Вам знакомы эти проблемы? Ваш вес неуклонно растет, несмотря на напряженную работу и скромный образ жизни, но коллеги дразнят вас за то, что вы живете хорошо; коллаген в вашей коже уменьшается, а бедра расширяются; после дня, проведенного за компьютером, ваше правое запястье затекает и покалывает — возможно, вы потеряли всякую любовь к этому устройству...Для каждой из этих проблем у нас есть термины, которые звучат забавно, но вызывают чувство полной беспомощности.
Офисные работники подвержены следующим «профессиональным заболеваниям»
Синдром высокотехнологичного рабочего места: при входе в современное рабочее место человек испытывает стеснение в груди и головные боли, которые усиливаются к полудню.Необъяснимое чувство дискомфорта охватывает тело, подрывая энергию для работы. Человека мучают шум в ушах, умственная вялость и склонность к чрезмерному размышлению.
Синдром преждевременного старения: преждевременное старение, проявляющееся в виде заболеваний, традиционно ассоциируемых с пожилым возрастом, таких как диабет, гипертония и неврастения.
Синдром шеи, плеч и запястий: после длительной работы за компьютером возникает боль в шее и плечах; внезапная неспособность поворачивать шею; периодическое онемение и покалывание в пальцах и ладонях; отечность и боль в ладонях, запястьях или предплечьях, особенно сильная ночью; ограниченное разгибание большого пальца, сопровождающееся болью; в тяжелых случаях — слабость в пальцах и кистях.
Синдром компьютерного зрения: нечеткость зрения, снижение остроты зрения и такие симптомы, как сухость, зуд, жжение, боль и светобоязнь в обоих глазах. У некоторых людей также могут возникать головные боли и боли в суставах.
Синдром информационной тревоги: патологических изменений или органических нарушений не наблюдается, однако возникают внезапные приступы тошноты, рвоты, раздражительности, неврастении и умственного переутомления. У женщин могут дополнительно развиваться гинекологические заболевания, такие как аменорея, дисменорея или нерегулярные менструации. Частота и время возникновения симптомов непредсказуемы.Лица в возрасте 25-40 лет с высшим образованием, такие как журналисты, специалисты по рекламе, сотрудники информационных служб и веб-администраторы, составляют группу высокого риска развития этого синдрома. Депрессия на рабочем месте: характеризуется болью в определенных частях тела, усталостью, бессонницей, потерей аппетита и потерей веса. Прогрессирование может привести к неспособности заниматься повседневными делами или концентрироваться на задачах.В тяжелых случаях может вызывать раздражительность, беспокойство или даже суицидальные мысли. К группам высокого риска относятся беременные женщины и работающие женщины, выполняющие роли жен, матерей или подчиненных.Иногда возникает сухость во рту, сильное нервное напряжение и беспокойство. Может выплескивать свое раздражение из-за сбоев в работе компьютера на коллег из IT-отдела или обвинять начальника.
Распространенные «профессиональные заболевания» ≠ Законодательно установленные профессиональные заболевания
Хотя вышеперечисленные семь «профессиональных заболеваний» широко распространены среди офисных работников, они не признаны законодательно установленными профессиональными заболеваниями.
Законно признанные профессиональные заболевания подразделяются на десять основных категорий: профессиональный пневмокониоз и другие заболевания дыхательных путей; профессиональные дерматозы; профессиональные заболевания глаз; профессиональные заболевания ЛОР-органов и полости рта; профессиональное химическое отравление; профессиональные заболевания, вызванные физическими факторами; профессиональные заболевания, вызванные радиацией; профессиональные инфекционные заболевания; профессиональные опухоли; и другие профессиональные заболевания. Всего существует 132 конкретных типа заболеваний.
В настоящее время такие распространенные заболевания, как синдром «мышиной руки» и шейный спондилез, не включены в каталог и, следовательно, не подлежат соответствующему медицинскому возмещению.
Как эффективно предотвратить профессиональные заболевания
Лица, работающие в запыленных условиях, должны употреблять больше свиной крови. Когда белки плазмы свиной крови расщепляются желудочной кислотой, они производят вещество, которое смазывает кишечник, способствует перистальтике кишечника и выводит токсины из организма, эффективно выводя токсины и частицы пыли.
Лица, часто подвергающиеся воздействию свинца или свинцовой пыли, должны ежедневно употреблять 1-2 стакана молока, а также регулярно употреблять чеснок и богатые витамином С овощи и фрукты. Молоко, чеснок и продукты, содержащие витамин С, вызывают осаждение свинца в организме, тем самым снижая его всасывание.
Люди, часто подвергающиеся воздействию бензола, должны увеличить потребление продуктов с высоким содержанием белка, углеводов и низким содержанием жиров, богатых витаминами B и C. Продукты с высоким содержанием белка способствуют окислению бензола и усиливают детоксикационную функцию печени. Продукты с высоким содержанием углеводов способствуют быстрому выведению производных бензола из организма. Витамин C сокращает время кровотечения и свертывания крови, помогая предотвратить снижение количества лейкоцитов.Кроме того, контроль потребления жиров может снизить накопление и всасывание бензола в организме.
Людям, часто подвергающимся воздействию фосфора, следует употреблять в пищу большое количество свежих овощей и фруктов, богатых витамином С, а также продукты с высоким содержанием белков и углеводов.
Лица, часто подвергающиеся воздействию ртути, должны употреблять больше моркови и маша. Морковь ускоряет выведение ионов ртути, а маш является отличным детоксицирующим средством. Лица, регулярно подвергающиеся воздействию мышьяка и цианида, также должны увеличить их потребление. Лица, часто подвергающиеся воздействию марганца, должны отдавать предпочтение продуктам, богатым железом.
Лица, часто подвергающиеся воздействию шума, должны употреблять продукты, богатые витаминами B1, B2 и B6. Эти питательные вещества эффективно предотвращают повреждение органов слуха, улучшают слух и снимают усталость, вызванную воздействием шума.
Лица, регулярно подвергающиеся воздействию радиации, должны отдавать предпочтение продуктам, богатым белком, молочным продуктам и бобовым. Это помогает восполнить белки тканей, разрушенные под воздействием радиации.
Дополнительная информация: Признаются ли профессиональные заболевания производственными травмами?
В соответствии со статьей 14(4) Правил о страховании от производственных травм, работники, «страдающие профессиональными заболеваниями», признаются пострадавшими от производственных травм. Профессиональные заболевания, признанные производственными травмами, должны быть включены в установленный законом Китайский каталог профессиональных заболеваний. Чтобы получить признание производственной травмы, работники должны иметь соответствующую историю профессионального воздействия и получить диагноз, подтверждающий профессиональное заболевание, от медицинского учреждения.В соответствии с Правилами страхования от несчастных случаев на производстве, если работник законно получил свидетельство о диагнозе профессионального заболевания или оценку диагноза профессионального заболевания, административный отдел по труду и социальному обеспечению не должен проводить дальнейшее расследование или проверку.и Всекитайская федерация профсоюзов совместно выпустили Классификацию и каталог профессиональных заболеваний. В нем профессиональные заболевания разделены на десять классов, включающих 132 типа: профессиональный пневмокониоз и другие заболевания дыхательных путей, профессиональные заболевания кожи, профессиональные заболевания глаз, профессиональные заболевания уха, носа, горла и полости рта, профессиональное химическое отравление, профессиональные заболевания, вызванные физическими факторами, профессиональные заболевания, вызванные радиацией, профессиональные инфекционные заболевания, профессиональные опухоли и другие профессиональные заболевания.