Förhöjda progesteronnivåer hos gravida kvinnor ger ett betydande skydd för kvinnliga reproduktionsorgan. Upphörandet av ägglossningen under graviditeten gör det också möjligt för kroppens system att genomgå anpassning och återhämtning. Följaktligen kan graviditet bidra till att förebygga följande tillstånd:
Myom i livmodern
Graviditet minskar sannolikheten för att utveckla myom i livmodern.Mödrar som har fött barn löper mindre risk att utveckla myom än kvinnor som inte har fött barn. Även om myom är relativt vanliga godartade tumörer, kräver de ofta kirurgiska ingrepp när de väl har uppstått. Endometrios Vissa gynekologer ger kvinnor med endometrios rådet: ”Överväg att skaffa barn snart.”Faktum är att en tidig befruktning och förlossning är den mest effektiva behandlingen av endometrios med minimala biverkningar. Detta beror på att upphörandet av den månatliga ägglossningen kraftigt begränsar utvecklingen av detta tillstånd.Under varje menstruationscykel genomgår endometriumets epitelceller en cykel av "skada" → "reparation" → "ny skada" → "ny reparation". Efter befruktningen upphör ägglossningen, vilket avbryter endometriumets periodiska avstötning och blödning. Detta minskar samtidigt risken för malign transformation.
Äggstockscancer
Graviditet inducerar produktionen av antikroppar i kvinnans kropp som effektivt motverkar äggstockscancer. Ju fler graviditeter en kvinna har och ju tidigare hennes första graviditet inträffar, desto mer uttalad blir denna skyddande effekt. Vissa studier har också visat att amning i mer än tre månader på liknande sätt minskar förekomsten av vissa cancerformer.
6. Minskade bröstproblem
Amning minskar risken för bröstcancer, vilket bekräftas av omfattande kliniska data. Dessutom är kvinnor som aldrig har fött barn mer benägna att utveckla brösthyperplasi och andra godartade brösttillstånd än mödrar som har varit gravida.
7. Förhöjd sensorisk perception
Har du märkt att ditt lukt- och smaksinne har blivit mer känsligt efter befruktningen? Förhöjda östrogennivåer under graviditeten ökar luktkänsligheten. Även om detta förhöjda sinne kan förvärra graviditetsillamående i början av graviditeten, gör det att du kan njuta av smaker mer intensivt i senare skeden.En annan teori föreslår att den ökade luktsinnet fungerar som en skyddsmekanism som hjälper blivande mödrar att instinktivt undvika skadliga ämnen som rök eller förstörd mat.Kvinnor har ett begränsat antal ägg, och varje ägg som släpps minskar denna tillgång. När alla är förbrukade börjar klimakteriet. Under graviditet och amning orsakar hormonella förändringar att äggstockarna upphör med ägglossningen. Under denna period kan cirka tjugo ägg sparas, vilket naturligt fördröjer klimakteriet för kvinnor som har fött barn.
Försiktighetsåtgärder under graviditeten:
1. Resor
Under rusningstid i större städer blir tunnelbanan och bussarna extremt överfulla. Även om sådan trängsel i allmänhet inte utgör någon större risk för gravida kvinnor, bör de som upplever tidiga graviditetssymtom se till att de får tillräcklig ventilation. Kvävande förhållanden i fordon kan påverka både modern och barnet negativt.Många kvinnor fortsätter att arbeta dagligen under tidig graviditet. Aktiviteter som att cykla på ojämna vägar, resa med buss eller arbeta som flygvärdinna kan orsaka bäckenstockning på grund av kraftiga stötar eller överdriven trötthet. Detta kan stimulera embryonvävnaden, vilket kan leda till missfall eller hotande missfall. Undvik därför ojämna ytor när du cyklar eller reser med fordon under tidig graviditet för att förhindra olyckor.
2. Försiktighetsåtgärder mot strålning
Det är fortfarande oklart exakt vilka former av strålning i vardagen som kan påverka fostret. Dr Yang från obstetrik- och gynekologiavdelningen på Xinhua-sjukhuset rekommenderar därför blivande mödrar att bära strålningsskyddande kläder, hålla avstånd från tv-apparater när de tittar på tv, hålla sig borta från mikrovågsugnar när de används och undvika att bära mobiltelefoner på bröstet.Under tidig graviditet, särskilt mellan dag 15 och 56, genomgår embryots organ en kritisk differentiering och bildning. Exponering för röntgenstrålning – särskilt strålning mot buken – ökar risken för missbildningar hos fostret avsevärt, inklusive mikrocefali, mental retardation, hjärnödem och mikroftalmi. Därför är röntgenexponering strängt förbjuden under de första två månaderna av graviditeten.Dessutom kan rutinmässiga röntgenundersökningar av bröstkorgen under graviditeten skjutas upp till efter den fjärde månaden. Röntgenundersökningar av bäckenet bör också undvikas i början av graviditeten och helst planeras till omkring 36:e graviditetsveckan.
3. Kostråd
Utvecklingen av 200 miljoner celler kräver betydande näring, särskilt protein. Blivande mödrar kan äta 3–4 valnötter eller andra nötter dagligen (utom aprikoser och mandlar). Perioden mellan vecka 10 och 18 är den första kritiska fasen för hjärnans utveckling, under vilken det är lämpligt att öka intaget av fisk och nötter.Fisk och räkor är också utmärkta val för regelbunden konsumtion. Sallad är rik på folsyra, som hjälper fostrets ryggmärgsutveckling. Orala folsyratillskott bör inte tas efter den tredje graviditetsmånaden, eftersom de kan ha negativa effekter, såsom att försämra järnupptaget. Följ läkarens råd. 5.Sesamfrön är också nyttiga, eftersom de innehåller järn, lecitin, protein och andra näringsämnen. De förbättrar moderns hälsa, hjälper till att förebygga förkylningar och kan konsumeras som sesampasta, som innehåller många viktiga spårämnen. Godis och frukt bör konsumeras med måtta för att undvika diabetes och makrosomi.
3. Livsstilsfaktorer