Zní vám tyto problémy povědomě? Vaše váha neustále stoupá navzdory náročnému zaměstnání a skromnému životnímu stylu, ale kolegové si z vás dělají legraci, že si žijete dobře; kolagen ve vaší pokožce ubývá a vaše boky se rozšiřují; po celodenním klikání myší vám ztuhne a brní pravé zápěstí – možná jste k tomuto zařízení ztratili veškerou náklonnost...Pro každý z těchto problémů máme termíny, které znějí zábavně, ale zároveň vyvolávají pocit naprosté bezmocnosti.
Kancelářští pracovníci jsou náchylní k těmto „pracovním onemocněním“
Syndrom high-tech pracoviště: Po vstupu na moderní pracoviště člověk pociťuje tlak na hrudi a bolesti hlavy, které se odpoledne zesilují.Tělem se šíří nevysvětlitelný pocit neklidu, který ubírá energii na práci. Jedince trápí tinnitus, bzučení v uších, mentální otupělost a sklon k přemýšlení.
Syndrom předčasného stárnutí: Předčasné stárnutí, projevující se stavy tradičně spojované s pokročilým věkem, jako je cukrovka, hypertenze a neurastenie.
Syndrom krku, ramen a zápěstí: Po delší práci na počítači pociťujete bolest v krku a ramenech; náhlou neschopnost otočit krk; přerušované znecitlivění a brnění v prstech a dlaních; otoky a bolest v dlaních, zápěstích nebo předloktích, zvláště silné v noci; omezené roztažení palce doprovázené bolestí; v závažných případech slabost prstů a rukou.
Syndrom počítačového vidění: Rozmazané vidění, snížená zraková ostrost a příznaky jako suchost, svědění, pálení, bolest a fotofobie v obou očích. U některých jedinců se mohou objevit také bolesti hlavy a kloubů.
Syndrom informační úzkosti: Nejsou přítomny žádné patologické změny ani organické poruchy, přesto se vyskytují náhlé epizody nevolnosti, zvracení, podrážděnosti, neurastenie a duševní únavy. U žen se mohou navíc objevit gynekologické potíže, jako je amenorea, dysmenorea nebo nepravidelná menstruace. Četnost a načasování nástupu jsou nepředvídatelné.Osoby ve věku 25–40 let s vysokoškolským vzděláním, jako jsou novináři, reklamní pracovníci, informační pracovníci a správci webových stránek, představují skupinu s vysokým rizikem tohoto syndromu.
Deprese na pracovišti: Vyznačuje se bolestí v určitých částech těla, únavou, nespavostí, ztrátou chuti k jídlu a úbytkem hmotnosti. Progrese může vést k neschopnosti vykonávat běžné činnosti nebo se soustředit na úkoly.V závažných případech může dojít k podrážděnosti, úzkosti nebo dokonce sebevražedným myšlenkám. Mezi vysoce rizikové skupiny patří těhotné ženy a pracující ženy v rolích manželek, matek nebo podřízených.Občas se objevuje sucho v ústech, silné psychické napětí a neklid. Frustraci z poruchy počítače mohou ventilovat na kolegy z IT oddělení nebo vinit šéfa. Běžné „profesní nemoci“ ≠ zákonem stanovené nemoci z povolání Ačkoli je výše uvedených sedm „profesních nemocí“ mezi úředníky běžných, nejsou uznány jako zákonem stanovené nemoci z povolání.
Zákonem uznané nemoci z povolání spadají do deseti hlavních kategorií: pneumokonióza z povolání a jiné respirační nemoci; dermatózy z povolání; oční nemoci z povolání; nemoci z povolání v oblasti ORL a ústní dutiny; otravy chemickými látkami z povolání; nemoci z povolání způsobené fyzikálními faktory; nemoci z povolání způsobené zářením; infekční nemoci z povolání; nádory z povolání; a jiné nemoci z povolání. Celkem existuje 132 konkrétních typů nemocí.
V současné době nejsou běžná onemocnění, jako je syndrom myší ruky a cervikální spondylóza, zahrnuta do katalogu, a proto nemají nárok na odpovídající úhradu lékařských výdajů.
Jak účinně předcházet nemocem z povolání
Osoby pracující v prašném prostředí by měly konzumovat více vepřové krve. Když jsou plazmatické bílkoviny ve vepřové krvi rozloženy žaludeční kyselinou, vytvářejí látku, která lubrikuje střeva, podporuje peristaltiku a detoxikuje tělo, čímž účinně vylučuje toxiny a prachové částice.
Osoby, které jsou často vystaveny olovu nebo olovnatému prachu, by měly denně konzumovat 1–2 sklenice mléka a pravidelně jíst česnek a zeleninu a ovoce bohaté na vitamín C. Mléko, česnek a potraviny obsahující vitamín C vážou olovo v těle, čímž snižují jeho vstřebávání.
Osoby, které jsou často vystaveny benzenu, by měly zvýšit příjem potravin s vysokým obsahem bílkovin, sacharidů a nízkým obsahem tuků, které jsou bohaté na vitamíny B a C. Potraviny s vysokým obsahem bílkovin podporují oxidaci benzenu a zvyšují detoxikační funkci jater. Potraviny s vysokým obsahem sacharidů usnadňují rychlé vylučování derivátů benzenu z těla. Vitamín C zkracuje dobu krvácení a srážení krve, čímž pomáhá předcházet snížení počtu bílých krvinek.Kromě toho může kontrola příjmu tuků snížit hromadění a vstřebávání benzenu v těle.
Osoby, které jsou často vystaveny působení fosforu, by měly konzumovat dostatek čerstvé zeleniny a ovoce bohaté na vitamín C, spolu s potravinami s vysokým obsahem bílkovin a sacharidů.
Osoby, které jsou často vystaveny působení rtuti, by měly konzumovat více mrkve a fazolí mungo. Mrkev urychluje vylučování iontů rtuti z těla, zatímco fazole mungo slouží jako vynikající detoxikační prostředek. Osoby, které jsou pravidelně vystaveny působení arzenu a kyanidu, by také měly zvýšit příjem těchto potravin. Osoby, které jsou často vystaveny působení manganu, by měly konzumovat více potravin bohatých na železo.
Osoby často vystavené hluku by měly konzumovat potraviny bohaté na vitamíny B1, B2 a B6. Tyto živiny účinně předcházejí poškození sluchových orgánů, zlepšují sluch a zmírňují únavu způsobenou vystavením hluku.
Osoby pravidelně vystavené záření by měly upřednostňovat potraviny bohaté na bílkoviny, mléčné výrobky a luštěniny. To pomáhá doplnit tkáňové bílkoviny poškozené zářením.
Další informace: Jsou nemoci z povolání uznávány jako pracovní úrazy?
Podle čl. 14 odst. 4 nařízení o pojištění pracovních úrazů se pracovníci „trpící nemocemi z povolání“ uznávají jako osoby, které utrpěly pracovní úraz. Nemoci z povolání uznávané jako pracovní úrazy musí být uvedeny v čínském zákonném seznamu nemocí z povolání. Zaměstnanci musí mít příslušnou historii expozice v zaměstnání a obdržet od zdravotnického zařízení diagnózu potvrzující nemoc z povolání, aby měli nárok na uznání pracovního úrazu.Podle předpisů o pojištění pracovních úrazů, pokud pracovník zákonným způsobem získal osvědčení o diagnóze nemoci z povolání nebo posudek o diagnóze nemoci z povolání, správní orgán pro práci a sociální zabezpečení neprovádí další šetření ani ověřování.a Všechna čínská federace odborových svazů společně vydaly Klasifikaci a katalog nemocí z povolání. Ten rozděluje nemoci z povolání do deseti tříd zahrnujících 132 typů: pneumokonióza z povolání a jiné respirační nemoci, kožní nemoci z povolání, oční nemoci z povolání, nemoci uší, nosu, krku a ústní dutiny z povolání, otravy chemickými látkami z povolání, nemoci z povolání způsobené fyzikálními faktory, nemoci z povolání způsobené zářením, infekční nemoci z povolání, nádory z povolání a jiné nemoci z povolání.