Gyakran ülnek a számítógép előtt dolgozó emberek, és állni minden nap dolgoznak az emberek kényelmetlenül érzik magukat az egész testben, gyakran érzik a lábak duzzanatát, a hátfájás helyzetét. Egy ilyen helyzet, akkor szeretnénk kipróbálni masszázs hatékonyan segíthet enyhíteni a fizikai kényelmetlenséget.

　　A kínai orvoslás, mivel a fizikai fáradtság okozta kellemetlen érzés a derék és a lábak és egyéb bizonyítékok a hosszan tartó ülés és állás, utazás túl sok munka, hideg támadás, Qi és a vér nem sima, az inak és vénák nem táplálják okozta a vádli hasa a "Chenggongshan pont", egy hatékony "megkönnyebbülés pont".

　　Ez a pont a naphólyag meridiánhoz tartozik, az emberi vádli hátsó részének közepén, a gastrocnemius izom hasán található. Ha kiegyenesítjük a vádlinkat vagy felemeljük a sarkunkat, a vádlinkon egy "emberi" alakhoz hasonló mélyedés jelenik meg, és a mélyedés éles sarka az. Ahogy a neve is mutatja, a Chengshan pont hordozza az emberi testnek ezt a "hegyet". Amikor a test áll, a vádli izmai természetesen feszült, Chengshan pont található egy olyan helyzetben, amely megfelel a "inak, csontok, hús" egy kereszteződés, a legközvetlenebb pont az erő. Ezért, amikor a test "túlterhelt", a Chengshan pont is "előre lép", hogy segítsen elviselni a nyomást, enyhítse a fáradtságot. Az erre a pontra gyakorolt rendszeres nyomás megnyugtatja az inakat, erősíti az inakat és pótolja a hiányt, valamint hatékonyan enyhíti a derékfájást, a lábfájást és a vádli görcsöket. Megszünteti a fáradtságot, miközben enyhíti az izomfeszültséget.

　　Ezen kívül e pont rendszeres masszírozása megnyugtatja az ugyanazon a meridiánon lévő meridián qi-t is, eloszlatja a hideget és megszünteti a nedvességet, és hatásos az olyan végbélpanaszok, mint az aranyér és a székrekedés esetén is.

　　Általában egy székben ülve önmasszázs, mások által is lefeküdhet, hogy működjön, naponta 1 ~ 2 alkalommal, minden alkalommal körülbelül 10 percig. Meg kell jegyezni, hogy a mélysége miatt a része a sípcsonti ideg átmegy, masszázs erő túl nagy vagy különösen érzékeny emberek lehetnek az elosztás mentén az ideg területén égő fájdalom, zsibbadás, dyskinesia és egyéb kellemetlenségek. Enyhe esetben a masszázs abbahagyása után megszűnhet, súlyos esetben a tünetek több napig is eltarthatnak. Ezen túlmenően, terhes nők, nagy vérveszteség, krónikus betegség, az emberek kell feltölteni a vért, nem alkalmas a masszázs ezen a ponton. Ha a masszázs sokadik alkalom után hatástalan, akkor időben kórházba kell mennünk.