Тіло майбутньої матері служить середовищем для розвитку плода. Підтримання хорошого фізичного здоров'я під час вагітності сприяє постачанню поживних речовин до плода, сприяє оптимальному росту і розвитку, полегшує процес пологів і допомагає післяпологовому відновленню.
Які переваги надає пренатальний догляд плоду?
Плід з'єднаний з матір'ю через плаценту і пуповину, і кожен його подих пов'язаний зі здоров'ям матері. Такі стани, як затримка росту плода, часто пов'язані зі слабкістю або поганим станом здоров'я матері. Тому уважний догляд за матір'ю під час вагітності значно сприяє розвитку плода.Міцна конституція матері сприяє постачанню поживних речовин до плода, сприяючи його оптимальному росту та розвитку. Це також допомагає запобігти ускладненням, пов'язаним з вагітністю, які можуть загрожувати здоров'ю дитини. Крім того, уважний догляд під час вагітності зменшує ймовірність несприятливих наслідків, таких як передчасні пологи, низька вага при народженні та вроджені вади. Подбавши про своє здоров'я під час вагітності, майбутня мати зміцнює свою конституцію — це схоже на створення захисного щита навколо «дому» плода.
Переваги догляду за собою під час вагітності для матерів
Багато майбутніх матерів під час вагітності відчувають зниження рухливості, швидко втомлюються або страждають від сильної ранкової нудоти... Ці симптоми часто пов'язані з фізичною конституцією матері. Приділяючи першочергову увагу догляду за собою під час вагітності, можна поліпшити здоров'я матері, що призведе до кращого кольору обличчя, ніж до вагітності, підвищення рівня енергії та значного зменшення нудоти та інших неприємних відчуттів, пов'язаних з вагітністю. Це також зміцнює імунітет матері.Більше того, добре підживлений організм полегшує пологи та прискорює післяпологове відновлення, дозволяючи тілу швидше відновити сили.
Уникайте однобічного підходу! Харчування ≠ харчові добавки
Хоча правильне харчування під час вагітності дуже корисне як для матері, так і для дитини, багато хто помилково ототожнює його виключно з прийомом харчових добавок, призначених спеціально для вагітних.Насправді, догляд — це не лише харчові добавки. То що ж таке догляд? Харчові добавки ≠ догляд. Забезпечення адекватного харчування не дорівнює догляду. Під час вагітності майбутні матері не тільки схильні до дефіциту поживних речовин, але й можуть відчувати такі симптоми, як зниження імунітету, анемія, втома, нудота та блювота. Ці стани не можна полегшити лише харчовими добавками.Просте доповнення поживних речовин може вирішити окремі проблеми з дефіцитом, тоді як харчування передбачає комплексний догляд за майбутньою мамою. Воно поєднує підтримку харчування з полегшенням дискомфорту під час вагітності, фундаментально покращуючи конституцію матері, щоб створити оптимальне середовище для розвитку плода та поліпшення його росту.Як відомо майбутнім матерям, прийом фолієвої кислоти під час вагітності допомагає запобігти вродженим вадам розвитку. Однак комплексний догляд не тільки допомагає запобігти вродженим вадам розвитку, але й зміцнює конституцію матері, сприяючи кращому розвитку плода. Таким чином, він виходить за межі простого прийому поживних речовин.
Більше того, якщо майбутня мама має слабкий організм, навіть значне щоденне споживання поживних речовин може виявитися важким для травлення та засвоєння. Комплексний догляд зміцнює організм матері, покращує її конституцію та сприяє кращому засвоєнню достатньої кількості поживних речовин, тим самим підтримуючи оптимальний розвиток плода.
Самі лише добавки до харчування під час вагітності лише поверхнево усувають певні симптоми, тоді як комплексний догляд фундаментально зміцнює організм матері, створюючи сприятливе середовище для росту плода.
Для майбутніх матерів передпологове харчування повинно ставити на перше місце «регулювання», а не просто «доповнення».
Передпологовий догляд вимагає комплексного поєднання «харчування» та «регулювання за допомогою традиційної китайської медицини (ТКМ)». Регулювання за допомогою ТКМ наголошує на живленні печінки та крові, тонізації нирок для стабілізації вагітності та регулюванні селезінки та шлунка для комплексного зміцнення фізичної конституції. Тому передпологове харчування повинно зосереджуватися на регулюванні печінки, нирок та селезінки-шлунка.
Живлення печінки та крові
Мати та плід пов'язані через кровотік, основною функцією якого є транспортування. Він доставляє кисень та поживні речовини, необхідні для росту та розвитку дитини, забезпечуючи здоровий розвиток плода.Після зачаття об'єм крові матері збільшується, що розріджує кров і може призвести до анемії у вагітних жінок. Така анемія може спричинити затримку росту плода, внутрішньоутробний дистрес та інші симптоми кисневого голодування, що негативно впливає на розвиток плода. Печінка, яка вважається «вродженою основою жінки», зберігає кров і регулює її об'єм. Вона також служить основним місцем виробництва крові плода протягом третього-шостого місяців вагітності.Ріст і розвиток плода в утробі матері в основному залежать від крові. Посилюючи функцію печінки за допомогою харчування, забезпечуючи матір достатньою кількістю печінкової крові та безперешкодним кровообігом, також посилюється гемопоетична функція плода, що ефективно запобігає анемії під час вагітності.
Регулювання селезінки та шлунка
Традиційна китайська медицина вважає, що ци та кров людини походять від перетворення їжі селезінкою та шлунком, тому ці органи називають «основою набутої конституції». Міцна селезінка та шлунок дають велику кількість життєвої енергії, підтримуючи нормальний перебіг вагітності.І навпаки, недостатність цих органів призводить до недостатнього перетворення поживних речовин, порушення циркуляції ци і крові та підвищення схильності до викиднів або передчасних пологів. Крім того, у трактаті «Про селезінку і шлунок: про процвітання і занепад селезінки і шлунка» зазначено: «Всі хвороби виникають через занепад селезінки і шлунка». Погана функція селезінки і шлунка під час вагітності знижує здатність матері перетворювати і транспортувати поживні речовини, погіршуючи засвоєння необхідних поживних речовин як матір'ю, так і плодом, що, відповідно, впливає на розвиток плода.
Живлення нирок для стабілізації вагітності
Нирки є основою вродженої конституції. Вони зберігають есенцію, керують судинами Чонг і Рен та відповідають за розвиток і розмноження. «Есенція», що виробляється нирками, є основною речовиною для продовження роду. Життєва сила ниркової есенції глибоко визначає репродуктивну здатність і розвиток плода. Тільки при міцній функції нирок і достатній кількості есенції вагітні жінки можуть ефективно стабілізувати свою вагітність.