Ismerősek ezek a problémák? A kemény munkának és a szerény életmódnak ellenére folyamatosan hízik, a kollégái pedig azzal ugratják, hogy jó életet él; a bőre kollagénje csökken, miközben a csípője szélesedik; egy egérkattintásokkal töltött nap után a jobb csuklója merev lesz és bizsergés érezhető benne – talán már teljesen megutálta ezt az eszközt...Minden egyes problémára van egy szó, amely viccesen hangzik, de teljesen tehetetlennek érezzük magunkat.
A fehérgallérosok hajlamosak ezekre a „foglalkozási betegségekre”
High-tech munkahelyi szindróma: A modern munkahelyekre belépve az ember mellkasi szorítást és fejfájást érez, amelyek délutánra fokozódnak.Megmagyarázhatatlan rosszullét keríti hatalmába a testet, elszívva a munkához szükséges energiát. Fülzúgás, fülcsengés, mentális tompaság és a túlgondolkodás hajlamossága gyötri az egyént.
Korai öregedési szindróma: Korai öregedés, olyan állapotok megjelenése, amelyek hagyományosan az idősebb korosztályhoz kapcsolódnak, mint például a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a neurastenia.
Nyak-váll-csukló szindróma: Hosszú számítógépes munka után fájdalom jelentkezik a nyakban és a vállakban; hirtelen képtelenség a nyak elfordítására; időszakos zsibbadás és bizsergés az ujjakban és a tenyérben; duzzanat és fájdalom a tenyérben, a csuklóban vagy az alkarban, különösen éjszaka; korlátozott hüvelykujj-nyújtás fájdalommal kísérve; súlyos esetekben az ujjak és a kezek gyengesége.
Számítógépes látás szindróma: homályos látás, csökkent látásélesség, valamint olyan tünetek, mint szárazság, viszketés, égő érzés, fájdalom és fényérzékenység mindkét szemben. Egyeseknél fejfájás és ízületi fájdalom is jelentkezhet.
Információs szorongás szindróma: Nincs kóros elváltozás vagy szervi változás, mégis hirtelen hányinger, hányás, ingerlékenység, ideggyengeség és mentális fáradtság jelentkezik. A nőknél emellett nőgyógyászati problémák is kialakulhatnak, például amenorrhoea, dysmenorrhoea vagy szabálytalan menstruáció. A tünetek gyakorisága és időzítése előre nem jelezhető.A 25-40 éves, felsőfokú végzettséggel rendelkező személyek, például újságírók, reklámszakemberek, információs tisztviselők és webadminisztrátorok alkotják a szindróma leginkább veszélyeztetett csoportját. Munkahelyi depresszió: Jellemző tünetei a test bizonyos területeinek fájdalma, fáradtság, álmatlanság, étvágytalanság és súlycsökkenés. A betegség előrehaladása a rutin tevékenységek elvégzésének képtelenségéhez vagy a feladatokra való koncentrálás képtelenségéhez vezethet.Súlyos esetekben ingerlékenység, szorongás vagy akár öngyilkossági gondolatok is jelentkezhetnek. A magas kockázatú csoportok közé tartoznak a várandós anyák és a feleség, anya vagy beosztott szerepet betöltő dolgozó nők.Esetenként szájszárazság, súlyos mentális feszültség és nyugtalanság jelentkezik. A számítógép meghibásodása miatt felgyülemlett frusztrációt az IT-osztály munkatársain vagy a főnökön vezethetik le. Gyakori „foglalkozási betegségek” ≠ törvényben meghatározott foglalkozási betegségek Bár a fenti hét „foglalkozási betegség” gyakori a fehérgalléros munkavállalók körében, ezeket nem ismerik el törvényben meghatározott foglalkozási betegségként.
A jogilag elismert foglalkozási megbetegedések tíz fő kategóriába sorolhatók: foglalkozási pneumoconiosis és egyéb légzőszervi megbetegedések; foglalkozási dermatózisok; foglalkozási szemészeti megbetegedések; foglalkozási fül-orr-gégészeti és szájüregi megbetegedések; foglalkozási kémiai mérgezések; fizikai tényezők által okozott foglalkozási megbetegedések; foglalkozási sugárbetegségek; foglalkozási fertőző betegségek; foglalkozási daganatok; és egyéb foglalkozási megbetegedések. Összesen 132 konkrét betegségtípus létezik.
Jelenleg az olyan gyakori betegségek, mint az egérkéz-szindróma és a nyaki gerincoszlop-kopás, nem szerepelnek a katalógusban, ezért nem jogosultak a megfelelő orvosi költségtérítésre.
Hogyan lehet hatékonyan megelőzni a foglalkozási megbetegedéseket
A poros környezetben dolgozóknak több sertésvért kell fogyasztaniuk. Amikor a sertésvérben található plazmafehérjék a gyomorsav hatására lebomlanak, olyan anyagot termelnek, amely kenőanyagként hat a belekben, elősegíti a bélmozgást és méregteleníti a szervezetet, hatékonyan eltávolítva a méreganyagokat és a porrészecskéket.
Az ólomnak vagy ólomporoknak gyakran kitett személyeknek naponta 1-2 pohár tejet kell fogyasztaniuk, valamint rendszeresen fokhagymát és C-vitaminban gazdag zöldségeket és gyümölcsöket. A tej, a fokhagyma és a C-vitamint tartalmazó ételek kicsapják az ólmot a szervezetből, ezáltal csökkentve annak felszívódását.
A benzolnak gyakran kitett személyeknek növelniük kell a magas fehérjetartalmú, magas szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú, B- és C-vitaminban gazdag ételek fogyasztását. A magas fehérjetartalmú ételek elősegítik a benzol oxidációját és fokozzák a máj méregtelenítő funkcióját. A magas szénhidráttartalmú ételek elősegítik a benzolszármazékok gyors eltávolítását a szervezetből. A C-vitamin lerövidíti a vérzés és a véralvadás idejét, segítve a fehérvérsejtek számának csökkenésének megelőzését.Ezenkívül a zsírbevitel szabályozásával csökkenthető a benzol felhalmozódása és felszívódása a szervezetben.
A foszfornak gyakran kitett személyeknek bőségesen kell fogyasztaniuk a C-vitaminban gazdag friss zöldségeket és gyümölcsöket, valamint a fehérje- és szénhidrátban gazdag ételeket.
A higanynak gyakran kitett személyeknek több sárgarépát és mungóbabot kell fogyasztaniuk. A sárgarépa gyorsítja a higanyionok kiválasztását, míg a mungóbab kiváló méregtelenítő szer. Az arzénnak és a cianidnak rendszeresen kitett személyeknek is növelniük kell ezek fogyasztását. A mangánnak gyakran kitett személyeknek elsősorban vasban gazdag ételeket kell fogyasztaniuk.
A zajnak gyakran kitett személyeknek B1-, B2- és B6-vitaminban gazdag ételeket kell fogyasztaniuk. Ezek a tápanyagok hatékonyan megelőzik a hallószervek károsodását, javítják a hallást és enyhítik a zajnak való kitettség okozta fáradtságot.
A sugárzásnak rendszeresen kitett személyeknek elsősorban fehérjetartalmú ételeket, tejtermékeket és hüvelyeseket kell fogyasztaniuk. Ez segít pótolni a sugárzás által károsított szöveti fehérjéket.
További információk: A foglalkozási megbetegedéseket munkahelyi balesetként ismerik el?
A munkahelyi balesetek biztosításáról szóló rendelet 14. cikkének (4) bekezdése értelmében a „foglalkozási megbetegedésben szenvedő” munkavállalók munkahelyi balesetet szenvedtek. A munkahelyi balesetként elismert foglalkozási megbetegedéseket fel kell tüntetni Kína törvényes foglalkozási megbetegedések katalógusában. A munkavállalóknak rendelkezniük kell a vonatkozó foglalkozási expozícióval kapcsolatos előzményekkel, és egy egészségügyi intézménytől kell szerezniük a foglalkozási megbetegedést megerősítő diagnózist, hogy jogosultak legyenek a munkahelyi baleset elismerésére.A munkahelyi balesetek biztosításáról szóló rendelet értelmében, ha a munkavállaló jogszerűen szerzett foglalkozási betegség diagnózisát igazoló bizonyítványt vagy foglalkozási betegség diagnózisának értékelését, a munkaügyi és társadalombiztosítási igazgatási szerv nem végez további vizsgálatot vagy ellenőrzést.és az All-China Federation of Trade Unions közösen kiadta a foglalkozási megbetegedések osztályozását és katalógusát. Ez a foglalkozási megbetegedéseket tíz osztályba sorolja, amelyek 132 típust foglalnak magukban: foglalkozási pneumoconiosis és egyéb légzőszervi megbetegedések, foglalkozási bőrbetegségek, foglalkozási szem-, fül-, orr-, torok- és szájbetegségek, foglalkozási kémiai mérgezések, fizikai tényezők által okozott foglalkozási megbetegedések, foglalkozási sugárbetegségek, foglalkozási fertőző betegségek, foglalkozási daganatok és egyéb foglalkozási megbetegedések.