Grūtniecība daudzām sievietēm ir priecīgs notikums, taču sākuma posmā placenta vēl nav pilnībā izveidojusies un auglis ir neaizsargāts, tāpēc pastāv ievērojams risks piedzīvot spontāno aborts. Tāpēc, lai pasargātu augli, topošajām māmiņām šajā periodā jāievēro īpaša piesardzība.Kādi piesardzības pasākumi jāveic grūtniecības laikā?
1. Aizsargājieties pret saaukstēšanos, augstu temperatūru un vīrusu infekcijām grūtniecības sākumā
Vīrusi var izraisīt iedzimtu kataraktu, kurlumu, sirds un neironu caurules defektus vai aborts auglim. Tāpēc grūtniecības sākumā izvairieties no pūlēm sabiedriskās vietās, lai samazinātu infekcijas risku.
2. Piesardzīga zāļu lietošana grūtniecības sākumā
No eugenikas viedokļa ideāli būtu grūtniecības laikā nelietot nekādas zāles. Pirmajā trimestrī, īpaši pirmajās astoņās nedēļās, augļa orgāni piedzīvo kritisku diferenciāciju. Dažas zāles var šķērsot placentas barjeru, ietekmējot attīstību un potenciāli izraisot malformācijas. Ja zāles ir nepieciešamas, tās jālieto ārsta, vēlams ginekologa, uzraudzībā.
III. Toksisku darba vides izvairīšanās
Dažas toksiskas vielas, piemēram, svins, dzīvsudrabs un pesticīdi, var šķērsot placentu, traucējot augļa attīstību vai izraisot spontāno aborts, priekšlaicīgas dzemdības, nedzīvu bērnu piedzimšanu vai iedzimtas anomālijas. Tāpēc sievietēm, kas strādā ar toksiskām vielām, pēc grūtniecības apstiprināšanas nekavējoties jāmaina darba pienākumi.
IV. Atturēties no tabakas un alkohola
Grūtnieces, kas smēķē vai bieži uzturas dūmu piepildītā vidē, ir pakļautas augļa attīstības aizkavēšanās, priekšlaicīgu dzemdību, spontāna aborta vai pat iedzimtu anomāliju riskam. Tāpēc gan gaidīšanas laikā esošajām māmiņām, gan viņu partneriem ieteicams atturēties no smēķēšanas grūtniecības laikā. Pārmērīga alkohola lietošana var izraisīt augļa alkohola sindromu, kas var novest pie smagām sekām, piemēram, intelektuālās attīstības traucējumiem.Kopsavilkumā, lai nodrošinātu, ka jūsu ģimene sagaida veselīgu, inteliģentu un mīlīgu bērnu, nekad neaizmirstiet par priekšlaicīgas aprūpes pasākumiem, kad jūsu sieva ir stāvoklī, jo īpaši aizsargājot embriju grūtniecības sākumā. Pretējā gadījumā var tikt traucēta optimāla grūtniecības un dzemdību norise.
V. Pozitīvas domāšanas saglabāšana un uztura uzlabošana
Pēc ieņemšanas notiek gan psiholoģiskas, gan fizioloģiskas izmaiņas. Grūtniecēm ir jāpielāgojas šīm izmaiņām un jāpārvar tās, jo pretējā gadījumā tas var nelabvēlīgi ietekmēt augļa attīstību. Tāpēc ģimenes locekļiem ir jābūt uzmanīgiem un rūpīgiem, un uztura atbalsts ir viens no galvenajiem aspektiem. Tikai ar atbilstošu uzturu māte var nodrošināt visus augļa augšanai nepieciešamos uzturvielas un apmierināt savas paaugstinātas uztura vajadzības grūtniecības laikā.Nepietiekama uztura uzņemšana ne tikai palielina komplikāciju risku, piemēram, anēmiju, tūsku un preeklampsiju, bet arī veicina dažādas augļa komplikācijas, tostarp intrauterīnu augšanas traucējumus.
VI. Izvairieties no radioloģiskām pārbaudēm un ārstēšanas
Ņemot vērā starojuma izteikto teratogēno iedarbību un embriju un augļu paaugstināto jutību pret starojumu, šādas procedūras ir stingri jāizvairās grūtniecības sākumā. No aptuveni 36. nedēļas grūtniecības beigās var veikt medicīniskajām pārbaudēm nepieciešamos krūšu rentgenu uzņēmumus.