孕期攝取何種營養最有益胎兒發育，是母親們最關切的議題。今日將介紹孕婦食用水果中，對胎兒智力發育最有益的種類，讓我們一同學習！
水果1：香蕉
香蕉營養豐富，果肉富含促進胎兒腦部發育的蛋白質、脂質、鈣、磷、鐵等成分。同時富含維生素C、維生素E及多種微量元素。
水果2：葡萄
葡萄汁中最豐富的營養成分是水分，其次為蛋白質、脂質、鐵、磷等胎兒腦部發育不可或缺的營養素。此外還含有胡蘿蔔素、維生素C、十餘種胺基酸及大量果酸等營養成分。
水果3：蘋果
蘋果同樣含有促進胎兒智力發展的營養素，包含果糖、葡萄糖、鈣、鐵等成分。此外亦富含鋅、鉀、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素等營養素。