Questi problemi vi suonano familiari? Il vostro peso aumenta costantemente nonostante il lavoro impegnativo e lo stile di vita modesto, eppure i colleghi vi prendono in giro perché vivete una vita agiata; il collagene del vostro viso diminuisce mentre i fianchi si allargano; dopo una giornata passata a cliccare con il mouse, il polso destro si irrigidisce e formicola - forse non amerete mai più quel mouse...Per ciascuno di questi problemi, abbiamo termini che sembrano divertenti ma che ci fanno sentire completamente impotenti.
I colletti bianchi sono inclini a questi "disturbi professionali"
Sindrome da ambiente di lavoro high-tech: entrando nei moderni luoghi di lavoro, si avverte una sensazione di oppressione al petto e mal di testa, che si intensificano nel pomeriggio.Un inspiegabile senso di disagio pervade il corpo, minando l'energia necessaria per lavorare. Il tinnito, un ronzio nelle orecchie, l'ottusità mentale e la tendenza a pensare troppo affliggono l'individuo.
Sindrome da invecchiamento precoce: invecchiamento precoce, con la comparsa di condizioni tradizionalmente associate all'età avanzata, come diabete, ipertensione e nevrastenia.
Sindrome collo-spalle-polsi: dopo un lavoro prolungato al computer, si avverte dolore al collo e alle spalle; improvvisa incapacità di girare il collo; intorpidimento intermittente e formicolio alle dita e ai palmi delle mani; gonfiore e dolore ai palmi delle mani, ai polsi o agli avambracci, particolarmente grave durante la notte; estensione limitata del pollice accompagnata da dolore; nei casi più gravi, debolezza alle dita e alle mani.
Sindrome da visione al computer: visione offuscata, riduzione dell'acuità visiva e sintomi quali secchezza, prurito, bruciore, dolore e fotofobia in entrambi gli occhi. Alcuni individui possono anche soffrire di mal di testa e dolori articolari.
Sindrome da ansia da informazione: non sono presenti alterazioni patologiche o organiche, ma si verificano episodi improvvisi di nausea, vomito, irritabilità, nevrastenia e affaticamento mentale. Le donne possono inoltre sviluppare disturbi ginecologici come amenorrea, dismenorrea o mestruazioni irregolari. La frequenza e il momento di insorgenza sono imprevedibili.Le persone di età compresa tra i 25 e i 40 anni con un titolo di studio superiore, come giornalisti, professionisti della pubblicità, addetti all'informazione e amministratori web, costituiscono la coorte ad alto rischio per questa sindrome. Depressione sul posto di lavoro: caratterizzata da dolore in specifiche regioni del corpo, affaticamento, insonnia, perdita di appetito e riduzione di peso. La progressione può portare all'incapacità di svolgere le attività di routine o di concentrarsi sui compiti.I casi più gravi possono causare irritabilità, ansia o persino pensieri suicidi. I gruppi ad alto rischio includono le donne in gravidanza e le donne che lavorano in ruoli di mogli, madri o subordinate.Occasionalmente si verificano secchezza delle fauci, grave tensione mentale e irrequietezza. La frustrazione per i malfunzionamenti del computer può essere sfogata sui colleghi del reparto IT o sul capo.
"Malattie professionali" comuni ≠ Malattie professionali riconosciute dalla legge
Sebbene le sette "malattie professionali" sopra elencate siano prevalenti tra i colletti bianchi, non sono riconosciute come malattie professionali dalla legge.
Le malattie professionali riconosciute legalmente rientrano in dieci categorie principali: pneumoconiosi professionale e altre malattie respiratorie; dermatosi professionali; malattie oftalmiche professionali; malattie professionali dell'orecchio, del naso e della gola e malattie orali; avvelenamento professionale da sostanze chimiche; malattie professionali causate da fattori fisici; malattie professionali da radiazioni; malattie professionali infettive; tumori professionali; e altre malattie professionali. Ci sono 132 tipi specifici di malattie in totale.
Attualmente, disturbi comuni come la sindrome del mouse e la spondilosi cervicale non sono inclusi nel catalogo e quindi non danno diritto al corrispondente rimborso medico.
Come prevenire efficacemente le malattie professionali
Le persone che lavorano in ambienti polverosi dovrebbero consumare più sangue di maiale. Quando le proteine plasmatiche presenti nel sangue di maiale vengono scomposte dall'acido gastrico, producono una sostanza che lubrifica l'intestino, favorisce il transito intestinale e disintossica l'organismo, espellendo efficacemente le tossine e le particelle di polvere.
Le persone frequentemente esposte al piombo o alla polvere di piombo dovrebbero consumare 1-2 bicchieri di latte al giorno, oltre ad assumere regolarmente aglio e frutta e verdura ricche di vitamina C. Il latte, l'aglio e gli alimenti contenenti vitamina C precipitano il piombo all'interno dell'organismo, riducendone così l'assorbimento.
Le persone frequentemente esposte al benzene dovrebbero aumentare l'assunzione di alimenti ricchi di proteine, carboidrati e poveri di grassi, ricchi di vitamine B e C. Gli alimenti ricchi di proteine favoriscono l'ossidazione del benzene e migliorano la funzione disintossicante del fegato. Gli alimenti ricchi di carboidrati facilitano la rapida eliminazione dei derivati del benzene dall'organismo. La vitamina C riduce i tempi di sanguinamento e di coagulazione, contribuendo a prevenire una riduzione della conta dei globuli bianchi.Inoltre, controllare l'assunzione di grassi può ridurre l'accumulo e l'assorbimento di benzene nell'organismo.
Le persone frequentemente esposte al fosforo dovrebbero consumare abbondanti quantità di frutta e verdura fresca ricca di vitamina C, insieme ad alimenti ricchi di proteine e carboidrati.
Le persone frequentemente esposte al mercurio dovrebbero consumare più carote e fagioli mung. Le carote accelerano l'escrezione degli ioni di mercurio dall'organismo, mentre i fagioli mung sono un ottimo agente disintossicante, particolarmente utile per chi è regolarmente esposto all'arsenico e al cianuro. Chi è frequentemente esposto al manganese dovrebbe aumentare l'assunzione di alimenti ricchi di ferro.
Le persone frequentemente esposte al rumore dovrebbero consumare alimenti ricchi di vitamine B1, B2 e B6. Questi nutrienti prevengono efficacemente i danni agli organi uditivi, migliorano l'udito e alleviano la fatica causata dall'esposizione al rumore.
Le persone regolarmente esposte alle radiazioni dovrebbero privilegiare alimenti ricchi di proteine, latticini e legumi. Ciò aiuta a reintegrare le proteine dei tessuti degradate dai danni causati dalle radiazioni.
Ulteriori approfondimenti: Le malattie professionali sono riconosciute come infortuni sul lavoro?
Ai sensi dell'articolo 14, paragrafo 4, del Regolamento sull'assicurazione contro gli infortuni sul lavoro, i lavoratori che "soffrono di malattie professionali" devono essere riconosciuti come vittime di infortuni sul lavoro. Le malattie professionali riconosciute come infortuni sul lavoro devono essere elencate nel Catalogo delle malattie professionali previsto dalla legge cinese. Per poter beneficiare del riconoscimento di infortunio sul lavoro, i dipendenti devono avere una storia di esposizione professionale pertinente e ricevere una diagnosi che confermi la malattia professionale da un istituto sanitario.Ai sensi del Regolamento sull'assicurazione contro gli infortuni sul lavoro, i dipartimenti amministrativi preposti alla sicurezza sul lavoro non devono condurre ulteriori indagini o verifiche nei casi in cui venga presentato un certificato di diagnosi di malattia professionale o un certificato di valutazione della diagnosi di malattia professionale ottenuti legalmente. Nel 2013, la Commissione nazionale per la salute e la pianificazione familiare, il Ministero delle risorse umane e della sicurezza sociale, l'Amministrazione statale per la sicurezza sul lavoro ee la Federazione sindacale cinese hanno pubblicato congiuntamente la Classificazione e il Catalogo delle malattie professionali. Questo documento classifica le malattie professionali in dieci classi che comprendono 132 tipi: pneumoconiosi professionale e altre malattie respiratorie, malattie professionali della pelle, malattie professionali degli occhi, malattie professionali dell'orecchio, del naso, della gola e della bocca, avvelenamento professionale da sostanze chimiche, malattie professionali causate da fattori fisici, malattie professionali da radiazioni, malattie professionali infettive, tumori professionali e altre malattie professionali.