Wussten Sie schon von den 8 unerwarteten Vorteilen einer Schwangerschaft? Lassen Sie uns diese heute gemeinsam entdecken.
1. Die Freude, neues Leben zu schaffen
Während der zehn Monate der Schwangerschaft sind Sie jeden Tag eng mit Ihrem Baby verbunden. Auch wenn dieser Prozess eine Herausforderung sein kann, ist das Glücksgefühl, Ihr Kind in sich wachsen zu spüren, etwas, das nur Sie wirklich empfinden können. Dieses Glücksgefühl wird zu Ihrer Motivation, die Sie dazu antreibt, bewusst auf Ihre Ernährung zu achten, Tabus zu vermeiden und Vorsorgeuntersuchungen wahrzunehmen, um eine gesunde werdende Mutter zu werden.
2. Stärkere Femurköpfe
Amerikanische Experten kamen nach einer durchschnittlich zehnjährigen Beobachtung von 9.704 Frauen zu dem Schluss, dass kinderlose Frauen im Vergleich zu Müttern ein höheres Risiko für Beckenfrakturen im späteren Leben haben.Untersuchungen zeigen, dass sich der Knochenverlust in den Wechseljahren beschleunigt und kinderlose Frauen ein um 44 % höheres Risiko für Oberschenkelbrüche haben als Frauen, die Kinder geboren haben.Jede Geburt senkt das Risiko einer Hüftfraktur um 9 %. Dies liegt daran, dass eine Schwangerschaft natürliche Haltungsänderungen hervorruft, die den Schwerpunkt des Körpers verändern und sich auf die biomechanische Struktur auswirken, die den Oberschenkelknochen stützt. Dies stärkt letztendlich das Stützsystem des Oberschenkels, was zu robusteren Hüftknochen bei Müttern führt.
3. Geburten verbessern die kognitiven Funktionen
Eine Schwangerschaft führt zu positiven Veränderungen im Gehirn, wobei Mütter, die Kinder geboren haben, ein verbessertes Gedächtnis und bessere Lernfähigkeiten aufweisen. Eine von Professor Kingsley in Virginia, USA, geleitete Studie zeigte, dass weibliche Mäuse, die zwei oder mehr Würfe geboren hatten, in Gedächtnis- und Geschicklichkeitstests besser abschnitten als solche, die keine Kinder geboren hatten.Bei der Untersuchung der Gehirne der Nagetiere – insbesondere des für Gedächtnis und Lernen zuständigen Hippocampus – stellten die Forscher fest, dass Weibchen, die mehrere Schwangerschaften durchlaufen hatten, einen niedrigeren Gehalt an Amyloid-Vorläuferprotein aufwiesen. Dieses Protein wird mit der Alzheimer-Krankheit beim Menschen in Verbindung gebracht.
4. Abschied von Menstruationsbeschwerden
Einige Mütter, die vor der Geburt unter schmerzhaften Regelblutungen litten, waren angenehm überrascht, als sie feststellten, dass die Beschwerden nach der Geburt, wenn ihre „alte Freundin” zurückkehrte, weniger stark waren oder sogar ganz verschwunden waren. Dieses Phänomen tritt bemerkenswert häufig auf, obwohl seine genaue Ursache unbekannt ist. Eine Theorie besagt, dass durch die Geburt bestimmte Prostaglandinrezeptoren in der Gebärmutter eliminiert werden.Prostaglandine sind multifunktionale Hormone, deren Aufgabe unter anderem darin besteht, während der Bewegung Gebärmutterkontraktionen auszulösen – ein wesentlicher Faktor für Regelschmerzen. Weniger Prostaglandinrezeptoren bedeuten weniger Schmerzpunkte, wodurch die Beschwerden auf natürliche Weise gelindert werden.
5. Vorbeugung von Fortpflanzungsstörungen
Erhöhte Progesteronwerte bei werdenden Müttern bieten einen erheblichen Schutz für die weiblichen Fortpflanzungsorgane. Die Aussetzung des Eisprungs während der Schwangerschaft ermöglicht es dem Körper außerdem, sich anzupassen und zu erholen. Folglich kann eine Schwangerschaft dazu beitragen, die folgenden Erkrankungen zu verhindern:
Uterusmyome
Eine Schwangerschaft verringert die Wahrscheinlichkeit, Uterusmyome zu entwickeln.Mütter, die bereits geboren haben, entwickeln seltener Myome als Frauen, die noch keine Kinder geboren haben. Obwohl Myome relativ häufige gutartige Tumore sind, erfordern sie oft einen chirurgischen Eingriff, sobald sie auftreten.
Endometriose
Einige Gynäkologen raten Frauen mit Endometriose: „Ziehen Sie in Betracht, bald ein Kind zu bekommen.“Tatsächlich sind eine rechtzeitige Empfängnis und Geburt die wirksamste Behandlung für Endometriose mit minimalen Nebenwirkungen. Das liegt daran, dass das Ausbleiben des monatlichen Eisprungs das Fortschreiten dieser Erkrankung stark einschränkt.Während jeder Menstruation durchlaufen die Epithelzellen der Gebärmutterschleimhaut einen Zyklus von „Schädigung“ → „Reparatur“ → „erneuter Schädigung“ → „erneuter Reparatur“. Nach der Empfängnis kommt es zu keinem Eisprung mehr, wodurch die regelmäßige Ablösung und Blutung der Gebärmutterschleimhaut ausbleibt. Dies verringert gleichzeitig die Wahrscheinlichkeit einer bösartigen Veränderung.
Eierstockkrebs
Eine Schwangerschaft induziert die Produktion von Antikörpern im weiblichen Körper, die Eierstockkrebs wirksam bekämpfen. Je mehr Schwangerschaften eine Frau erlebt und je früher ihre erste Schwangerschaft eintritt, desto ausgeprägter ist diese Schutzwirkung. Einige Studien haben auch gezeigt, dass Stillen über einen Zeitraum von mehr als drei Monaten ebenfalls das Auftreten bestimmter Krebsarten reduziert.
6. Weniger Brustprobleme
Stillen senkt das Brustkrebsrisiko, was durch umfangreiche klinische Daten belegt ist. Darüber hinaus entwickeln Frauen, die noch nie geboren haben, häufiger Brusthyperplasie und andere gutartige Brusterkrankungen als Mütter, die bereits schwanger waren.
7. Gesteigerte Sinneswahrnehmung
Haben Sie bemerkt, dass Ihr Geruchs- und Geschmackssinn nach der Empfängnis geschärft ist? Der erhöhte Östrogenspiegel während der Schwangerschaft steigert die Geruchsempfindlichkeit. Dieser gesteigerte Sinn kann zwar die morgendliche Übelkeit in der frühen Schwangerschaft verstärken, ermöglicht es Ihnen aber, in späteren Stadien Aromen intensiver zu genießen.Eine andere Theorie besagt, dass der gesteigerte Geruchssinn als Schutzmechanismus dient und werdenden Müttern hilft, schädliche Substanzen wie Rauch oder verdorbene Lebensmittel instinktiv zu meiden.Frauen verfügen über eine begrenzte Anzahl von Eizellen; mit jeder freigesetzten Eizelle verringert sich dieser Vorrat. Wenn alle aufgebraucht sind, beginnt die Menopause. Während der Schwangerschaft und Stillzeit führen hormonelle Veränderungen dazu, dass die Eierstöcke den Eisprung aussetzen. In dieser Zeit können etwa zwanzig Eizellen erhalten bleiben, wodurch sich der Beginn der Menopause bei Frauen, die Kinder geboren haben, auf natürliche Weise verzögert.
Vorsichtsmaßnahmen während der Schwangerschaft:
1. Überlegungen zum Reisen
Während der Hauptverkehrszeiten in Großstädten sind U-Bahnen und Busse extrem überfüllt. Obwohl solche Überfüllungen im Allgemeinen nur ein geringes Risiko für Schwangere darstellen, sollten Frauen mit frühen Schwangerschaftssymptomen auf ausreichende Belüftung achten. Stickige Abteile können sich sowohl auf die Mutter als auch auf das Kind negativ auswirken.Viele Frauen arbeiten während der frühen Schwangerschaft weiterhin täglich. Aktivitäten wie Radfahren auf unebenen Straßen, Busfahren oder die Arbeit als Flugbegleiterin können aufgrund starker Erschütterungen oder übermäßiger Ermüdung zu einer Beckenstauung führen. Dies kann das Embryonalgewebe stimulieren und möglicherweise zu einer Fehlgeburt oder einer drohenden Fehlgeburt führen. Vermeiden Sie daher während der frühen Schwangerschaft unebene Oberflächen beim Radfahren oder bei Fahrten mit dem Auto, um Unfälle zu vermeiden.
2. Vorsichtsmaßnahmen gegen Strahlung
Es ist nach wie vor unklar, welche Formen der Strahlung im Alltag genau Auswirkungen auf den Fötus haben können. Daher rät Dr. Yang von der Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie am Xinhua-Krankenhaus werdenden Müttern, strahlungsgeschützte Kleidung zu tragen, beim Fernsehen Abstand zum Fernseher zu halten, sich während des Gebrauchs von Mikrowellenherden fernzuhalten und das Tragen von Mobiltelefonen an der Brust zu vermeiden.In der frühen Schwangerschaft, insbesondere zwischen dem 15. und 56. Tag, durchlaufen die embryonalen Organe eine entscheidende Differenzierungs- und Bildungsphase. Die Exposition gegenüber Röntgenstrahlen – insbesondere im Bauchbereich – erhöht das Risiko für Fehlbildungen des Fötus, darunter Mikrozephalie, geistige Behinderung, Hirnödem und Mikrophthalmie, erheblich. Daher ist die Exposition gegenüber Röntgenstrahlen in den ersten beiden Monaten der Schwangerschaft strengstens verboten.Darüber hinaus sollten routinemäßige Röntgenaufnahmen des Brustkorbs während der Schwangerschaft bis nach dem vierten Monat verschoben werden. Auch Röntgenaufnahmen des Beckens zu Messzwecken sollten in der frühen Schwangerschaft vermieden werden und idealerweise um die 36. Schwangerschaftswoche herum durchgeführt werden.
3. Ernährungshinweise
Die Entwicklung von 200 Millionen Zellen erfordert eine ausreichende Nährstoffzufuhr, insbesondere von Proteinen. Schwangere Frauen können täglich 3–4 Walnüsse oder andere Nüsse (außer Aprikosen und Mandeln) verzehren. Der Zeitraum zwischen der 10. und 18. Woche ist die erste kritische Phase für die Entwicklung des Gehirns, in der eine erhöhte Zufuhr von Fisch und Nüssen ratsam ist.Fisch und Garnelen sind ebenfalls eine ausgezeichnete Wahl für den regelmäßigen Verzehr. Salat ist reich an Folsäure, die die Entwicklung des Rückenmarks des Fötus unterstützt. Orale Folsäurepräparate sollten nicht über den dritten Schwangerschaftsmonat hinaus eingenommen werden, da sie Nebenwirkungen haben können, wie z. B. eine mögliche Beeinträchtigung der Eisenaufnahme. Bitte befolgen Sie den Rat Ihres Arztes. 5.Sesamsamen sind ebenfalls vorteilhaft, da sie Eisen, Lecithin, Eiweiß und andere Nährstoffe liefern. Sie verbessern die Gesundheit der Mutter, beugen Erkältungen vor und können als Sesampaste verzehrt werden, die zahlreiche essentielle Spurenelemente enthält. Süßigkeiten und Obst sollten in Maßen verzehrt werden, um Diabetes und Makrosomie zu vermeiden.
3. Überlegungen zum Lebensstil