上班族如何遠離亞健康狀態
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現代都市白領群體承受巨大壓力,加之不健康生活習慣,導致眾多女性處於亞健康狀態。此乃女性應高度重視的健康隱患,定期接受健康檢查有助於及早發現潛在問題並及時處置。現今眾多中醫診所已導入「中醫式健康檢查」,女性不僅能全面掌握自身體質狀況,更能獲得醫師專業的養生指導。
中醫學將人體體質主要分為九類:平和體質、氣虛體質、陰虛體質、陽虛體質、氣鬱體質、血瘀體質、痰濕體質、濕熱體質、特稟體質。體質形成涉及先天因素與後天影響,唯有精準掌握體質特徵,方能提供適切的養生指導與健康管理,有效預防潛在疾病。體質判別主要參照健康問卷調查與生化檢驗結果,經絡判別則運用經絡測量儀器。
健康調查問卷涵蓋生活習慣與自覺症狀等多項內容。生活習慣涵蓋衣食住各面向(主食與副食比例、日常交通方式、運動頻率、睡眠狀態等);個人感受則包含精力充沛程度、大小便狀況、情緒與心境等,並針對各類身體不適症狀進行詳細問診。例如:是否易感寒、易感冒、常感憂鬱、胸悶氣短、腹脹、嗜飲冷飲、頻繁倦怠、口苦、浮腫、皮疹等……問診表填寫完畢後,醫師將所有回答輸入電腦,系統即自動判定體質類型。
待上述所有結果彙整完成後,將生成長達十三頁的中醫健康檢查報告。報告分為兩大部分:第一部分包含當前健康狀態、個人健康風險評估、疾病發病預測、個人健康指導計劃及中醫體質判定報告;第二部分則是基於經絡診斷的健康管理檢測報告。
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