Vă sună familiare aceste preocupări? Greutatea dumneavoastră crește constant, în ciuda muncii solicitante și a stilului de viață modest, iar colegii vă tachinează că duceți o viață bună; colagenul pielii dumneavoastră scade, în timp ce șoldurile se lărgesc; după o zi de clicuri cu mouse-ul, încheietura mâinii drepte se înțepenește și vă furnică – poate că v-ați pierdut toată afecțiunea pentru acel dispozitiv...Pentru fiecare dintre aceste probleme, avem termeni care sună amuzant, dar ne fac să ne simțim complet neputincioși.
Angajații cu guler alb sunt predispuși la aceste „afecțiuni profesionale”
Sindromul locului de muncă high-tech: la intrarea în locurile de muncă moderne, se simte o senzație de apăsare în piept și dureri de cap, care se intensifică după-amiaza.O senzație inexplicabilă de neliniște pătrunde în corp, epuizând energia necesară pentru muncă. Tinitusul, un zumzet în cap, toropeala mentală și tendința de a gândi prea mult afectează individul.
Sindromul îmbătrânirii premature: îmbătrânire prematură, manifestând afecțiuni asociate în mod tradițional cu vârsta înaintată, precum diabetul, hipertensiunea și neurastenia.
Sindromul gât-umăr-încheietură: după o muncă prelungită la computer, se simte durere în gât și umeri; incapacitate bruscă de a întoarce gâtul; amorțeală intermitentă și furnicături în degete și palme; umflături și dureri în palme, încheieturi sau antebrațe, deosebit de severe noaptea; extensie limitată a degetului mare, însoțită de durere; în cazuri severe, slăbiciune în degete și mâini.
Sindromul vederii computerizate: vedere încețoșată, acuitate vizuală redusă și simptome precum uscăciune, mâncărime, arsură, durere și fotofobie la ambii ochi. Unele persoane pot prezenta și dureri de cap și dureri articulare.
Sindromul anxietății informaționale: Nu sunt prezente modificări patologice sau alterări organice, dar apar episoade bruște de greață, vărsături, iritabilitate, neurastenie și oboseală mentală. Femeile pot dezvolta în plus afecțiuni ginecologice, cum ar fi amenoree, dismenoree sau menstruație neregulată. Frecvența și momentul apariției sunt imprevizibile.Persoanele cu vârsta cuprinsă între 25 și 40 de ani, cu studii superioare, cum ar fi jurnaliști, profesioniști în publicitate, responsabili cu informarea și administratori web, constituie grupul cu risc ridicat pentru acest sindrom. Depresia la locul de muncă: caracterizată prin dureri în anumite zone ale corpului, oboseală, insomnie, pierderea poftei de mâncare și scădere în greutate. Progresia poate duce la incapacitatea de a se angaja în activități de rutină sau de a se concentra asupra sarcinilor.Cazurile severe pot provoca iritabilitate, anxietate sau chiar gânduri suicidare. Grupurile cu risc ridicat includ femeile însărcinate și femeile care lucrează în roluri de soții, mame sau subordonate.Uneori pot apărea simptome precum gură uscată, tensiune mentală severă și neliniște. Frustrarea cauzată de defecțiunile computerului poate fi descărcată asupra colegilor din departamentul IT sau a șefului.
„Bolile profesionale” comune ≠ Bolile profesionale recunoscute legal
Deși cele șapte „boli profesionale” menționate mai sus sunt frecvente în rândul angajaților cu funcții administrative, acestea nu sunt recunoscute ca boli profesionale.
Bolile profesionale recunoscute legal se împart în zece categorii principale: pneumoconioză profesională și alte boli respiratorii; dermatoze profesionale; boli oftalmologice profesionale; boli ORL și orale profesionale; intoxicații chimice profesionale; boli profesionale cauzate de factori fizici; boli profesionale cauzate de radiații; boli infecțioase profesionale; tumori profesionale; și alte boli profesionale. În total, există 132 de tipuri specifice de boli.
În prezent, afecțiuni comune precum sindromul mâinii de mouse și spondiloza cervicală nu sunt incluse în catalog și, prin urmare, nu sunt eligibile pentru rambursarea medicală corespunzătoare.
Cum să preveniți în mod eficient bolile profesionale
Persoanele care lucrează în medii cu praf ar trebui să consume mai mult sânge de porc. Când proteinele plasmatice din sângele de porc sunt descompuse de acidul gastric, acestea produc o substanță care lubrifiază intestinele, favorizează mișcările intestinale și detoxifică organismul, eliminând în mod eficient toxinele și particulele de praf.
Persoanele expuse frecvent la plumb sau praf de plumb ar trebui să consume 1-2 pahare de lapte pe zi, alături de consumul regulat de usturoi și legume și fructe bogate în vitamina C. Laptele, usturoiul și alimentele care conțin vitamina C precipită plumbul din organism, reducând astfel absorbția acestuia.
Persoanele expuse frecvent la benzen ar trebui să crească consumul de alimente bogate în proteine, carbohidrați și sărace în grăsimi, bogate în vitaminele B și C. Alimentele bogate în proteine favorizează oxidarea benzenului și îmbunătățesc funcția de detoxifiere a ficatului. Alimentele bogate în carbohidrați facilitează eliminarea rapidă a derivaților benzenului din organism. Vitamina C scurtează timpul de sângerare și coagulare, prevenind reducerea numărului de celule albe din sânge.În plus, controlul aportului de grăsimi poate reduce acumularea și absorbția benzenului în organism.
Persoanele expuse frecvent la fosfor ar trebui să consume cantități suficiente de legume și fructe proaspete bogate în vitamina C, alături de alimente bogate în proteine și carbohidrați.
Persoanele expuse frecvent la mercur ar trebui să consume mai multe morcovi și fasole mung. Morcovii accelerează excreția ionilor de mercur din organism, în timp ce fasolea mung servește ca un excelent agent de detoxifiere, deosebit de benefic pentru cei expuși în mod regulat la arsenic și cianură. Cei expuși frecvent la mangan ar trebui să crească consumul de alimente bogate în fier.
Persoanele expuse frecvent la zgomot ar trebui să consume alimente bogate în vitaminele B1, B2 și B6. Aceste substanțe nutritive previn în mod eficient deteriorarea organelor auditive, îmbunătățesc auzul și ameliorează oboseala cauzată de expunerea la zgomot.
Persoanele expuse în mod regulat la radiații ar trebui să acorde prioritate alimentelor bogate în proteine, produselor lactate și leguminoaselor. Acest lucru ajută la refacerea proteinelor tisulare degradate de radiații.
Lecturi suplimentare: Bolile profesionale sunt recunoscute ca accidente de muncă?
În conformitate cu articolul 14 alineatul (4) din Regulamentul privind asigurarea împotriva accidentelor de muncă, lucrătorii „care suferă de boli profesionale” sunt recunoscuți ca având suferit accidente de muncă. Bolile profesionale recunoscute ca accidente de muncă trebuie să fie enumerate în Catalogul bolilor profesionale prevăzut de legislația chineză. Angajații trebuie să aibă un istoric relevant de expunere profesională și să primească un diagnostic care să confirme boala profesională de la o instituție medicală pentru a putea beneficia de recunoașterea accidentului de muncă.În conformitate cu Regulamentul privind asigurarea împotriva accidentelor de muncă, în cazul în care un lucrător a obținut în mod legal un certificat de diagnosticare a unei boli profesionale sau o evaluare a diagnosticării unei boli profesionale, departamentul administrativ pentru muncă și securitate socială nu va efectua investigații sau verificări suplimentare.și Federația Sindicală Chineză au emis în comun Clasificarea și catalogul bolilor profesionale. Acesta clasifică bolile profesionale în zece clase cuprinzând 132 de tipuri: pneumoconioză profesională și alte boli respiratorii, boli profesionale ale pielii, boli profesionale ale ochilor, boli profesionale ale urechilor, nasului, gâtului și cavității bucale, intoxicații profesionale cu substanțe chimice, boli profesionale cauzate de factori fizici, boli profesionale cauzate de radiații, boli profesionale infecțioase, tumori profesionale și alte boli profesionale.