Чи знайомі вам ці проблеми? Ваша вага постійно зростає, незважаючи на напружену роботу та скромний спосіб життя, але колеги дражнять вас, що ви живете добре; колаген у вашій шкірі зменшується, а стегна розширюються; після дня роботи за комп'ютером ваше праве зап'ястя затікає та поколює — можливо, ви втратили всю любов до цього пристрою...Для кожної з цих проблем ми маємо терміни, які звучать кумедно, але викликають почуття повної безпорадності.
Офісні працівники схильні до таких «професійних захворювань»
Синдром високотехнологічного робочого місця: при вході на сучасне робоче місце людина відчуває стиснення в грудях і головний біль, які посилюються до полудня.Незрозуміле відчуття дискомфорту охоплює тіло, виснажуючи енергію для роботи. Шум у вухах, затуманення свідомості та схильність до надмірних роздумів мучать людину.
Синдром передчасного старіння: передчасне старіння, проявлення симптомів, які традиційно асоціюються з похилим віком, таких як діабет, гіпертонія та неврастенія.
Синдром шиї-плечей-зап'ястя: після тривалої роботи за комп'ютером людина відчуває біль у шиї та плечах; раптову нездатність повернути шию; періодичне оніміння та поколювання в пальцях і долонях; набряк і біль у долонях, зап'ястях або передпліччях, особливо сильний вночі; обмежене розгинання великого пальця, що супроводжується болем; у важких випадках — слабкість у пальцях і руках.
Синдром комп'ютерного зору: затуманення зору, зниження гостроти зору та такі симптоми, як сухість, свербіж, печіння, біль і світлобоязнь в обох очах. Деякі люди також можуть відчувати головний біль і біль у суглобах.
Синдром інформаційної тривоги: патологічних змін або органічних порушень немає, проте раптово виникають напади нудоти, блювоти, дратівливості, неврастенії та психічної втоми. У жінок додатково можуть розвинутися гінекологічні захворювання, такі як аменорея, дисменорея або нерегулярні менструації. Частота та час виникнення симптомів непередбачувані.Особи віком 25-40 років з вищою освітою, такі як журналісти, фахівці з реклами, інформаційні співробітники та веб-адміністратори, становлять групу високого ризику для цього синдрому. Депресія на робочому місці: фізичний біль у певних ділянках, втома, безсоння, втрата апетиту, втрата ваги... що прогресує до нездатності виконувати повсякденні справи або зосередитися на завданнях.У важких випадках може виникнути дратівливість, тривога або навіть суїцидальні думки. До груп високого ризику належать вагітні жінки та працюючі жінки, які виконують ролі дружин, матерів або підлеглих.Іноді відчувають сухість у роті, сильне психічне напруження та неспокій. Можуть виливати своє розчарування через несправності комп'ютера на колег з ІТ-відділу або звинувачувати начальника.
Поширені «професійні захворювання» ≠ Законодавчо визнані професійні захворювання
Хоча вищезазначені сім «професійних захворювань» поширені серед офісних працівників, вони не визнаються законодавчо визнаними професійними захворюваннями.
Законно визнані професійні захворювання поділяються на десять основних категорій: професійний пневмоконіоз та інші респіраторні захворювання; професійні дерматози; професійні офтальмологічні захворювання; професійні захворювання ЛОР-органів та ротової порожнини; професійне хімічне отруєння; професійні захворювання, спричинені фізичними факторами; професійні захворювання, спричинені радіацією; професійні інфекційні захворювання; професійні пухлини; та інші професійні захворювання. Загалом існує 132 конкретних типи захворювань.
Наразі такі поширені захворювання, як синдром «мишачої руки» та шийний спондильоз, не включені до каталогу і тому не підлягають відповідному медичному відшкодуванню.
Як ефективно запобігати професійним захворюванням
Особи, які працюють у запилених умовах, повинні споживати більше свинячої крові. Коли білки плазми свинячої крові розщеплюються шлунковою кислотою, вони виробляють речовину, яка змащує кишечник, сприяє перистальтиці кишечника та детоксикації організму, ефективно виводячи токсини та частинки пилу.
Особи, які часто піддаються впливу свинцю або свинцевого пилу, повинні щодня вживати 1-2 склянки молока, а також регулярно вживати часник і багаті вітаміном С овочі та фрукти. Молоко, часник і продукти, що містять вітамін С, виводять свинець з організму, тим самим зменшуючи його всмоктування.
Особи, які часто піддаються впливу бензолу, повинні збільшити споживання продуктів з високим вмістом білків, вуглеводів і низьким вмістом жирів, багатих на вітаміни В і С. Продукти з високим вмістом білків сприяють окисленню бензолу і посилюють детоксикаційну функцію печінки. Продукти з високим вмістом вуглеводів сприяють швидкому виведенню похідних бензолу з організму. Вітамін С скорочує час кровотечі і згортання крові, допомагаючи запобігти зниженню кількості лейкоцитів.Крім того, контроль споживання жирів може зменшити накопичення і всмоктування бензолу в організмі.
Особи, які часто піддаються впливу фосфору, повинні споживати велику кількість свіжих овочів і фруктів, багатих на вітамін С, а також продукти з високим вмістом білків і вуглеводів.
Особи, які часто піддаються впливу ртуті, повинні споживати більше моркви та маш. Морква прискорює виведення іонів ртуті, а маш є чудовим детоксикаційним засобом. Ті, хто регулярно піддається впливу миш'яку та ціаніду, також повинні збільшити їх споживання. Особи, які часто піддаються впливу марганцю, повинні віддавати перевагу продуктам, багатим на залізо.
Особи, які часто піддаються впливу шуму, повинні споживати продукти, багаті на вітаміни В1, В2 і В6. Ці поживні речовини ефективно запобігають пошкодженню органів слуху, покращують слух і полегшують втому, спричинену впливом шуму.
Ті, хто регулярно піддається впливу радіації, повинні надавати перевагу продуктам, багатим на білок, молочним продуктам і бобовим. Це допомагає поповнити білки тканин, пошкоджені радіацією.
Додаткова інформація: Чи визнаються професійні захворювання виробничими травмами?
Відповідно до статті 14(4) Положення про страхування від виробничих травм, працівники, які «страждають від професійних захворювань», визнаються такими, що отримали виробничі травми. Професійні захворювання, що визнаються виробничими травмами, повинні бути включені до встановленого в Китаї переліку професійних захворювань. Щоб отримати визнання виробничої травми, працівники повинні мати відповідну історію професійного впливу та отримати діагноз, що підтверджує професійне захворювання, від медичного закладу.Згідно з Положеннями про страхування від виробничих травм, адміністративні органи з питань охорони праці не проводять додаткових розслідувань або перевірок у випадках, коли надається законно отриманий сертифікат діагнозу професійного захворювання або сертифікат оцінки діагнозу професійного захворювання.та Всекитайська федерація профспілок спільно видали Класифікацію та каталог професійних захворювань. У ній професійні захворювання поділяються на десять класів, що включають 132 типи: професійний пневмоконіоз та інші захворювання органів дихання, професійні захворювання шкіри, професійні захворювання очей, професійні захворювання вух, носа, горла та ротової порожнини, професійне отруєння хімічними речовинами, професійні захворювання, спричинені фізичними факторами, професійні захворювання, спричинені радіацією, професійні інфекційні захворювання, професійні пухлини та інші професійні захворювання.