Беременным женщинам становится неудобно мыть волосы из-за растущего живота. Принятие душа может вызывать дискомфорт из-за необходимости наклоняться, а слишком долгое стояние утомляет. Купание в ванне чревато риском бактериальной инфекции влагалища и не подходит. Чтобы избежать давления на живот, беременным женщинам необходимо скорректировать позу и технику мытья волос.
При мытье волос будущим мамам следует нечесать кожу головы ногтями, а нежно массировать ее. Достаточно крепко разминать или слегка похлопывать всю кожу головы. Установив в ванне небольшой табурет, можно сидеть во время мытья, что предотвращает полное погружение в воду и обеспечивает больший комфорт.Женщинам с длинными волосами лучше всего сесть на стул со спинкой и попросить кого-нибудь из членов семьи ополоснуть волосы. Если это слишком хлопотно, можно просто подстричь волосы коротко — это аккуратный и удобный вариант. Женщинам с короткими волосами мыть голову проще: сядьте на стул подходящей высоты, чтобы колени были согнуты под углом 90 градусов, наклоните голову вперед и аккуратно помойте волосы.
Если будущий отец имеет время, он может легко помочь. Будущая мама может прилечь на шезлонг, пока он моет ей волосы. Для него это простая задача, которая не только облегчает мытье волос, но и дает возможность паре сблизиться и проявить нежность во время этого процесса.
В качестве альтернативы можно посетить салон красоты, где вам помогут помыть голову. Это избавит вас от необходимости наклоняться во время мытья и позволит будущей маме насладиться расслабляющим массажем кожи головы. Однако в целях безопасности рекомендуется принести с собой в салон свой любимый шампунь.
Выбор шампуня
Будущим мамам следует выбирать шампунь, подходящий для их типа волос, с мягким составом, чтобы не раздражать кожу головы. Если гормональные изменения не повлияли значительно на структуру волос, шампунь, который использовался до беременности, может по-прежнему подходить.
У некоторых будущих мам во время беременности волосы становятся сухими и ломкими из-за дефицита белка. Использование обогащенного белком шампуня и кондиционера может улучшить структуру волос.
Уход за влажными волосами после мытья
Выходить из дома или ложиться спать с влажными волосами неудобно и увеличивает риск простуды.Использование фена может вызвать опасения по поводу воздействия радиации, а некоторые фены выделяют горячий воздух, который может быть вредным как для матери, так и для плода. Если фен необходим, всегда используйте режим охлаждения, избегайте горячего воздуха и не держите фен слишком близко к коже головы. Будущие мамы могут выбрать гигиеничные шапочки для сушки волос с мягкой текстурой или полотенца, которые хорошо впитывают влагу, пропускают воздух и могут быстро высушить волосы.