Wist u dat zwangerschap 8 onverwachte voordelen heeft? Laten we ze vandaag eens bekijken.
1. De vreugde ervaren van het creëren van leven
Gedurende de tien maanden van de zwangerschap bent u elke dag nauw verbonden met uw baby. Hoewel het proces een uitdaging kan zijn, is het geluk dat u voelt wanneer uw kleintje in u groeit iets dat alleen u echt kunt voelen. Dit gevoel van vreugde wordt een krachtige motivator, die u ertoe aanzet om vrijwillig prioriteit te geven aan voeding, beperkingen te vermijden en grondige prenatale controles te ondergaan om een gezonde aanstaande moeder te worden.
2. Sterkere heupkoppen
Amerikaanse experts concludeerden na een onderzoek onder 9.704 vrouwen gedurende gemiddeld tien jaar dat kinderloze vrouwen een hoger risico lopen op bekkenfracturen op latere leeftijd dan moeders.Onderzoek wijst uit dat het verlies van botdichtheid tijdens de menopauze versnelt, waarbij kinderloze vrouwen een 44% hoger risico op femurfracturen lopen dan vrouwen die kinderen hebben gekregen.Elke bevalling vermindert het risico op een heupfractuur met 9%. Dit komt doordat zwangerschap natuurlijke houdingsveranderingen teweegbrengt die het zwaartepunt van het lichaam veranderen, wat van invloed is op de biomechanische structuur die het dijbeen ondersteunt. Dit versterkt uiteindelijk het ondersteuningssysteem van het dijbeen, wat resulteert in robuustere heupbeenderen voor moeders.
3. Bevallen verbetert de cognitieve functie
Zwangerschap zorgt voor positieve veranderingen in de hersenen, waarbij moeders die zijn bevallen een verbeterd geheugen en leervermogen vertonen. Onderzoek onder leiding van professor Kingsley in Virginia, VS, toonde aan dat vrouwelijke muizen die twee of meer worpen hadden gekregen, beter presteerden in geheugen- en vaardigheidstests dan muizen die niet waren bevallen.Bij onderzoek van de hersenen van de muizen, met name de hippocampus die verantwoordelijk is voor het geheugen en het leervermogen, ontdekten de onderzoekers dat vrouwtjes die meerdere keren zwanger waren geweest, lagere niveaus van amyloïde precursor-eiwit vertoonden. Dit eiwit wordt in verband gebracht met de ziekte van Alzheimer bij mensen.
4. Afscheid van menstruatiekrampen
Sommige moeders die voor de bevalling last hadden van pijnlijke menstruaties, waren aangenaam verrast toen ze ontdekten dat bij de terugkeer van hun "oude vriendin" na de bevalling het ongemak was afgenomen of zelfs verdwenen. Dit fenomeen komt opvallend vaak voor, hoewel de precieze oorzaak ervan onbekend blijft. Een theorie suggereert dat de bevalling bepaalde prostaglandinereceptoren in de baarmoeder elimineert.Prostaglandinen zijn multifunctionele hormonen, die onder andere baarmoedercontracties tijdens beweging opwekken – een belangrijke oorzaak van menstruatiepijn. Minder prostaglandinereceptoren betekent minder pijnpunten, waardoor het ongemak op natuurlijke wijze afneemt.
5. Voorkomen van voortplantingsstoornissen
Verhoogde progesteronspiegels bij zwangere vrouwen bieden een belangrijke bescherming voor de vrouwelijke voortplantingsorganen. Door het uitblijven van de eisprong tijdens de zwangerschap kunnen de lichaamssystemen zich aanpassen en herstellen. Zwangerschap kan daarom helpen bij het voorkomen van de volgende aandoeningen:
Baarmoederfibromen
Zwangerschap vermindert de kans op het ontwikkelen van baarmoederfibromen.Moeders die zijn bevallen, hebben minder kans op het ontwikkelen van vleesbomen dan vrouwen die dat niet zijn. Hoewel vleesbomen relatief veel voorkomende goedaardige tumoren zijn, is er vaak een chirurgische ingreep nodig als ze eenmaal aanwezig zijn.
Endometriose
Sommige gynaecologen adviseren vrouwen met endometriose: "Overweeg om snel een kind te krijgen."Een tijdige conceptie en bevalling zijn inderdaad de meest effectieve behandeling voor endometriose, met minimale bijwerkingen. Dit komt omdat het stoppen van de maandelijkse ovulatie de progressie van deze aandoening sterk beperkt.Tijdens elke menstruatiecyclus ondergaan de epitheelcellen van het endometrium een cyclus van "beschadiging" → "herstel" → "hernieuwde beschadiging" → "hernieuwd herstel". Na de conceptie stopt de ovulatie, waardoor het periodieke afstoten en bloeden van het endometrium wordt opgeschort. Dit vermindert tegelijkertijd de kans op kwaadaardige transformatie.
Eierstokkanker
Zwangerschap stimuleert de productie van antistoffen in het vrouwelijk lichaam die eierstokkanker effectief tegengaan. Hoe meer zwangerschappen een vrouw doormaakt en hoe eerder haar eerste zwangerschap plaatsvindt, hoe sterker dit beschermende effect is. Sommige studies hebben ook aangetoond dat borstvoeding gedurende meer dan drie maanden op vergelijkbare wijze de incidentie van bepaalde vormen van kanker vermindert.
6. Minder borstproblemen
Borstvoeding verlaagt het risico op borstkanker, een bevinding die wordt ondersteund door uitgebreide klinische gegevens. Bovendien hebben vrouwen die nooit zijn bevallen meer kans op borsthyperplasie en andere goedaardige borstaandoeningen dan moeders die zwanger zijn geweest.
7. Verhoogde zintuiglijke waarneming
Is het u opgevallen dat uw reuk- en smaakzin scherper zijn geworden na de conceptie? Verhoogde oestrogeenspiegels tijdens de zwangerschap verhogen de reukgevoeligheid. Hoewel deze verhoogde zintuigen de ochtendmisselijkheid in het begin van de zwangerschap kunnen verergeren, kunt u in latere stadia intenser van smaken genieten.Een andere theorie suggereert dat een verhoogde reukzin fungeert als een beschermend mechanisme, waardoor aanstaande moeders instinctief schadelijke stoffen zoals rook of bedorven voedsel vermijden. 8. Uitgestelde menopauze Sommige vrouwen vermijden een zwangerschap om hun figuur te behouden of uit angst voor veroudering, maar deze mentaliteit is volkomen misplaatst.Vrouwen hebben een beperkt aantal eicellen; elke eicel die vrijkomt, vermindert deze voorraad, en uitputting ervan luidt het begin van de menopauze in. Tijdens de zwangerschap en borstvoeding zorgen hormonale veranderingen ervoor dat de eierstokken de ovulatie opschorten, waardoor mogelijk 10-20 eicellen worden gespaard. Bijgevolg ervaren vrouwen die zijn bevallen een vertraagde menopauze.
Voorzorgsmaatregelen tijdens de zwangerschap:
1. Overwegingen met betrekking tot reizen
Tijdens de spits in grote steden zijn metro's en bussen erg druk. Hoewel dergelijke drukte over het algemeen weinig risico's met zich meebrengt voor zwangere vrouwen, moeten vrouwen met vroege zwangerschapssymptomen zorgen voor voldoende ventilatie. Benauwde ruimtes kunnen een negatief effect hebben op zowel moeder als kind.Veel vrouwen blijven tijdens de vroege zwangerschap dagelijks werken. Activiteiten zoals fietsen op oneffen wegen, reizen met de bus of werken als stewardess kunnen bekkencongestie veroorzaken als gevolg van hevige schokken of overmatige vermoeidheid. Dit kan het embryonale weefsel stimuleren, wat kan leiden tot een miskraam of dreigende miskraam. Vermijd daarom oneffen oppervlakken tijdens het fietsen of reizen met het openbaar vervoer tijdens de vroege zwangerschap om ongelukken te voorkomen.
2. Voorzorgsmaatregelen tegen straling
Het is nog steeds onduidelijk welke vormen van straling in het dagelijks leven precies van invloed kunnen zijn op de foetus. Daarom adviseert dr. Yang van de afdeling Verloskunde en Gynaecologie van het Xinhua-ziekenhuis aanstaande moeders om stralingswerende kleding te dragen, afstand te houden van televisies tijdens het kijken, uit de buurt te blijven van magnetrons tijdens het gebruik en geen mobiele telefoons op de borst te dragen.Tijdens de vroege zwangerschap, met name tussen dag 15 en 56, ondergaan de embryonale organen een cruciale differentiatie en vorming. Blootstelling aan röntgenstraling, met name abdominale straling, verhoogt het risico op misvormingen van de foetus aanzienlijk, waaronder microcefalie, mentale achterstand, hersenoedeem en microftalmie. Daarom is blootstelling aan röntgenstraling tijdens de eerste twee maanden van de zwangerschap ten strengste verboden.Bovendien kunnen routinematige röntgenfoto's van de borstkas tijdens de zwangerschap worden uitgesteld tot na de vierde maand. Röntgenfoto's van het bekken moeten ook worden vermeden in het begin van de zwangerschap en kunnen het beste rond de 36e week van de zwangerschap worden gepland.
3. Voedingsadviezen
De ontwikkeling van 200 miljoen cellen vereist aanzienlijke voeding, met name eiwitten. Aanstaande moeders kunnen dagelijks 3-4 walnoten of andere noten eten (met uitzondering van abrikozen en amandelen). De periode tussen 10 en 18 weken is de eerste kritieke fase voor de ontwikkeling van de hersenen, waarin een verhoogde inname van vis en noten aan te raden is.Vis en garnalen zijn ook uitstekende keuzes voor regelmatige consumptie. Sla is rijk aan foliumzuur, wat de ontwikkeling van het ruggenmerg van de foetus bevordert. Orale foliumzuursupplementen mogen niet langer dan drie maanden na de conceptie worden ingenomen, omdat ze nadelige effecten kunnen hebben, zoals een mogelijke verstoring van de ijzeropname. Volg daarom altijd het advies van uw arts. 5.Sesamzaadjes zijn ook heilzaam, omdat ze ijzer, lecithine, eiwitten en andere voedingsstoffen bevatten. Ze verbeteren de gezondheid van de moeder, helpen verkoudheid te voorkomen en kunnen worden geconsumeerd als sesampasta, die tal van essentiële sporenelementen bevat. Snoep en fruit moeten met mate worden geconsumeerd om diabetes en macrosomie te voorkomen.
3. Overwegingen met betrekking tot levensstijl