Тялото на бъдещата майка служи като среда за отглеждане на развиващия се плод. Поддържането на добро здраве по време на бременността улеснява снабдяването на плода с хранителни вещества, спомага за оптимален растеж и развитие, улеснява раждането и подпомага възстановяването след раждането.
Какви ползи предлага пренаталната грижа за плода?
Плодът е свързан с майката чрез плацентата и пъпната връв, като всяко негово дишане е свързано с майчиното здраве. Състояния като забавяне на растежа на плода често са свързани с майчина слабост или лошо физическо състояние. По този начин внимателната грижа за майката по време на бременността има значителни ползи за развитието на плода.Здравата конституция на майката улеснява доставката на хранителни вещества до плода, като спомага за оптимален растеж и развитие. Тя също така помага за предотвратяване на усложнения, свързани с бременността, които биха могли да застрашат здравето на бебето. Освен това, внимателната пренатална грижа намалява вероятността от неблагоприятни резултати като преждевременно раждане, ниско тегло при раждане и вродени дефекти. Като се грижи за здравето си по време на бременността, бъдещата майка укрепва конституцията си – подобно на изграждането на защитен щит около „дома” на плода.
Ползи от грижата за майките преди раждането
Много бъдещи майки изпитват намалена подвижност по време на бременността, лесно се уморяват или страдат от силно сутрешно гадене... Тези симптоми често са свързани с физическата конституция на майката. Приоритизирането на грижата преди раждането може да подобри здравето на майката, което води до по-добър тен от преди бременността, повишени нива на енергия и значително намаляване на гаденето и други дискомфорти, свързани с бременността. То също така укрепва имунитета на майката.Освен това, добре подхранената конституция улеснява раждането и ускорява възстановяването след раждането, като позволява на тялото да възвърне силите си по-бързо.
Избягвайте едноизмерните подходи! Хранене ≠ Допълнителни хранителни добавки
Макар че правилното хранене преди раждането е от голяма полза както за майката, така и за бебето, много хора погрешно го приравняват единствено с приемането на хранителни добавки, специфични за бременността.Всъщност грижата не се състои само в допълване на хранителните нужди. Тогава какво представлява грижата?
Допълване на хранителните нужди ≠ грижа
Осигуряването на адекватно хранене не е равносилно на грижа. По време на бременността бъдещите майки не само са податливи на хранителни дефицити, но могат да изпитват и симптоми като понижена имунна система, анемия, умора, гадене и повръщане. Тези състояния не могат да бъдат облекчени само с допълване на хранителните нужди.Допълването на хранителни вещества може да отстрани изолирани дефицити, докато храненето включва цялостна грижа за бъдещата майка. То съчетава хранителна подкрепа с облекчаване на дискомфорта по време на бременността, като фундаментално подобрява конституцията на майката, за да създаде оптимална среда за развитието на плода и по-добър растеж.Както бъдещите майки знаят, приемането на фолиева киселина по време на бременност помага за предотвратяване на вродени дефекти. Холистичната грижа обаче не само помага за предотвратяване на вродени дефекти, но и укрепва конституцията на майката, насърчавайки по-доброто развитие на плода. По този начин тя надхвърля обикновеното допълване на хранителни вещества.
Освен това, ако бъдещата майка има слаба конституция, дори значителният дневен прием на хранителни вещества може да се окаже труден за усвояване и абсорбиране. Холистичното подхранване укрепва тялото на майката, подобрява нейната конституция и спомага за по-доброто усвояване на достатъчно хранителни вещества, като по този начин подпомага оптималното развитие на плода.
Самото приемане на хранителни добавки по време на бременността лекува определени симптоми повърхностно, докато подхранването подобрява фундаментално конституцията на майката, създавайки благоприятна среда за растежа на плода.
За бъдещите майки пренаталното хранене трябва да дава приоритет на „регулирането” пред простото „допълване”.
Пренаталната грижа изисква допълваща интеграция на „хранене” и „регулиране с традиционна китайска медицина (ТКМ)”. Регулирането с ТКМ набляга на подхранването на черния дроб и кръвта, тонизирането на бъбреците за стабилизиране на бременността и регулирането на далака и стомаха за цялостно подобряване на физическата конституция. По този начин пренаталната грижа трябва да се фокусира върху регулирането на черния дроб, бъбреците и далака-стомаха.
Подхранване на черния дроб и кръвта
Майката и плодът са свързани чрез кръвообращението, чиято основна функция е транспортирането. То доставя кислород и хранителни вещества, необходими за растежа и развитието на бебето, като позволява здравословното развитие на плода.След зачеването обемът на кръвта на майката се увеличава, което води до разреждане на кръвта и потенциално до хранителна анемия при бременните жени. Тази анемия може да доведе до забавяне на растежа на плода, вътрематочно дистрес и други симптоми на кислородна недостатъчност, което се отразява неблагоприятно на развитието на плода. Черният дроб, считан за „вродената основа на жените“, съхранява кръвта и регулира нейния обем. Той служи и като основно място за производството на кръв за плода през третия до шестия месец от бременността.Растежът и развитието на плода в утробата на майката зависят основно от кръвта. Чрез подобряване на функцията на черния дроб чрез хранене, осигуряване на достатъчно количество кръв в черния дроб на майката и безпрепятствена циркулация на кръвта, се укрепва и хематопоетичната функция на плода, което ефективно предотвратява анемията по време на бременност.
Регулиране на далака и стомаха
Традиционната китайска медицина счита, че чи и кръвта на човека се получават от преобразуването на храната от далака и стомаха, поради което тези органи се наричат „основата на придобитата конституция“. Здравият далак и стомах произвеждат изобилие от жизнена енергия, подпомагаща нормалната бременност.Обратно, недостатъчността на тези органи води до неадекватно преобразуване на хранителните вещества, нарушава ци и кръвообращението и увеличава вероятността от спонтанен аборт или преждевременно раждане. Освен това, в „Трактат за далака и стомаха: за просперитета и упадъка на далака и стомаха“ се казва: „Всички болести възникват от упадъка на далака и стомаха.“ Лошата функция на далака и стомаха по време на бременността намалява способността на майката да преобразува и транспортира хранителни вещества, което нарушава усвояването на основни хранителни вещества както от майката, така и от плода, и вследствие на това засяга развитието на плода.
Подхранване на бъбреците за осигуряване на плода
Бъбреците представляват основата на вродената конституция. Те съхраняват есенцията, управляват съдовете Чонг и Рен и ръководят развитието и възпроизводството. „Есенцията“, произвеждана от бъбреците, представлява основната субстанция за човешкото размножаване. Жизнеността на бъбречната есенция определя в голяма степен репродуктивната способност и развитието на плода. Само с здрава бъбречна функция и изобилна есенция бъдещите майки могат ефективно да осигурят бременността си.