Komen deze zorgen u bekend voor? Uw gewicht stijgt gestaag ondanks veeleisend werk en een bescheiden levensstijl, maar uw collega's plagen u omdat u zo'n goed leven leidt; het collageen in uw gezicht neemt af terwijl uw heupen breder worden; na een dag muisklikken wordt uw rechterpols stijf en tintelt deze – misschien zult u nooit meer van die muis houden...Voor elk van deze problemen hebben we termen die grappig klinken, maar ons volkomen hulpeloos doen voelen.
Kantoormedewerkers zijn vatbaar voor deze 'beroepsziekten'
Hightech-werkpleksyndroom: bij het betreden van moderne werkplekken ervaart men een beklemmend gevoel op de borst en hoofdpijn, die in de loop van de middag erger worden.Een onverklaarbaar gevoel van onbehagen verspreidt zich door het lichaam en ondermijnt de energie om te werken. Tinnitus, een zoemend geluid in de oren, mentale traagheid en de neiging om te veel na te denken, teisteren het individu.
Premature verouderingssyndroom: voortijdige veroudering, waarbij aandoeningen optreden die traditioneel worden geassocieerd met hoge leeftijd, zoals diabetes, hypertensie en neurasthenie.
Nek-schouder-pols syndroom: na langdurig computerwerk ervaart men pijn in de nek en schouders; plotselinge onvermogen om de nek te draaien; intermitterende gevoelloosheid en tintelingen in vingers en handpalmen; zwelling en pijn in handpalmen, polsen of onderarmen, vooral 's nachts; beperkte strekking van de duim gepaard gaande met pijn; in ernstige gevallen zwakte in vingers en handen.
Computer Vision Syndrome: wazig zien, verminderde gezichtsscherpte en symptomen zoals droogheid, jeuk, branderigheid, pijn en fotofobie in beide ogen. Sommige mensen kunnen ook last hebben van hoofdpijn en gewrichtspijn.
Informatieangstsyndroom: er zijn geen pathologische veranderingen of organische afwijkingen aanwezig, maar er treden plotselinge episodes van misselijkheid, braken, prikkelbaarheid, neurasthenie en mentale vermoeidheid op. Vrouwen kunnen ook gynaecologische aandoeningen ontwikkelen, zoals amenorroe, dysmenorroe of onregelmatige menstruatie. De frequentie en het tijdstip van het optreden zijn onvoorspelbaar.Personen van 25-40 jaar met een hogere opleiding, zoals journalisten, reclameprofessionals, voorlichters en webbeheerders, vormen de risicogroep voor dit syndroom.
Depressie op de werkplek: Gekenmerkt door pijn in specifieke lichaamsdelen, vermoeidheid, slapeloosheid, verlies van eetlust en gewichtsverlies. Naarmate de aandoening vordert, kan dit leiden tot een onvermogen om routineactiviteiten uit te voeren of zich op taken te concentreren.In ernstige gevallen kan dit leiden tot prikkelbaarheid, angst of zelfs zelfmoordgedachten. Tot de risicogroepen behoren zwangere vrouwen en werkende vrouwen in de rol van echtgenote, moeder of ondergeschikte.Soms last van een droge mond, ernstige mentale spanning en rusteloosheid. Kan frustratie over computerstoringen afreageren op collega's van de IT-afdeling of de baas de schuld geven. Veelvoorkomende "beroepsziekten" ≠ wettelijk erkende beroepsziekten Hoewel de bovenstaande zeven "beroepsziekten" veel voorkomen bij kantoormedewerkers, worden ze niet erkend als wettelijk erkende beroepsziekten.
Wettelijk erkende beroepsziekten vallen onder tien hoofdcategorieën: beroepsmatige pneumoconiose en andere aandoeningen van de luchtwegen; beroepsmatige dermatosen; beroepsmatige oogziekten; beroepsmatige KNO- en mondziekten; beroepsmatige chemische vergiftiging; beroepsziekten veroorzaakt door fysieke factoren; beroepsmatige stralingsziekten; beroepsmatige infectieziekten; beroepstumoren; en andere beroepsziekten. In totaal zijn er 132 specifieke ziektetypes.
Op dit moment zijn veelvoorkomende aandoeningen zoals muizenhandsyndroom en cervicale spondylose niet opgenomen in de catalogus en komen ze dus niet in aanmerking voor een vergoeding van de medische kosten.
Hoe beroepsziekten effectief te voorkomen
Personen die in stoffige omgevingen werken, zouden meer varkensbloed moeten consumeren. Wanneer de plasma-eiwitten in varkensbloed worden afgebroken door maagzuur, produceren ze een stof die de darmen smeert, de stoelgang bevordert en het lichaam ontgift, waardoor gifstoffen en stofdeeltjes effectief worden afgevoerd.
Personen die vaak worden blootgesteld aan lood of loodstof moeten dagelijks 1-2 glazen melk drinken en regelmatig knoflook en vitamine C-rijke groenten en fruit eten. Melk, knoflook en vitamine C-houdende voedingsmiddelen zorgen ervoor dat lood in het lichaam neerslaat, waardoor de opname ervan wordt verminderd.
Personen die vaak worden blootgesteld aan benzeen, moeten meer eiwitrijke, koolhydraatrijke en vetarme voedingsmiddelen eten die rijk zijn aan vitamine B en C. Eiwitrijke voedingsmiddelen bevorderen de oxidatie van benzeen en versterken de ontgiftende werking van de lever. Koolhydraatrijke voedingsmiddelen zorgen ervoor dat benzeenderivaten snel uit het lichaam worden verwijderd. Vitamine C verkort de bloedingstijd en stollingstijd, waardoor een afname van het aantal witte bloedcellen wordt voorkomen.Bovendien kan het beperken van de vetinname de ophoping en opname van benzeen in het lichaam verminderen.
Personen die vaak worden blootgesteld aan fosfor, moeten voldoende verse groenten en fruit eten die rijk zijn aan vitamine C, naast voedingsmiddelen met veel eiwitten en koolhydraten.
Personen die vaak worden blootgesteld aan kwik, moeten meer wortelen en mungbonen eten. Wortelen versnellen de uitscheiding van kwikionen uit het lichaam, terwijl mungbonen een uitstekend ontgiftingsmiddel zijn, vooral gunstig voor mensen die regelmatig worden blootgesteld aan arseen en cyanide. Personen die vaak worden blootgesteld aan mangaan, moeten meer ijzerrijke voedingsmiddelen eten.
Personen die vaak worden blootgesteld aan lawaai, moeten voedingsmiddelen eten die rijk zijn aan vitamine B1, B2 en B6. Deze voedingsstoffen voorkomen effectief schade aan de gehoororganen, verbeteren het gehoor en verlichten vermoeidheid als gevolg van blootstelling aan lawaai.
Personen die regelmatig worden blootgesteld aan straling, moeten de voorkeur geven aan eiwitrijke voedingsmiddelen, zuivelproducten en peulvruchten. Dit helpt bij het aanvullen van weefseleiwitten die zijn afgebroken door stralingsschade.
Meer lezen: Worden beroepsziekten erkend als arbeidsongevallen?
Overeenkomstig artikel 14, lid 4, van de voorschriften inzake arbeidsongevallenverzekering worden werknemers die "aan beroepsziekten lijden" erkend als slachtoffers van een arbeidsongeval. Beroepsziekten die als arbeidsongevallen worden erkend, moeten zijn opgenomen in de wettelijke Chinese catalogus van beroepsziekten. Werknemers moeten een relevante beroepsmatige blootstellingsgeschiedenis hebben en een diagnose van een beroepsziekte hebben gekregen van een zorginstelling om in aanmerking te komen voor erkenning als arbeidsongeval.Krachtens de Verordening inzake arbeidsongevallenverzekering mag de dienst voor arbeid en sociale zekerheid geen verder onderzoek of verificatie uitvoeren wanneer een werknemer op wettige wijze een certificaat van diagnose van beroepsziekte of een beoordeling van diagnose van beroepsziekte heeft verkregen.en de All-China Federation of Trade Unions gezamenlijk de Classificatie en catalogus van beroepsziekten uitgegeven. Hierin worden beroepsziekten ingedeeld in tien klassen met 132 soorten: beroepsmatige pneumoconiose en andere aandoeningen van de luchtwegen, beroepsmatige huidaandoeningen, beroepsmatige oogaandoeningen, beroepsmatige aandoeningen van het oor, de neus, de keel en de mond, beroepsmatige chemische vergiftiging, beroepsziekten veroorzaakt door fysieke factoren, beroepsmatige stralingsziekten, beroepsmatige infectieziekten, beroepsmatige tumoren en andere beroepsziekten.