¿Le suenan familiares estas preocupaciones? Su peso aumenta constantemente a pesar de las agotadoras horas de trabajo y la vida frugal, pero sus compañeros se burlan de usted por llevar una buena vida; el colágeno de su piel disminuye mientras sus caderas se ensanchan; después de un día haciendo clic con el ratón, su muñeca derecha se entumece y le pica, quizá haya perdido todo el cariño por ese dispositivo...Para cada uno de estos problemas, tenemos términos que suenan divertidos, pero que nos hacen sentir completamente impotentes.
Los trabajadores de oficina son propensos a estas «enfermedades profesionales»
Síndrome del lugar de trabajo de alta tecnología: al entrar en los lugares de trabajo modernos, se experimenta opresión en el pecho y dolores de cabeza, que se intensifican por la tarde.Una inexplicable sensación de malestar invade el cuerpo, minando la energía para trabajar. El tinnitus, un zumbido en los oídos, el embotamiento mental y la tendencia a pensar demasiado acosan al individuo.
Síndrome de envejecimiento prematuro: envejecimiento prematuro, con síntomas tradicionalmente asociados a la vejez, como diabetes, hipertensión y neurastenia.
Síndrome de cuello-hombros-muñecas: después de un trabajo prolongado con el ordenador, se experimenta dolor en el cuello y los hombros; incapacidad repentina para girar el cuello; entumecimiento y hormigueo intermitentes en los dedos y las palmas de las manos; hinchazón y dolor en las palmas, las muñecas o los antebrazos, especialmente intenso por la noche; extensión limitada del pulgar acompañada de dolor; en casos graves, debilidad en los dedos y las manos.
Síndrome visual informático: visión borrosa, reducción de la agudeza visual y síntomas como sequedad, picor, ardor, dolor y fotofobia en ambos ojos. Algunas personas también pueden experimentar dolores de cabeza y dolor en las articulaciones.
Síndrome de ansiedad informativa: no se observan cambios patológicos ni alteraciones orgánicas, pero se producen episodios repentinos de náuseas, vómitos, irritabilidad, neurastenia y fatiga mental. Las mujeres también pueden desarrollar afecciones ginecológicas como amenorrea, dismenorrea o menstruación irregular. La frecuencia y el momento de aparición son impredecibles.Las personas de entre 25 y 40 años con estudios superiores, como periodistas, profesionales de la publicidad, responsables de información y administradores web, constituyen el grupo de alto riesgo para este síndrome. Depresión laboral: se caracteriza por dolor en regiones específicas del cuerpo, fatiga, insomnio, pérdida de apetito y pérdida de peso. Su progresión puede llevar a la incapacidad para realizar actividades rutinarias o concentrarse en las tareas.Los casos graves pueden provocar irritabilidad, ansiedad o incluso pensamientos suicidas. Los grupos de alto riesgo incluyen a las mujeres embarazadas y las mujeres trabajadoras que desempeñan funciones como esposas, madres o subordinadas.En ocasiones, experimentan sequedad de boca, tensión mental grave e inquietud. Pueden descargar su frustración por los fallos informáticos en sus compañeros del departamento de TI o culpar al jefe. «Enfermedades profesionales» comunes ≠ Enfermedades profesionales reconocidas legalmente Aunque las siete «enfermedades profesionales» mencionadas anteriormente son frecuentes entre los trabajadores de oficina, no están reconocidas como enfermedades profesionales legalmente.
Las enfermedades profesionales reconocidas legalmente se dividen en diez categorías principales: neumoconiosis profesional y otras enfermedades respiratorias; dermatosis profesionales; enfermedades oftálmicas profesionales; enfermedades otorrinolaringológicas y bucales profesionales; intoxicación química profesional; enfermedades profesionales causadas por factores físicos; enfermedades profesionales por radiación; enfermedades infecciosas profesionales; tumores profesionales; y otras enfermedades profesionales. Hay un total de 132 tipos de enfermedades específicas.
En la actualidad, dolencias comunes como el síndrome del ratón y la espondilosis cervical no están incluidas en el catálogo y, por lo tanto, no dan derecho al correspondiente reembolso médico.
Cómo prevenir eficazmente las enfermedades profesionales
Las personas que trabajan en entornos polvorientos deben consumir más sangre de cerdo. Cuando las proteínas plasmáticas de la sangre de cerdo se descomponen por el ácido gástrico, producen una sustancia que lubrica los intestinos, favorece el tránsito intestinal y desintoxica el organismo, expulsando eficazmente las toxinas y las partículas de polvo.
Las personas expuestas con frecuencia al plomo o al polvo de plomo deben consumir 1-2 vasos de leche al día, además de ingerir regularmente ajo y frutas y verduras ricas en vitamina C. La leche, el ajo y los alimentos que contienen vitamina C precipitan el plomo dentro del organismo, reduciendo así su absorción.
Las personas expuestas con frecuencia al benceno deben aumentar su consumo de alimentos ricos en proteínas, carbohidratos y bajos en grasas, ricos en vitaminas B y C. Los alimentos ricos en proteínas favorecen la oxidación del benceno y mejoran la función desintoxicante del hígado. Los alimentos ricos en carbohidratos facilitan la rápida eliminación de los derivados del benceno del organismo. La vitamina C acorta los tiempos de sangrado y coagulación, lo que ayuda a prevenir la reducción del recuento de glóbulos blancos.Además, controlar la ingesta de grasas puede reducir la acumulación y absorción de benceno en el organismo.
Las personas expuestas con frecuencia al fósforo deben consumir abundantes verduras y frutas frescas ricas en vitamina C, junto con alimentos ricos en proteínas y carbohidratos.
Las personas que están expuestas con frecuencia al mercurio deben consumir más zanahorias y judías mungo. Las zanahorias aceleran la excreción de ionenes de mercurio, mientras que las judías mungo son un excelente agente desintoxicante. Las personas que están expuestas regularmente al arsénico y al cianuro también deben aumentar su consumo. Las personas que están expuestas con frecuencia al manganeso deben dar prioridad a los alimentos ricos en hierro.
Las personas expuestas con frecuencia al ruido deben consumir alimentos ricos en vitaminas B1, B2 y B6. Estos nutrientes previenen eficazmente el daño a los órganos auditivos, mejoran la audición y alivian la fatiga causada por la exposición al ruido.
Las personas expuestas regularmente a la radiación deben dar prioridad a los alimentos ricos en proteínas, los productos lácteos y las legumbres. Esto ayuda a reponer las proteínas de los tejidos degradadas por el daño de la radiación.
Más información: ¿Se reconocen las enfermedades profesionales como lesiones relacionadas con el trabajo?
De conformidad con el artículo 14, apartado 4, del Reglamento sobre el seguro de accidentes de trabajo, se reconocerá que los trabajadores que «padecen enfermedades profesionales» han sufrido lesiones relacionadas con el trabajo. Las enfermedades profesionales reconocidas como lesiones relacionadas con el trabajo deben figurar en el Catálogo de Enfermedades Profesionales de China. Los empleados deben tener antecedentes de exposición profesional pertinentes y recibir un diagnóstico que confirme la enfermedad profesional por parte de una institución sanitaria para poder optar al reconocimiento de la lesión relacionada con el trabajo.En virtud del Reglamento sobre el seguro de accidentes de trabajo, cuando un trabajador haya obtenido legalmente un certificado de diagnóstico de enfermedad profesional o una evaluación de diagnóstico de enfermedad profesional, el departamento administrativo de trabajo y seguridad social no llevará a cabo ninguna investigación o verificación adicional.y la Federación Sindical de toda China publicaron conjuntamente la Clasificación y Catálogo de Enfermedades Profesionales. En él se clasifican las enfermedades profesionales en diez clases que comprenden 132 tipos: neumoconiosis profesional y otras enfermedades respiratorias, enfermedades profesionales de la piel, enfermedades profesionales de los ojos, enfermedades profesionales del oído, la nariz, la garganta y la boca, intoxicación química profesional, enfermedades profesionales causadas por factores físicos, enfermedades profesionales por radiación, enfermedades profesionales infecciosas, tumores profesionales y otras enfermedades profesionales.