Connaissez-vous les 8 avantages inattendus de la grossesse ? Découvrons-les aujourd'hui.
1. Vivre la joie de créer la vie
Tout au long des dix mois de grossesse, vous êtes intimement liée à votre bébé chaque jour. Bien que le processus puisse être difficile, le bonheur de sentir votre petit grandir en vous est quelque chose que vous seule pouvez vraiment ressentir. Ce sentiment de joie devient une puissante source de motivation, vous poussant à privilégier volontiers votre alimentation, à éviter les restrictions et à subir des examens prénataux approfondis pour devenir une future maman en bonne santé.
2. Des têtes fémorales plus solides
Après avoir suivi 9 704 femmes pendant dix ans en moyenne, des experts américains ont conclu que les femmes sans enfant courent un risque plus élevé de fractures pelviennes à un âge avancé que les mères.Les recherches indiquent que la perte de densité osseuse s'accélère pendant la ménopause, les femmes sans enfant étant exposées à un risque de fracture fémorale 44 % plus élevé que celles qui ont donné naissance.Chaque accouchement réduit le risque de fracture de la hanche de 9 %. Cela s'explique par le fait que la grossesse induit des changements posturaux naturels qui modifient le centre de gravité du corps, affectant la structure biomécanique qui soutient le fémur. Cela renforce finalement le système de soutien fémoral, ce qui se traduit par des os de la hanche plus robustes pour les mères.
3. L'accouchement améliore les fonctions cognitives
La grossesse induit des changements positifs dans le cerveau, les mères qui ont accouché présentant une amélioration de leur mémoire et de leurs capacités d'apprentissage. Des recherches menées par le professeur Kingsley en Virginie, aux États-Unis, ont démontré que les souris femelles qui avaient mis bas deux fois ou plus obtenaient de meilleurs résultats aux tests de mémoire et d'habileté que celles qui n'avaient pas accouché.En examinant le cerveau des rongeurs, en particulier la région de l'hippocampe responsable de la mémoire et de l'apprentissage, les chercheurs ont découvert que les femelles qui avaient subi plusieurs grossesses présentaient des niveaux plus faibles de protéine précurseur amyloïde. Cette protéine est associée à la maladie d'Alzheimer chez l'homme.
4. Adieu les crampes menstruelles
Certaines mères qui souffraient de règles douloureuses avant l'accouchement ont été agréablement surprises de constater qu'à la reprise de leurs « vieilles amies » après l'accouchement, la gêne avait diminué, voire disparu. Ce phénomène est remarquablement courant, bien que sa cause exacte reste inconnue. Une théorie suggère que l'accouchement élimine certains récepteurs de prostaglandines dans l'utérus.Les prostaglandines sont des hormones multifonctionnelles dont l'un des rôles est de provoquer des contractions utérines pendant le mouvement, ce qui contribue fortement aux douleurs menstruelles. Moins il y a de récepteurs de prostaglandines, moins il y a de points douloureux, ce qui réduit naturellement l'inconfort.
5. Prévention des troubles de la reproduction
Les niveaux élevés de progestérone chez les femmes enceintes offrent une protection importante aux organes reproducteurs féminins. La suspension de l'ovulation pendant la grossesse permet également aux systèmes de l'organisme de s'adapter et de se rétablir. Par conséquent, la grossesse peut aider à prévenir les affections suivantes :
Fibromes utérins
La grossesse réduit le risque de développer des fibromes utérins.Les mères qui ont accouché sont moins susceptibles de développer des fibromes que les femmes qui n'ont pas accouché. Bien que les fibromes soient des tumeurs bénignes relativement courantes, ils nécessitent souvent une intervention chirurgicale une fois présents.
Endométriose
Certains gynécologues conseillent aux femmes atteintes d'endométriose : « Envisagez d'avoir un enfant rapidement. »En effet, une conception et un accouchement opportuns constituent le traitement le plus efficace contre l'endométriose, avec un minimum d'effets secondaires. En effet, l'arrêt de l'ovulation mensuelle freine considérablement la progression de cette affection.Au cours de chaque cycle menstruel, les cellules épithéliales de l'endomètre subissent un cycle « dommage » → « réparation » → « nouveau dommage » → « nouvelle réparation ». Après la conception, l'ovulation cesse, suspendant ainsi le décollement et le saignement périodiques de l'endomètre. Cela réduit simultanément le risque de transformation maligne.
Cancer de l'ovaire
La grossesse induit la production d'anticorps dans le corps féminin qui combattent efficacement le cancer de l'ovaire. Plus une femme a de grossesses et plus sa première grossesse est précoce, plus cet effet protecteur est prononcé. Certaines études ont également montré que l'allaitement maternel pendant plus de trois mois réduit de la même manière l'incidence de certains cancers.
6. Réduction des problèmes mammaires
L'allaitement réduit le risque de cancer du sein, une conclusion corroborée par de nombreuses données cliniques. En outre, les femmes qui n'ont jamais accouché sont plus susceptibles de développer une hyperplasie mammaire et d'autres affections bénignes du sein que les mères qui ont déjà été enceintes.
7. Perception sensorielle accrue
Avez-vous remarqué que votre odorat et votre goût sont devenus plus aiguisés après la conception ? L'augmentation du taux d'œstrogènes pendant la grossesse accroît la sensibilité olfactive. Si cette perception accrue peut exacerber les nausées matinales en début de grossesse, elle vous permet de savourer plus intensément les saveurs à un stade plus avancé.Une autre théorie suggère que l'odorat accru agit comme un mécanisme de protection, aidant les femmes enceintes à éviter instinctivement les substances nocives telles que la fumée ou les aliments avariés.Les femmes possèdent un nombre limité d'ovules ; chaque ovule libéré diminue cette réserve, et son épuisement marque le début de la ménopause. Pendant la grossesse et l'allaitement, les changements hormonaux provoquent la suspension de l'ovulation par les ovaires, ce qui permet de conserver une à deux douzaines d'ovules. Par conséquent, les femmes qui ont donné naissance connaissent un retard dans l'apparition de la ménopause.
Précautions à prendre pendant la grossesse :
1. Considérations relatives aux déplacements
Aux heures de pointe dans les grandes villes, les métros et les bus sont extrêmement bondés. Si cette congestion ne présente généralement que peu de risques pour les femmes enceintes, celles qui présentent des symptômes de grossesse précoce doivent veiller à une ventilation adéquate. Les conditions étouffantes à l'intérieur des véhicules peuvent avoir des effets néfastes sur la mère et l'enfant.De nombreuses femmes continuent à travailler quotidiennement au début de leur grossesse. Des activités telles que le vélo sur des routes accidentées, les trajets en bus ou le travail d'hôtesse de l'air peuvent provoquer une congestion pelvienne due à des secousses violentes ou à une fatigue excessive. Cela peut stimuler les tissus embryonnaires, entraînant potentiellement une fausse couche ou un risque de fausse couche. Par conséquent, évitez les surfaces accidentées lorsque vous faites du vélo ou voyagez en voiture au début de votre grossesse afin de prévenir les accidents.
2. Précautions contre les rayonnements
On ne sait pas encore précisément quelles formes de rayonnements dans la vie quotidienne peuvent affecter le fœtus. Par conséquent, le Dr Yang, du département d'obstétrique et de gynécologie de l'hôpital Xinhua, conseille aux femmes enceintes de porter des vêtements de protection contre les rayonnements, de se tenir à distance des téléviseurs lorsqu'elles regardent la télévision, de s'éloigner des fours à micro-ondes lorsqu'ils sont en marche et d'éviter de porter leur téléphone portable sur la poitrine.Au début de la grossesse, en particulier entre le 15e et le 56e jour, les organes embryonnaires subissent une différenciation et une formation critiques. L'exposition aux rayons X, en particulier aux rayonnements abdominaux, augmente considérablement le risque de malformations fœtales, notamment la microcéphalie, le retard mental, l'œdème cérébral et la microphtalmie. Par conséquent, l'exposition aux rayons X est strictement interdite pendant les deux premiers mois de la grossesse.De plus, les radiographies thoraciques de routine pendant la grossesse peuvent être reportées après le quatrième mois. Les radiographies pelviennes à des fins de mesure doivent également être évitées en début de grossesse et, dans l'idéal, programmées vers la 36e semaine de gestation.
3. Considérations alimentaires
Le développement de 200 millions de cellules nécessite une alimentation riche, en particulier en protéines. Les femmes enceintes peuvent consommer 3 à 4 noix ou autres fruits à coque par jour (à l'exception des abricots et des amandes). La période comprise entre 10 et 18 semaines marque la première phase critique du développement cérébral du fœtus, pendant laquelle il est conseillé d'augmenter la consommation de poisson et de fruits à coque.Le poisson et les crevettes sont également d'excellents choix à consommer régulièrement. La laitue est riche en acide folique, qui favorise le développement de la moelle épinière du fœtus. Les compléments alimentaires à base d'acide folique ne doivent pas être pris pendant plus de trois mois après la conception, car ils peuvent avoir des effets indésirables, tels qu'une altération de l'absorption du fer. Il est donc important de toujours suivre les conseils médicaux. 5.Les graines de sésame sont également bénéfiques, car elles fournissent du fer, de la lécithine, des protéines et d'autres nutriments. Elles améliorent la santé maternelle, aident à prévenir les rhumes et peuvent être consommées sous forme de pâte de sésame, qui contient de nombreux oligo-éléments essentiels. Les sucreries et les fruits doivent être consommés avec modération afin d'éviter le diabète et la macrosomie.
3. Considérations relatives au mode de vie