Ar šie klausimai jums pažįstami? Jūsų svoris nuolat auga, nepaisant sunkaus darbo ir kuklaus gyvenimo, tačiau kolegos juokauja, kad jūs gyvenate gerą gyvenimą; jūsų odos kolagenas mažėja, o klubai platėja; po dienos, praleistos spaudžiant pelės mygtuką, jūsų dešinė riešė sustingsta ir dilgčioja – galbūt jūs niekada daugiau nemylėsite tos pelės...Kiekvienai iš šių problemų turime terminus, kurie skamba juokingai, bet kelia visišką bejėgiškumo jausmą.
Baltojo kaklaraiščio darbuotojai yra linkę į šias „profesines ligas“
Aukštųjų technologijų darbo vietos sindromas: įžengus į modernią darbo vietą, jaučiamas spaudimas krūtinėje ir galvos skausmas, kurie po pietų sustiprėja.Neaiškus neramumo jausmas apima visą kūną, atimdamas energiją darbui. Asmenį kamuoja spengimas ausyse, galvos šurmulys, protinis apsiblausimas ir polinkis per daug mąstyti.
Priešlaikinio senėjimo sindromas: priešlaikinis senėjimas, pasireiškiantis tradiciškai su senatve siejamomis ligomis, tokiomis kaip cukrinis diabetas, hipertenzija ir neurastenija.
Kaklo-pečių-riešų sindromas: po ilgo darbo kompiuteriu jaučiamas kaklo ir pečių skausmas; staigus negalėjimas pasukti kaklo; periodinis pirštų ir delnų tirpimas ir dilgčiojimas; delnų, riešų ar dilbių patinimas ir skausmas, ypač stiprus naktį; ribotas nykščio ištiestimas, lydimas skausmo; sunkiais atvejais – pirštų ir rankų silpnumas.
Kompiuterio regos sindromas: neryškus matymas, sumažėjęs regos aštrumas ir simptomai, tokie kaip sausumas, niežėjimas, deginimas, skausmas ir fotofobija abiejose akyse. Kai kurie asmenys taip pat gali patirti galvos skausmą ir sąnarių skausmą.
Informacijos nerimo sindromas: nėra patologinių pokyčių ar organinių pakitimų, tačiau pasireiškia staigūs pykinimo, vėmimo, dirglumo, neurastenijos ir protinio nuovargio epizodai. Moterims gali papildomai išsivystyti ginekologinės ligos, pvz., amenorėja, dismenorėja ar nereguliarios menstruacijos. Pasireiškimo dažnumas ir laikas yra nenuspėjami.25–40 metų amžiaus asmenys su aukštuoju išsilavinimu, pvz., žurnalistai, reklamos specialistai, informacijos pareigūnai ir tinklalapių administratoriai, sudaro didelės rizikos grupę šiam sindromui. Darbo vietos depresija: būdingas skausmas tam tikrose kūno vietose, nuovargis, nemiga, apetito praradimas ir svorio kritimas. Progresuojant liga gali tapti neįmanoma užsiimti įprastine veikla ar susikaupti atlikti užduotis.Sunkiais atvejais gali atsirasti dirglumas, nerimas ar net savižudybės mintys. Didžiausią riziką patiria nėščios moterys ir dirbančios moterys, atliekančios žmonos, motinos ar pavaldinių vaidmenį.Kartais patiria burnos džiūvimą, stiprų psichinį įtampą ir neramumą. Kompiuterio gedimų sukeltą frustraciją gali išlieti ant IT skyriaus kolegų arba kaltinti viršininką.
Dažnos „profesinės ligos“ ≠ įstatymu nustatytos profesinės ligos
Nors minėtos septynios „profesinės ligos“ yra paplitusios tarp biuro darbuotojų, jos nėra pripažįstamos įstatymu nustatytomis profesinėmis ligomis.
Teisiškai pripažintos profesinės ligos skirstomos į dešimt pagrindinių kategorijų: profesinė pneumokoniozė ir kitos kvėpavimo takų ligos; profesinės odos ligos; profesinės akių ligos; profesinės ausų, nosies ir gerklės bei burnos ligos; profesinis apsinuodijimas cheminėmis medžiagomis; profesinės ligos, kurias sukelia fiziniai veiksniai; profesinės radiacinės ligos; profesinės infekcinės ligos; profesiniai navikai; ir kitos profesinės ligos. Iš viso yra 132 konkrečios ligos rūšys.
Šiuo metu tokios dažnos ligos kaip pelės rankos sindromas ir kaklo spondilozė nėra įtrauktos į sąrašą, todėl neatitinka atitinkamų medicininių išlaidų kompensavimo reikalavimų.
Kaip veiksmingai užkirsti kelią profesinėms ligoms
Asmenys, dirbantys dulkėtoje aplinkoje, turėtų vartoti daugiau kiaulienos kraujo. Kai kiaulienos kraujo plazmos baltymai suskaidomi skrandžio rūgštimi, jie gamina medžiagą, kuri suteikia lubrikantą žarnynui, skatina žarnyno judėjimą ir detoksikuoja organizmą, veiksmingai pašalindama toksinus ir dulkių daleles.
Asmenys, dažnai veikiami švino ar švino dulkių, turėtų kasdien gerti 1–2 stiklines pieno, taip pat reguliariai vartoti česnaką ir vitaminu C turtingus daržoves bei vaisius. Pienas, česnakas ir vitaminu C turtingi maisto produktai nusodina šviną organizme, taip sumažindami jo absorbciją.
Asmenys, dažnai veikiami benzeno, turėtų vartoti daugiau baltymų, angliavandenių ir mažai riebalų turinčių maisto produktų, turinčių daug vitaminų B ir C. Baltymų turintys maisto produktai skatina benzeno oksidaciją ir stiprina kepenų detoksikacijos funkciją. Angliavandenių turintys maisto produktai padeda greitai pašalinti benzeno junginius iš organizmo. Vitaminas C sutrumpina kraujavimo ir krešėjimo laiką, padėdamas išvengti baltųjų kraujo kūnelių skaičiaus sumažėjimo.Be to, kontroliuojant riebalų suvartojimą galima sumažinti benzeno kaupimąsi ir absorbciją organizme.
Asmenys, dažnai veikiami fosforo, turėtų vartoti daug šviežių daržovių ir vaisių, turinčių daug vitamino C, kartu su maistu, turinčiu daug baltymų ir angliavandenių.
Asmenys, dažnai veikiami gyvsidabrio, turėtų vartoti daugiau morkų ir žaliųjų pupelių. Morkos pagreitina gyvsidabrio jonų išsiskyrimą iš organizmo, o žaliosios pupelės yra puikus detoksikuojantis agentas, ypač naudingas tiems, kurie reguliariai veikiami arseno ir cianido. Asmenys, dažnai veikiami mangano, turėtų padidinti geležies turinčių maisto produktų suvartojimą.
Asmenys, dažnai veikiami triukšmo, turėtų vartoti maisto produktus, turinčius daug vitaminų B1, B2 ir B6. Šios maistinės medžiagos veiksmingai apsaugo klausos organus nuo pažeidimų, gerina klausą ir mažina triukšmo sukeliamą nuovargį.
Asmenys, reguliariai veikiami radiacijos, turėtų teikti pirmenybę baltymų turinčiam maistui, pieno produktams ir ankštiniams augalams. Tai padeda atkurti radiacijos pažeistus audinių baltymus.
Daugiau informacijos: Ar profesinės ligos pripažįstamos kaip su darbu susijusios traumos?
Pagal Darbo traumų draudimo taisyklių 14 straipsnio 4 dalį, darbuotojai, „sergantys profesinėmis ligomis“, pripažįstami kaip patyrę su darbu susijusias traumas. Profesinės ligos, pripažįstamos kaip su darbu susijusios traumos, turi būti įtrauktos į Kinijos įstatymų nustatytą Profesinių ligų sąrašą. Darbuotojai, norėdami gauti su darbu susijusios traumos pripažinimą, turi turėti atitinkamą profesinės veiklos istoriją ir gauti sveikatos priežiūros įstaigos diagnozę, patvirtinančią profesinę ligą.Pagal Darbo sužalojimų draudimo reglamentą, jei darbuotojas teisėtai gavo profesinės ligos diagnozės pažymėjimą arba profesinės ligos diagnozės įvertinimą, darbo ir socialinės apsaugos administracijos departamentas neturi atlikti tolesnio tyrimo ar patikrinimo.ir Visos Kinijos profesinių sąjungų federacija kartu išleido profesinių ligų klasifikaciją ir katalogą. Jame profesinės ligos suskirstytos į dešimt klasių, apimančių 132 tipus: profesinė pneumokoniozė ir kitos kvėpavimo takų ligos, profesinės odos ligos, profesinės akių ligos, profesinės ausų, nosies, gerklės ir burnos ligos, profesinis apsinuodijimas cheminėmis medžiagomis, profesinės ligos, kurias sukelia fiziniai veiksniai, profesinės radiacinės ligos, profesinės infekcinės ligos, profesiniai navikai ir kitos profesinės ligos.