Kender du disse problemer? Din vægt stiger støt på trods af krævende arbejde og en beskeden livsstil, men dine kolleger driller dig med, at du lever det gode liv; kollagenet i dit ansigt mindskes, mens dine hofter bliver bredere; efter en dag med museklik bliver din højre håndled stiv og prikker – måske vil du aldrig elske den mus igen...For hvert af disse problemer har vi udtryk, der lyder morsomme, men som føles fuldstændig hjælpeløse.
Hvidkravsarbejdere er tilbøjelige til disse "erhvervssygdomme"
Hightech-arbejdsplads syndrom: Når man kommer ind på moderne arbejdspladser, oplever man trykken for brystet og hovedpine, som forværres om eftermiddagen.En uforklarlig følelse af ubehag breder sig i kroppen og dræner energien til at arbejde. Tinnitus, en summen i hovedet, mental sløvhed og en tendens til at tænke for meget plager den enkelte.
Premature Ageing Syndrome: For tidlig aldring, hvor man udviser tilstande, der traditionelt er forbundet med høj alder, såsom diabetes, forhøjet blodtryk og neurastheni.
Nakke-skulder-håndledssyndrom: Efter langvarigt arbejde ved computeren oplever man ømhed i nakke og skuldre, pludselig manglende evne til at dreje nakken, intermitterende følelsesløshed og prikken i fingre og håndflader, hævelse og smerter i håndflader, håndled eller underarme, især om natten, begrænset tommelfingerudstrækning ledsaget af smerter, i alvorlige tilfælde svaghed i fingre og hænder.
Computersynssyndrom: Sløret syn, nedsat synsstyrke og symptomer som tørhed, kløe, brændende fornemmelse, smerter og lysfølsomhed i begge øjne. Nogle personer kan også opleve hovedpine og ledsmerter.
Informationsangstsyndrom: Der er ingen patologiske forandringer eller organiske ændringer, men der opstår pludselige episoder med kvalme, opkastning, irritabilitet, neurasteni og mental træthed. Kvinder kan desuden udvikle gynækologiske lidelser såsom amenoré, dysmenoré eller uregelmæssig menstruation. Hyppigheden og tidspunktet for udbruddet er uforudsigeligt.Personer i alderen 25-40 år med højere uddannelse, såsom journalister, reklameprofessionelle, informationsmedarbejdere og webadministratorer, udgør den højrisikogruppe for dette syndrom.
Depression på arbejdspladsen: Karakteriseret ved smerter i bestemte kropsregioner, træthed, søvnløshed, appetitløshed og vægttab. Progression kan føre til en manglende evne til at udføre rutinemæssige aktiviteter eller koncentrere sig om opgaver.Alvorlige tilfælde kan forårsage irritabilitet, angst eller endda selvmordstanker. Højrisikogrupper omfatter gravide kvinder og kvinder i arbejde, der har roller som hustruer, mødre eller underordnede.Lejlighedsvis oplever man mundtørhed, alvorlig mental belastning og rastløshed. Man kan udtrykke sin frustration over computerfejl over for kolleger i IT-afdelingen eller give chefen skylden. Almindelige "erhvervssygdomme" ≠ lovbestemte erhvervssygdomme Selvom de ovennævnte syv "erhvervssygdomme" er udbredt blandt kontoransatte, er de ikke anerkendt som lovbestemte erhvervssygdomme.
Lovligt anerkendte erhvervssygdomme falder ind under ti hovedkategorier: erhvervsmæssig pneumokoniose og andre luftvejssygdomme; erhvervsmæssige dermatoser; erhvervsmæssige øjensygdomme; erhvervsmæssige øre-næse-hals- og mundsygdomme; erhvervsmæssig kemisk forgiftning; erhvervssygdomme forårsaget af fysiske faktorer; erhvervsmæssige strålesygdomme; erhvervsmæssige infektionssygdomme; erhvervsmæssige tumorer; og andre erhvervssygdomme. Der er i alt 132 specifikke sygdomstyper.
På nuværende tidspunkt er almindelige lidelser som musehåndsyndrom og cervikal spondylose ikke medtaget i kataloget og er derfor ikke berettiget til tilsvarende medicinsk refusion.
Hvordan man effektivt forebygger erhvervssygdomme
Personer, der arbejder i støvede omgivelser, bør indtage mere svineblod. Når plasmaproteinerne i svineblod nedbrydes af mavesyre, producerer de et stof, der smører tarmene, fremmer afføring og afgifter kroppen, hvilket effektivt udskiller toksiner og støvpartikler.
Personer, der ofte udsættes for bly eller blystøv, bør indtage 1-2 glas mælk dagligt sammen med regelmæssig indtagelse af hvidløg og vitamin C-rige grøntsager og frugter. Mælk, hvidløg og vitamin C-holdige fødevarer udskiller bly i kroppen og reducerer dermed dets absorption.
Personer, der ofte udsættes for benzen, bør øge deres indtag af proteinrige, kulhydratrige og fedtfattige fødevarer, der er rige på vitamin B og C. Proteinrige fødevarer fremmer benzenoxidation og forbedrer leverens afgiftningsfunktion. Kulhydratrige fødevarer fremmer hurtig udskilning af benzenderivater fra kroppen. C-vitamin forkorter blødningstiden og koagulationstiden og forhindrer et fald i antallet af hvide blodlegemer.Derudover kan kontrol af fedtindtag reducere ophobning og optagelse af benzen i kroppen.
Personer, der ofte udsættes for fosfor, bør indtage rigelige mængder friske grøntsager og frugter, der er rige på C-vitamin, sammen med fødevarer med højt indhold af protein og kulhydrater.
Personer, der ofte udsættes for kviksølv, bør spise flere gulerødder og mungbønner. Gulerødder fremskynder udskillelsen af kviksølvioner fra kroppen, mens mungbønner fungerer som et fremragende afgiftningsmiddel. Personer, der regelmæssigt udsættes for arsen og cyanid, bør også øge deres indtag af disse fødevarer. Personer, der ofte udsættes for mangan, bør spise flere jernrige fødevarer.
Personer, der ofte udsættes for støj, bør indtage fødevarer, der er rige på vitamin B1, B2 og B6. Disse næringsstoffer forebygger effektivt skader på høreorganerne, forbedrer hørelsen og lindrer træthed forårsaget af støjudsættelse.
Personer, der regelmæssigt udsættes for stråling, bør prioritere proteinrige fødevarer, mejeriprodukter og bælgfrugter. Dette hjælper med at genopbygge vævsproteiner, der er nedbrudt af stråleskader.
Yderligere læsning: Er erhvervssygdomme anerkendt som arbejdsrelaterede skader?
I henhold til artikel 14, stk. 4, i forordningen om arbejdsrelateret skadesforsikring skal arbejdstagere, der "lider af erhvervssygdomme", anerkendes som havende pådraget sig arbejdsrelaterede skader. Erhvervssygdomme, der anerkendes som arbejdsrelaterede skader, skal være opført i Kinas lovpligtige katalog over erhvervssygdomme. Medarbejdere skal have en relevant erhvervsmæssig eksponeringshistorik og modtage en diagnose, der bekræfter erhvervssygdommen, fra en sundhedsinstitution for at være berettiget til anerkendelse af arbejdsrelateret skade.I henhold til reglerne om arbejdsskadeforsikring skal arbejdsmarkeds- og socialsikringsmyndighederne ikke foretage yderligere undersøgelser eller verifikationer, hvis en arbejdstager lovligt har opnået en attest for diagnose af erhvervssygdom eller en vurdering af diagnose af erhvervssygdom.og Den Kinesiske Fagforeningsføderation i fællesskab udgivet Klassificering og katalog over erhvervssygdomme. Her inddeles erhvervssygdomme i ti klasser, der omfatter 132 typer: erhvervsmæssig pneumokoniose og andre luftvejssygdomme, erhvervsmæssige hudsygdomme, erhvervsmæssige øjensygdomme, erhvervsmæssige øre-, næse-, hals- og mundsygdomme, erhvervsmæssig kemisk forgiftning, erhvervssygdomme forårsaget af fysiske faktorer, erhvervsmæssige strålesygdomme, erhvervsmæssige infektionssygdomme, erhvervsmæssige tumorer og andre erhvervssygdomme.