Бременните жени намират миенето на косата за неудобно с нарастващия им корем. Душът може да предизвика дискомфорт от навеждането, а продължителното стоене на крака се оказва изморително. Къпането представлява риск от бактериална вагинална инфекция и е неподходящо. За да избегнат натиск върху корема, бременните жени трябва да коригират позата и техниката си при миене на косата.
Когато мият косата си, бременните жени трябва да масажират, а не да драскат скалпа с ноктите си. Просто месете или леко потупвайте целия скалп. Поставянето на малка табуретка в банята позволява да седите, докато миете косата си, като по този начин се избягва пълното потапяне и се осигурява по-голям комфорт.Жените с дълга коса е най-добре да седнат на стол с облегалка и да помолят член от семейството да им изплакне косата. Ако това се окаже твърде трудно, просто подстрижете косата късо, за да я измивате по-лесно. За жените с къса коса измиването е лесно: седнете на стол с подходяща височина, така че коленете да са сгънати под ъгъл 90 градуса, наведете главата напред и измийте косата нежно.
Ако бъдещият баща е на разположение, той може лесно да помогне. Бременната жена може да се наведе на шезлонг, докато той й измива косата. Това е лесна задача за него, която не само облекчава трудността при измиването на косата, но и дава възможност на двойката да се сближи и да изрази любовта си по време на процеса.
Алтернативно, посещението на салон за измиване е удобно и лесно решение. То елиминира притесненията за навеждането по време на измиването и позволява на бъдещата майка да се наслади на релаксиращ масаж на скалпа. Въпреки това, за безопасност е препоръчително да донесете в салона предпочитания от нея шампоан.
Избор на шампоан
Бременните жени трябва да избират шампоан, подходящ за техния тип коса, с мека формула, за да не дразни скалпа. Ако хормоналните промени не са променили значително текстурата на косата, шампоанът, използван преди бременността, може да е все още подходящ.
Някои бременни жени страдат от суха и чуплива коса по време на бременността поради недостиг на протеини. Използването на шампоан и балсам, обогатени с протеини, може да подобри текстурата на косата.
Грижа за мократа коса след измиване
Да излезеш от къщи или да си легнеш с влажна коса е неприятно и увеличава риска от настинка.Използването на сешоар може да породи опасения за излагане на радиация, а някои сешоари излъчват горещ въздух, който може да бъде вреден както за майката, така и за плода. Ако сешоарът е необходим, винаги използвайте настройката за хладен въздух, избягвайте горещия въздух и не държите сешоара прекалено близо до скалпа. Бременните жени могат да използват хигиенични, меки шапки за сушене на коса или кърпи, които са силно абсорбиращи, дишащи и могат да изсушат косата бързо.